Любителите на ананас, този е за вас. Сочният плод придава сладко-тръпчив вкус на тази опакована със зеленчуци бърканка. Обичаме да се сервира върху кафяв ориз.
Споделя това
Присъединете се към Clean Eating
Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.
Вече имате акаунт?
Присъединете се към Clean Eating
Създайте персонализирана емисия и маркирайте любимите си.
Вече имате акаунт?
Съставки
- 2 ч. Л. Сусамово масло
- 1 червена чушка, нарязана на ивици
- 8 големи листа напа зеле
- 6 унции грах за сняг, подрязан
- 1/2 обелен ананас (около 10 унции), нарязан на кубчета
- Остатъци от варено пиле (от портокалова купа със сусам)
- Остатъчен сусамов сос (от пилешка купа със сусам от портокал)
- 1/4 чаша нарязан прясно кориандър
- 1/4 чаша нарязан несолен бадем, препечен
- 2 зелени лука, нарязани на филийки
Подготовка
1. В голям тиган на средно висока температура, загрявайте масло. Добавете чушка, зеле и снежен грах и варете 5 минути, докато зеленчуците станат хрупкави.
2. Добавете ананас, пилешко и сусамов сос и варете 2 минути, докато се загрее. Поръсете с кориандър, бадеми и лук.
Това ястие изисква съставки от нашата рецепта за пилешки оранжев сусам.
- Рецепта за подправени сомове Чисти рецепти от морски дарове
- Пиле от соев сос, Блог за здравословни рецепти
- Рецепта за бавно готварско пиле с ананас
- Подхранваща палео пилешка супа Рецепта
- Бавно готварско пилешко конге (китайска оризова каша) Рецепта Epicurious