Екзотичен вкус, без нужда от трудно намируеми съставки или изискани съдове за готвене, благодарение на един от нашите читатели!

Споделя това

Присъединете се към Clean Eating

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

пилешки

Вече имате акаунт?

Присъединете се към Clean Eating

Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.

Вече имате акаунт?

Сервира: 4

ИНГРЕДИЕНТИ:

  • 13,5 унции леко кокосово мляко
  • 1 1/2 супена лъжица паста от червено къри
  • 2 големи пилешки гърди без кости, без кожа (около 6 унции всяка), на кубчета на парченца с размер на шиш
  • 1 чаша сух ориз басмати
  • 1 портокалова чушка (или чушка по ваш избор)
  • 2 зелени тиквички
  • 10 до 12 малки гъби с бял бутон

ОБОРУДВАНЕ

  • Метални, бамбукови или дървени шишчета (накиснете вашите бамбукови или дървени шишчета за поне 20 минути преди употреба)

ИНСТРУКЦИИ:

Хранителни вещества на порция: Калории: 302, Общо мазнини: 5,5 g, Сат. Мазнини: 2,5 g, въглехидрати: 39 g, фибри: 3,5 g, захари: 5 g, протеини: 25 g, натрий: 277 mg, холестерол: 49 mg