Когато се прибера, ще направя същото нещо - благодаря за вдъхновението!

reddit

Мда! Това беше може би едно от най-трудните неща, които някога съм трябвало да правя, е наистина да се отворя за всичко това. През последните няколко години това беше много емоционално влакче. Съпругата ми беше толкова невероятен източник на подкрепа за мен. Бях толкова депресирана и се чувствах изключително изкушена да се върна отново към пушенето на трева, но знаех, че не мога да причиня семейство сега. Говорих с жена ми за това и ние се записах отново за наблюдатели на теглото и това сериозно ми спести благодат. И преди съм обмислял самоубийство заради теглото си и съм толкова щастлив, че най-накрая правя нещо по въпроса. Очаквам с нетърпение да видя публикацията ви! Успех и продължавай да работиш толкова усилено.

Снимките на себе си на сватбата на брат ми. Тези снимки ще съществуват завинаги и мразя как изглеждам в тях.

И така, прецених, че вероятно трябва да продължа с някои промени преди следващото голямо житейско събитие (което в крайна сметка стана моята собствена сватба.)

Искате да сте здрави и да живеете дълго и здравословно. Плюс това, как мога да пожелая жена в най-добрата й версия, ако не мога да й дам най-добрата си версия в замяна.

Най-добрите ми приятели и братя и сестри започват да имат деца и се страхувам, че няма да мога поради теглото си. Като младоженка това ми тежи (хар хар) и се надявам да сляза до управляемо тегло, за да мога да поддържам бременност с минимални усложнения.

Къде отиваш? Бях на 310, когато отидох в Япония и имах червена коса по това време. Моето нещо беше, че независимо къде отидох, щях да бъда голямото американско момиче, затова отидох и направих взрив! Бяхме общо 6 полета, за да стигнем до там и обратно и имах проблеми само с 1 самолет, който беше по-стар американски самолет и макар да можех да закрепя ремъка на предпазния колан, стюардът ми подхлъзна удължител доста дискретно, за което се засмях.

Уви, червената коса беше временна и от бутилка и оттогава се върнах в кестенява (ревнувам от натуралите!) Никога не съм стигал да ходя до Италия, но се обзалагам, че е прекрасна. Знам обаче, че е хълмисто, така че определено бих потренирал да ходя по хълмове и да се уверя, че сте си събрали удобни обувки. Единственото нещо, което ми причини някакви отстъпки в Япония, бяха стълбите. Тооооооолкова стълби, много от неравен камък и без парапет. Бях толкова развълнуван да бъда там, че крачех себе си и си го измислих всички.

Останах без дъх, обувайки обувките и чорапите си. няма лъжа.

Има много причини да го правя (отново), но най-вече просто искам да се чувствам по-добре. Да бъдеш винаги уморен, без дъх и неспособен да управляваш ежедневната дейност не е начин да преминеш през живота)

Видях иначе сладка моя снимка и имах тези клапи мазнини над лактите си. Бях някак добре с гънките на гърба и коляното, но лактите определено не бяха добре.

Не се вписва в много от моите XXL ризи.

Също така не се вписват в театралните седалки.

Чувствах това доста силно. Всеки път, когато бях в ресторант или на бюфет, непрекъснато се чувствах така, сякаш хората гледат дебелия човек, е 2-ра/3-та чиния. Толкова е хубаво да не се притеснявате повече за това.

Добра работа и късмет!

Бях с доста нормално тегло, около 83 кг по-малко от високото ми тегло и бях във връзка преди 12 години. След тежко прекъсване качих 80 кг и се почувствах като боклук, но аз го останах там дълги години. Срещнах любовта на живота си миналия септември и през януари реших, че на 1 февруари ще се променя. Оттогава се занимавам с него, -67 кг по-късно гледам да се чувствам много по-добре и срещам любовта си лично за по-малко от 2 месеца! Мисля, че ще бъда прав при ниското си тегло за възрастни, когато се срещнем! Тя е с 14 години по-млада от мен и не искам да съм старият дебелак, искам да сме млади заедно!

Върнах се на работа 3,5 месеца след раждането и все още трябваше да нося моите дрехи за майчинство.

Направих снимка за работа и се ужасих. Изобщо не се разпознах! Лицето ми просто приличаше на петно ​​с много гънки, с някакви очи, заседнали там за добра мярка. Мисля, че на следващия ден се свързах с личен треньор за консултация и започнах да използвам MFP.

Безработна съм от 2 години, но една година от това ходех на училище на пълен работен ден. Никога не съм се мъчил да си намеря работа, независимо от теглото ми, но новата магистърска степен е в област, която се смята за „ориентирана към клиента“ и затова фирмите много наблягат на външния ви вид. Имам 3.91 GPA и вече съм издържал изпитите си за лицензиране (които са няколкостотин долара и се считат за едни от най-трудните в света) и все още не мога да си намеря работа. Питах за съвет за форум за поддръжка за тази индустрия и хората казваха, че не могат да разберат защо не мога да си намеря работа преди година. Тази индустрия е много кратка за квалифицирани хора (и много хора не могат да издържат изпита). Споменах, че съм затлъстела жена и хората бяха като „О, това е може би.“ След като отпаднат още килограми, вероятно ще го направя заради себе си, но честно казано затова съм тук. Писна ми от интервю за работа след интервю за работа, където те са много развълнувани да говорят с мен по телефона и след това минавам през вратата и те предполагат, че съм глупав и мързелив, защото съм дебел, няма значение, градуса и висок GPA.

Толкова ми беше гадно от киселини. Всеки. Ден.

Освен това най-накрая разбрах, че всяка снимка не е лоша, бях дебела. Проверих си ИТМ и бях в категорията "затлъстяване". Всичко това заедно ме накара да осъзная, че трябва да променя нещо.

Липсва ми Cedar Point! (Използва се поне веднъж годишно, докато не се преместим от щата)

Наистина искам да помогна на другите с тяхното отслабване и моят годеник основно ми каза, че най-вероятно трябва първо да подредя собствената си къща. Винаги съм го сортирал наполовина, защото докато бях леко наднормено тегло, това наистина не беше толкова голяма сделка за мен. Но след това се изкачих и наистина започнах да полагам съгласувани усилия за постигане на целите си!

След обнадеждаващ коментар от приятел, след като посочих студиото, където щях да ходя на уроци по танци след края на часовете. Беше като „може би ще отслабнете/ще се подготвите“, а аз бях като „дасссс“

Идва моят 35-и рожден ден. Баща ми имаше първия си инфаркт в началото на 30-те и четворно байпас в началото на средата на 40-те. Имам около 40-50 килограма наднормено тегло, точно тази страна на маркера със затлъстяване, в зависимост от това чия оценка на височината използвате. Когато измервам височината си, влизам по-близо до 5'9. Моят лекарски кабинет ме има в 5'7. Така че както и да го нарежете, 190 паунда са твърде много. Миналата година бях над 200, но успях да сваля добри 30 или 40 паунда и дори не можах да ви кажа как успях да го направя, защото дори не помня какво наистина промених.

През декември ми откриха високо кръвно налягане. Предупредителен знак. Обречен ли съм да следвам стъпките на баща си? Вече ми бяха казали преди около 4 години, че имам течащи сърдечни клапи и лек шум. Всичко това в комбинация ме излага на по-висок риск от инфаркт. И осъзнах, че това не е съдбата, която исках за себе си. Имам 3 деца, най-малкото от които е на 5 години и е аутист. Трябва да съм около нея дълго време. Съпругът ми е на 48 години и е диабетик. И не в по-добра форма от мен, също с наднормено тегло.

Но прекарах последните 15 години в работа на бюро, 12+ часа на ден, 5-7 дни в седмицата, и това отнема много. Имам по-големи от средните гърди, така че не съм заблуден достатъчно, за да мисля, че някога ще се върна до 120-те, в които бях в гимназията, но знам, че мога да стигна до по-здравословно тегло от сегашното. Когато бях по-млад, бях спортист, състезавах се по бойни изкуства и играех тенис, но след това на 18 ме блъсна пиян шофьор и това извади всичко от релсите. Трябва да си върна малко от това.

През последните две седмици ми се наложи да се подложа на сърдечни тестове, включително ехокардиограма и монитор на Холтер, а резултатите не бяха 100% нормални, но работата, която върших през последния месец, за да направя диетата и упражненията си на път, помага това и ще продължи да помага само в бъдеще. Имам аритмия, ненормален сърдечен ритъм и допълнителни сърдечни удари, сърцето ми не бие както трябва. Но сърцето е мускул и всичко, което правя за подобряване на здравето си, само ще помогне на сърцето ми в дългосрочен план.

Бях подготвен от осъзнаването, че няма дебели възрастни хора, които имат такива приключения на открито, на които се наслаждавам (рафтинг, туризъм и т.н.). Много подстригани възрастни хора и дебели млади хора, но няма дебели възрастни хора. Финалната сламка беше ужасна снимка във Facebook.

Една година от живота ми в основни очаквания да напусна работата си в нов град, без приятели, различни от приятеля на моя, също не навреди. Много неща да бъдем недоволни от това беше трудно да се промени, така че може и да се съсредоточа върху аспектите, които мога да променя.