Тази освежаваща и подмладяваща рецепта отнема времето за чай на съвсем ново ниво!

virgin

Перфектен, когато се нуждаете от усилване в средата на деня, зеленият чай може да подобри паметта и фокуса ви без тревоги, свързани с други кофеинови напитки. Това е благодарение на аминокиселината L-теанин, която може да ви помогне да се почувствате по-спокойни. (Можете да научите повече в този блог: 5 начина, по които зеленият чай ви помага да отслабнете и да се чувствате здрави).

Така че сега, след като всички сме подхванати, нека поговорим за мента! Тази ароматна билка има естествени антибактериални свойства, които насърчават здравето на червата, което я прави чудесен избор след обяд за подпомагане на храносмилането. Ментата също поддържа загуба на тегло и тъй като е естествен антихистамин, може да помогне в борбата със сезонните алергии.

Може да забележите, че тази рецепта призовава за кристали за чай Pique, които са студено приготвени и кристализирани, за да създадат супергеройска версия на тази невероятна напитка. Но не всичко е да бъдете здрави - обичам чая Pique, защото този чай, спечелил златен медал, има невероятно ясен, освежаващ вкус.

И е трудно да победите чай, който се предлага в удобни малки единични порции, които можете да пъхнете в чантата или джоба си! Тъй като те вече са студено приготвени и кристализирани, можете също да пропуснете процеса на горещо варене и да отидете направо за чаша лед.

Ако нямате чай Pique под ръка (все още!), Можете да използвате 2 традиционни торбички от органичен зелен чай тук и да удвоите количеството прясна мента. В този случай ще трябва да приготвите чая си с гореща вода, след което го оставете да се охлади, преди да го добавите към прасковата и ментата в чашите.

Последен съвет: да помислим извън чаената чаша! За тези от вас, които търсят напитка за възрастни, тази рецепта може лесно да се превърне в перфектния летен коктейл. Просто добавете 1-1/2 унции водка или текила, разклатете върху лед и украсете с клонче прясна мента.