Кремообразни доматени тиквички

Четири съставки са всичко, от което се нуждаете, за да направите пълна вечеря с ниско съдържание на калории за минути

съставки

Вкусни златни сиропчета

Изпечете тези флакони с 4 съставки - лесно се правят и са готови за половин час. Добавете шоколадови капки, изсушен кокос или султани, ако искате

Бутер пица тарта

Тази тарта изисква само четири основни съставки и може да бъде сглобена за минути, без нож или дъска за рязане

Пушена сьомга и спанак от гратен

Направете този лесен вдъхновен от шведската пушена сьомга и спанак гратен само с четири съставки. Сервирайте с картофи и печено цвекло - идеално за забавление

Масло от боб и чоризо яхния

Обилна яхния за изхранване на семейство само с четири съставки. Пикантното чоризо и прясното песто осигуряват тонове вкус и то е на масата само за 20 минути

Фритата от скариди и праз

Омлетите се оттеглят, тази фритата с четири съставки е бърз спасител през седмицата, който е пълен с вкус и се съчетава със салата или хрупкав хляб

Печени яйца със спанак и домат

Селско ястие с вкусна комбинация от вкусове и само четири съставки, опитайте да го разбиете за обяд

Скуош кесадили

Използвайте само четири съставки, за да направите нашите вегетариански кесади: тиква, фета, листа от салата и тортили. Страхотно за обяд или бързо ядене в средата на седмицата

Аспержи и кюфтета орзо

Това пролетно ястие с паста изисква само четири съставки. Перфектното безпроблемно пиршество с кремообразен сос и свински кюфтета, което непременно ще бъде хит

Кус-кус от фета и праскови

Вземете само четири съставки, за да направите този лесен, лек обяд и да се насладите на вкуса на лятото. Комбинацията от праскови, фета, кус-кус и смесени семена е по-вкусна

Моцарела, пица с шунка и песто

Лесна закуска или вечеря, която всички ще харесат и е готова само за 10 минути

Фузили от грах със сос от шунка и горчица

Гответе това бързо тестено ястие с аромати на грах, шунка и горчица, когато имате нужда от вечеря, бързо. Това е пълнещо, безглутеново хранене, което използва само четири съставки

Свински кюфтета от терияки

Само четири съставки в супермаркета стоят между вас и тази супер бърза, нискокалорична вечеря. Кюфтета в сос терияки със свеж и хрупкав пак чой

Рецепта за тесто

Изпечете тези класически бисквити, за да удивите тълпата. Необходими са ви само четири съставки, но можете да го смесите с лимонова или портокалова кора или да опитате да добавите нарязан шам фъстък

Cheat’s патладжан Parmigiana

Начин на измама да създадете това класическо италианско ястие, патладжан Parmigiana, само с четири съставки и без шум. Съберете това семейно ястие за минути

Салата от спанак и халуми

Опитайте тази вкусна салата от спанак и халуми като леко основно или предястие. Съдържа само четири съставки, така че е изключително лесно да се направи, а също и супер бързо

Телешки бургери - научете се да правите

Научете как да правите сочни бургери от телешко месо само с четири съставки. Лесна рецепта за перфектни домашни банички

Манго и маракуя глупак

Ще ви трябват само четири съставки, за да направите този екзотичен десерт, безпроблемно завършване на вашата храна

Запържено пиле с лимон

Кой се нуждае от храна за вкъщи, когато можете да направите тази нискомаслена запръжка в китайски стил за половин час?

Бърз трюфел

Направете нашия трюфел само за минути и го опаковайте с красива хартиена хартия за идеалния домашен подарък. Той използва само четири съставки и много малко усилия