книга

Тази отлична книга на клиничния психолог д-р Дениз Ратклиф ще бъде изключително полезна за всеки, който обмисля бариатрична хирургия, както и за хора, които са се оперирали и близки до тях. Половината книга е за подготовка за бариатрична хирургия, а другата половина за живота след това. Дениз Ратклиф състрадателно и авторитетно ви предава как да мислите за хранителните си навици и какво ги кара и подчертава, че за да може операцията да доведе до продължителна загуба на тегло, промяната в начина на хранене е от съществено значение. Вместо да чакате операцията, може да откриете, че помага да започнете да експериментирате с хранене по различен начин преди време, така че сте започнали да създавате навици, които ще направят операцията още по-ефективна.

Дениз Ратклиф посочва с какво е вероятно да се сблъскате по време на хирургичния процес и след него. Тя обсъжда връзката между придържането към новите хранителни навици след операцията и по-голямата загуба на тегло и показва как да използваме стратегии от когнитивна поведенческа терапия, за да се придържаме към новите навици.

Както казва д-р Ратклиф, бариатричната хирургия е психологическа намеса, както и намеса за отслабване. Подзаглавието на книгата „Управление на ума и теглото си“ отразява обхвата на психологическите проблеми, обхванати в книгата, включително най-важната задача за приспособяване към новия ви размер, форма и живот. Това включва намирането на алтернативни начини за постигане на предимствата, които храната ви е дала до момента, независимо дали това успокоява, разсейва или ви помага да избягвате неща.

Илюстрирана с цитати от пациенти и с препратки към изследователски проучвания през цялото време, книгата е лесна за четене и много фокусирана върху помагането на читателя. Тя представя „златните правила“ за хранене след бариатрична хирургия и обяснява защо всяко от тях има значение. В цялата книга ви помага да мислите напред, с комбинация от реалистични и оптимистични съвети.

Книгата ще бъде полезна за всеки, който мисли за бариатрична хирургия и за всеки, който преминава през процеса или е преминал през него. Също така ще бъде от интерес за роднини и приятели, за да помогне за обмислянето на начини за подпомагане на напредъка на човека. Това е задълбочено справочно ръководство за всички аспекти на обмислянето на хирургията, планирането й и как да подходим към предстоящите месеци - много необходим ресурс!