От swasthi, на 24 януари 2020 г., 22 коментара, преминете към рецепта

Рецепта за сок от моркови за деца и малки деца - Сокът от моркови може да се направи в блендер или сокоизстисквачка много лесно у дома. Морковът е един от най-гъвкавите кореноплодни зеленчуци, който се използва по толкова много начини в ежедневната ни диета. Без съмнение изцеждането на моркови е най-добрият начин да осигурим жизненоважни хранителни вещества на нашето тяло.

рецепта

Консумиращи суровите моркови редовно или често помагат за подобряване на здравето на очите, намаляват стреса и изграждат имунитет.

Ние сок моркови понякога, когато децата го поискат или когато в крайна сметка имам твърде много моркови в хладилника. Вкусът на сока зависи от сорта и възрастта на използваните моркови.

Младите и крехки моркови са най-подходящи за изцеждане, тъй като ароматът е мек и вкусът е вкусен.

Ползи

Пресният сок е алкален и може да помогне на хората с проблеми с храносмилането или киселинността. Морковите могат да бъдат сочени самостоятелно или с някои цитрусови плодове като портокал, грейпфрут, мандарини или лимони.

Не всички плодове се съчетават добре с моркови, затова най-вече ги правим със сладки портокали, круши или лимон.

Този сок е имуностимулатор и е чудесен за предпазване от студ и грип. Цитрусови плодове, джинджифил, мед, куркума и босилек са някои от съставките, които можете да опитате да добавите към тази напитка.

Дори метличина, портокал, моркови правят страхотно комбо. Можете също така да приготвите смути от моркови по същия начин. Просто използвайте толкова плодове или нежна кокосова вода, колкото е необходимо, докато смесвате. Към него можете да добавите и банан.

Ако предпочитате охладен сок, винаги първо охладете съставките и след това използвайте. Не охлаждайте, след като са изцедени, тъй като ще има загуба на хранителни вещества поради окисляване. Вкусът също се променя.