храна
Отокът на краката и глезените е често срещан страничен ефект от бременността или някои лекарства или заболявания. Ако живеете в района на Роквил, Мериленд (MD), може дори да изпитате подути глезени след дълъг ден на крака. Въпреки че някои от тези допринасящи фактори може да не успеете да промените, можете да изберете храни, които намаляват отока, подуването на корема и нуждата ви от лечение.

Избягвайте подуването на краката, като прескочите солта

Най-важната съставка, която трябва да избягвате, е натрият за борба с подуването на краката. Допълнително солените храни карат тялото ви да задържа твърде много вода, причинявайки подуване и подуване. Много жители на Rockville, MD, изпитват най-много подуване на краката и глезените, след като ядат пържени или преработени храни. За да намалите отока по цялото тяло, лекар-ортопед, д-р Пол Рос близо до Rockville, MD препоръчва да избягвате бързо хранене, картофени чипсове и пакетирани сладкиши. Внимавайте за подли източници на натрий като подправки, сосове и консерви.

Яжте това, а не това, за да помогнете на подутите крака

Плодовете и зеленчуците са основна част от диетата без подуване. Нашият 5-звезден подиатричен специалист близо до Rockville, MD насърчава пациентите да търсят храни, богати на витамини и минерали, тъй като имат по-ниско съдържание на натрий и помагат на тялото ви да функционира правилно. Допълнителната вода в плодовете може да намали подуването на краката чрез измиване на допълнителна вода. Други зеленчуци, като краставица и аспержи, са естествени насоки, които елиминират водата в тялото ви. Пиенето на много вода също ще помогне на подвижността на краката и глезените ви с по-малко подуване.

Ако промените диетата си и все още задържате вода в краката и глезените си, може би е време да поговорите с подиатрист в района на Роквил, MD. В The Podiatry Center поставяме краката ви на първо място и искаме да помогнем да стигнете до дъното на трудните проблеми с краката и глезените. Също така сме специализирани в диабетна грижа за краката, така че имаме богат опит, обмислящ диета и начин на живот при лечение на проблеми с краката. Ако имате някакви въпроси, моля, не се колебайте да се обадите в нашия офис по педиатрия близо до Rockville, MD на адрес (301) 660-8225 за среща днес. Ние сме тук, за да помогнем!

Тази информация не е предназначена за медицински съвет. Предоставя се единствено за образование. Нашата практика ще се радваме да обсъдим вашите уникални обстоятелства и нужди, тъй като те са свързани с тези теми.

Центърът по подиатрия и подиатрист, д-р Пол Рос

Намалете подуването на краката си с най-високо оценения лекар-подиатър близо до Rockville, MD

Подиатричните центрове лекуват всички медицински и хирургични болки в краката и болки в глезена. Лицензиран ортопед, д-р Пол Рос, близо до Rockville, MD, може да ви помогне да ви донесе болка в краката и облекчаване на болката в глезена.

Нашият офис за подиатрия в Rockville предлага най-ефективните и най-съвременни, качествени услуги за грижа за поддиатрията с усмивка на пациентите в нашата местна общност, включително: MD Rockville, Bethesda MD, Chevy Chase MD, Woodbridge VA, Annandale VA, Арлингтън Вирджиния, Александрия Вирджиния, Бърк Вирджиния, Гейтерсбърг, MD, Потомак, MD, Silver Spring MD, Rockville MD и Springfield VA.

Върнете се към живота без подуване и се върнете към нещата, които обичате!

ЕДИН ОТ ВЪРХУ РЕЙТИНГА НА ВИРДЖИНИЯ И МЕРИЛАНД
ЛЮБИМИ ПОДИАТРИ


  • „Д-р Рос е абсолютно отличен. Той лекува както себе си, така и жена ми от години. Ние му се доверяваме имплицитно и възнамеряваме да продължим като негови пациенти, докато той или ние сме на разположение. “

- Джералд А.
„Д-р Рос е абсолютно отличен. Той лекува както себе си, така и жена ми от години. Ние му се доверяваме имплицитно и възнамеряваме да продължим като негови пациенти, докато той или ние сме на разположение. "

- Джералд А.