2 - Не ми хареса
0 4 звездни стойности:
2 3 звездни стойности:
0 2 звездни стойности:
0 Стойности с 1 звезда:
Тези вкусни и невероятно прости палачинки се наслаждават най-добре веднага след готвене. Само с яйца и банан можете да получите здравословни палачинки без зърна без добавена захар. Сервирайте с кленов сироп и кисело мляко или сирене рикота, за да добавите малко протеин.
Галерия
Резюме на рецептата
Съставки
Пюрирайте яйцата и банана в блендер до гладка смес.
Леко намажете голям тиган с незалепващо покритие (вж. Съвет) и загрейте на умерен огън. Използвайки 2 супени лъжици тесто за всяка палачинка, пуснете 4 могила тесто в тигана. Гответе, докато на повърхността се появят мехурчета и краищата изглеждат сухи, 2 до 4 минути. С помощта на тънка шпатула внимателно обърнете палачинките и гответе до покафеняване на дъното, още 1 до 2 минути. Прехвърлете палачинките в чиния. Пак леко намажете тигана и повторете с останалото тесто.
Съвет: За да намажете леко незалепващ тиган, намажете с масло парче смачкана хартиена кърпа и разтрийте маслото върху повърхността на тигана.
- Рецепта за палачинки от тиквички EatingWell
- Отслабване Включете тази бърза сурова бананова барта във вашата диета за здравословен обяд (рецепта вътре
- Рецепта от зеленчукова супа от ечемик EatingWell
- Ванилов блат Рецепта EatingWell
- Рецепта за омлети със зеленчуци EatingWell