Наскоро загубих около петнадесет килограма, имам още още двадесет, преди да достигна целта си от 100 килограма (аз съм 5’0 ”). Ядях по-малко и тренирах повече, но родителите ми са убедени, че трябва да спра. Те не разбират, че съм едно от най-дебелите момичета в моето танцово студио. Принудиха ме да посетя диетолог, който се опитва да ме принуди да ям повече и сега родителите ми няма да ме оставят да напусна масата, докато не ям това, което смятат за достатъчно, въпреки че винаги е твърде много! Непрекъснато се караме за това, което ям, и разбира се, те винаги печелят, защото ако откажа, ме заземяват или ми отнемат телефона и наскоро заплашиха, че ще отнемат и танци! Как мога да отслабна, когато родителите ми са толкова против?

родителите

Споделете връзката

Колко време ви отне загубата на 15 килограма?

Защо избрахте 100℔ като цел? Защо не 105 или 110℔?

Какво са казали вашите родители и диетолог за вашата цел от 100℔?

На колко години си?

Говорили ли сте с възрастни в танцовото студио за това?

Мислили ли сте за начин да накарате възрастните и диетолога да се споразумеят за консенсусна цел и метод за отслабване, така че никой да не се притеснява?

Защо вашите паундови съкращения имат онези странни шибани кръстове?

Има дълга история, ако искате да я чуете. https://en.wikipedia.org/wiki/Number_sign

Причината да го използвам е, че използвах # като в торба 5 # картофи (с тегло пет килограма). Не е грешно, но вече никой не го използва. Разбрах, че ℔ е по-добрият символ и е на разположение, затова картографирах RES ключ към него. Вие сте първият човек, който ме попита за това след около година употреба.

№ е другият символ, който имаме предвид, когато използваме # . като в молив №2 (молив номер 2) вероятно е по-правилно молив №2. Въпреки това, този е толкова неизползван, че вероятно е по-объркващо да го използвате правилно, отколкото би било, за да го избегнете.

Резюме: Аз съм отрепка.

Приветствам педантичността и техническата ви коректност!

+5 за правилно използване на педантизъм

Ако имате малка рамка (малки и отблизо поставени кости и т.н.), 100lbs е здравословно тегло за вас във вашия ръст. Колко калории обаче приемате? Колко бързо отслабнахте? Тийнейджърите имат по-високи (относителни) калорични нужди от възрастните поради растежа и развитието, дори когато губят тегло. Знаете ли вашите BMR и TDEE?

Възможно е начинът, по който ще загубите, да не е здравословен, ако ограничавате храната, криете храна, прескачате ястия, прекалявате/продухвате и т.н.

Предполагам, че родителите ви може да се притесняват, че развивате хранително разстройство. Те са често срещани във физическите изпълнителски изкуства като танците - аз самият бях танцьор и се занимавам с разстройство на храненето. Мисля обаче, че родителите, които са наясно с този вид неща, могат да бъдат параноични и свръхзащитни, когато хранителните навици на детето се променят. Мисля, че трябва да седнете с родителите си с някои медицински източници за теглото, храненето и храненето и хранителните разстройства и да им кажете а) защо искате да отслабнете (намерете причина, различна от „голяма в сравнение с други танцьори“), б) как се справяте с това, в) за какво наистина да внимавате от гледна точка на разстройството на храненето. Диетата/CICO по същество не е нарушено хранене.

Дайте на родителите си инструменти, които да ви помогнат със здравословното отслабване И да се грижите за цялостното си здраве без параноя или дезинформация по пътя.

Поздравления за напредъка ви.:-) Знам и уважавам къде си. Късмет.