бременност

Роузи Хънтингтън-Уайтли роди сина си Джак преди две години, но тя току-що разкри как цялото преживяване на бебето я кара да гледа по различен начин на тялото си.

Моделът разкри в подкаста на Pretty Big Deal на Ашли Греъм, че е качила 55 килограма по време на бременността си.

„Слушай, наслаждавах се. Пуснах юздите “, каза Хънтингтън-Уайтли. „Това е ново изживяване, така че вие ​​харесвате, да, да видим как ще стане това. И шест месеца в бях като: ‘Какво ?! Това е лудост!'"

Публикация, споделена от A S H L E Y G R A H A M (@ashleygraham) на 3 декември 2019 г. в 6:55 ч. PST

Майката на единия призна, че първоначално й е било трудно да приеме как тялото й се е променило по време на бременност. В крайна сметка обаче тя се помири с промените - каза, че „основно се разхождала гола“ през месеца, преди да роди.

В крайна сметка Хънтингтън-Уайтли каза, че се чувства „наистина овластена в тялото ми“, въпреки че „отнема минута, за да стигна там“.

За нея обаче не беше лесно да отслабне. Хънтингтън-Уайтли каза, че иска да отслабне с „35 до 40 паунда“, но се бори да отслабне в действителност, въпреки многократните посещения във фитнеса.

Хънтингтън-Уайтли каза, че е била „в добра форма“ преди бременността си и „никога не се е чувствала по-добре“, което е направило цялото преживяване особено трудно.

„Беше много унизително за мен“, каза тя.

Хънтингтън-Уайтли в крайна сметка отслабна около година след раждането на сина си и каза, че иска други жени да знаят, че може да отнеме време.

„Тялото на всеки е различно, всеки е на свое пътешествие и аз наистина искам всяка майка наистина да се съсредоточи върху себе си, но и върху времето с детето си“, каза тя. „Ще дойде, ще се случи.“

Бременността идва с много телесни промени и е обичайно жените да се чувстват леко неспокойни от тях, казва д-р Майкъл Качкович, лекар по гинекология в държавния университет в Охайо, Медицински център Wexner.

Помага да се съсредоточи върху общата картина. „Казвам на пациентите, че това е за бебето в момента“, казва д-р Чачкович. „Просто се чувствайте удобно в случващото се в момента и разберете, че можете да се върнете към формата си преди бременността, след като имате бебето.“

Имайте предвид, че препоръчителното наддаване на тегло по време на бременност варира в зависимост от типа на тялото. Според Американския колеж по акушерство и гинекология (ACOG), жените с поднормено тегло трябва да се стремят да наддават между 28 и 40 паунда по време на бременност, жените с нормално тегло трябва да се стремят от 25 до 35 паунда, жените с наднормено тегло да се опитват да наддават от 15 до 25 паунда и да затлъстяват жените трябва да се стремят от 11 до 20 килограма.

„Като цяло, всеки трябва да качи малко тегло заради бебето и увеличаването на течностите по време на бременност“, казва Кристин Гревс, доктор по медицина, сертифициран от борда/гинеколог в болница за жени и бебета Уини Палмър.

Ако сте качили повече килограми, отколкото се препоръчва, не се паникьосвайте - това се случва. "Просто се постарай", казва д-р Гревс. „И ако се притеснявате, говорете с Вашия лекар.“

Американски колеж по акушерство и гинекология, Наддаване на тегло по време на бременност, януари 2013 г.