Всяка седмица MyHealthNewsDaily моли експертите да отговорят на въпроси за вашето здраве.

отговарят

Тази седмица попитахме експерти по психично здраве: Как можете да разберете дали някой има хранително разстройство?

Експертите отбелязват, че диагнозата на всяко психично заболяване трябва да бъде оставена на професионалистите. И все пак има някои признаци, които да търсите. Ето какво казаха те.

Сондра Кронберг, диетолог и говорител на Националната асоциация за хранителни разстройства:

Хранителните разстройства трябва да се приемат сериозно. Те са сериозни медицински и психични заболявания, които потенциално могат да бъдат фатални.

Повечето хранителни разстройства се предизвикват от това, че някой реши да отиде на диета. Става без захар, без мазнини или цели групи храни не могат да бъдат елиминирани. Наистина зависи от това в какво вярвате, на каква информация прекалявате: няма да ям хляб или няма да ям нещо със сол, например.

Нередовният външен вид или изчезването на храна в домакинството може да показва хранително разстройство, както и ново безпокойство около определени храни. Потърсете дали човек е променил мисленето си относно храната: непрекъснато говори за храна, тегло или калории, ако никога преди не е говорил за тези теми. Или ако човек, който някога не е бил придирчив, стане негъвкав относно вида или количеството храна, която яде.

Прекомерното упражняване е един знак, който се пренебрегва в тази култура. Бързата или екстремна загуба или наддаване на тегло е друг признак на хранително разстройство. Както е, когато хората ядат отвъд яденето за прегръдка или апетит, но вместо това започват да ядат поради емоции.

Промените в способността за фокусиране, общуване или социализация са знак. Ако гладувате мозъка си или го подхранвате, той не се представя добре.

Другите симптоми могат да бъдат изолиране или изчезване преди или след хранене или невъзможност да се храните с други хора.

Хранителното разстройство е свързано с нещо, което се случва психологически, което се разиграва в образа на тялото и поведението на храната. При анорексия в съзнанието си хората си мислят: „Не съм достатъчно добър, не трябва да имам това, не заслужавам това“. Така че те играят това с храната. Не че мисълта е „не съм гладна“, а „не бива да ям“.

Анорексията обикновено се случва в твърда личност. Булимията обаче има тенденция да се случва в по-импулсивна личност и може да има други импулсивни поведения, които не се въртят около храната.

Терапията може да помогне. При анорексия целта е да започнете да мислите „мога да взема нещата“. В булимията мисълта е „мога да взема нещата и да ги приема или да ги пазя“, а при преяждане това е мисълта „мога да имам достатъчно“.

Д-р Томас Вайгел, инструктор по психиатрия в Медицинското училище в Харвард и асоцииран медицински директор на Центъра за хранителни разстройства Klarman в болница McLean

Разглеждайки нещо като анорексия, която е свързана с резистентност към хранене и загуба на тегло, вие наблюдавате бърза и тежка загуба на тегло поради диета, преброяване на калории и ограничаване на храната. Хората често разработват списък с храни, които не могат да ядат. Те започват да стават вегетарианци и впоследствие вегани. Трудно е да се разпознаят тези признаци, защото хората правят тези неща, за да бъдат здрави, но ние също виждаме това при анорексия.

Екстремните упражнения също са знак. Това е разлика между бягане по няколко мили два пъти седмично в сравнение с бягане по 10 мили два пъти на ден. Били сме в контакт с някои университети, които имат доклад за персонала на фитнеса, ако хората прекарват твърде много време там, и им забраняват да посещават фитнеса.

Някои хора започват да носят широки дрехи, въпреки многото отслабване, защото имат чувството, че трябва да скрият тялото си. Другото, което трябва да забележите, е, че хората могат да се чувстват унили или депресирани. Значителната загуба на тегло може да имитира депресия поради липса на енергия, лошо настроение и затруднено сън, които са свързани с липсата на достатъчно храна.

При булимия нервоза: когато хората имат епизоди на преяждане, търсите вариращо тегло. Може също да намерите доказателства, че използват лаксативи, диуретици или доказателства за повръщане около тоалетната. Понякога семействата ще го намерят в контейнери за съдове в шкафове. Други признаци могат да бъдат изчезваща храна от кухнята и мазоли по ръцете, от самоволно повръщане.

С повечето неща в живота мисля, че е най-добре да се обърнете директно към хората и да ги уведомите, че имате притеснения. Избройте опасенията и попитайте дали се нуждаят от помощ. Ако сте родител на непълнолетно лице, имате възможност да ги заведете на лекар, който може да направи проверки на теглото и някои лаборатории за скрининг за анорексия, включително екрани за ниски нива на калий, промени в сърдечната честота и също така да погледнете тяхното тегло в сравнение с миналото. Ако сте в училищната система, като например учител, можете да предупредите администрацията или родителите.

Лора Дисципион, изпълнителен директор на Националната асоциация на анорексията и свързаните с нея разстройства:

Хората могат да имат хранителни разстройства и да са с нормално тегло или с наднормено тегло. Така че теглото и размерът на тялото не са единствените предсказатели. Наистина искате да разгледате поведението и нагласите.

Ограничават ли сега видовете храни, които ще ядат? Използват ли етикета на „добра“ и „лоша“ храна? Цялата храна е добра в умерени количества.

Понякога те ще прекарват много време, нарязвайки храната си на малки мънички парченца. Може да отидат до тоалетната веднага след като се нахранят. Може да е признак на разстройство, ако липсват големи количества храна, ако намерите храна, скрита в спалнята, или ако те започнат да променят начина си на обличане. Понякога, ако им е неудобно с телата си, те ще носят по-големи дрехи, за да го скрият.

Вече не се виждат с приятели? Избягват ли да излизат с приятелите си през уикенда? Понякога тъгата е знак, ако се оттеглят в дома или в стаята си.

Може да работят твърде много. Физическите упражнения са очевидно важни за здравословния начин на живот, когато станете обсебващи от това, това е предупредителен знак. Ако тренирате всеки ден и работите дали все още сте болни, изтощени сте или тренирате, когато ви боли. Това също е знак, ако тренировките ви зависят от количеството храна, което ядете.

Хранителните разстройства имат най-висока смъртност от всяко заболяване.

Д-р Юджийн Березин, Американска академия за детска и юношеска психиатрия, професор по психиатрия в Харвардското медицинско училище:

Има всякакви вариации в хранителните разстройства, особено при тийнейджърите. Сред тийнейджърките анорексията е нещо, за което трябва да внимавате. Приблизително 96 процента от нервната анорексия се случва на 12 и на 18 години; има два върха. Това е рядко, но когато се случи, това е много сериозно разстройство, дори смъртоносно.

Родителите или близките не са в състояние да поставят диагноза. Трябва да бъдем много внимателни при поставянето на диагноза, ако не сте обучен човек. Педиатрите или детските и юношеските психиатри могат да помогнат за диагностицирането на хранително разстройство.

При анорексия един предупредителен знак, който бихте могли да търсите, е загуба на тегло. Загуба на тегло обикновено се случва при анорексични момичета по време на преход. Заминаване от дома в лагера, ново училище, отиване в колеж. Разделянето има тенденция да бъде спусък, но не е причина. Ако родителите забележат, че дъщерите им отслабват сравнително драстично, те трябва да повдигнат загрижеността си.

Някои от тези неща могат да изглеждат съвсем нормални. Много от тези момичета ще започнат програми за упражнения, ще започнат да ядат повече зеленчуци и вегетариански храни; започват да ядат по-малко мазнини. При юношите едно от най-важните неща е имиджът, така че това, което може да изглежда като усилие да изглеждате добре и подстригано, може да е нормално. Или може да са предупредителните признаци на анорексия.

Много от тези момичета са склонни да бъдат силно перфекционистични, натрапчиви, силно задвижвани, състезателни и са много твърди към себе си. Често отдолу те имат ниско самочувствие, но никога няма да забележите. Това са тези момичета, които са склонни да бъдат президент на класа; те получават прави А. Те са изключително чувствителни към връзките; те могат да бъдат гледачи в семейството. Сега има много, много момичета с тези качества, които са нормални.

Друго нещо, което трябва да имате предвид, е, че 50 процента от момичетата с анорексия и 70 процента от момичетата, които стават булимични, ще имат депресия. Освен това хранителните разстройства протичат в семейства, така че имайте предвид, че има други членове на семейството, които имат анорексия, булимия или затлъстяване.

Основното правило е, че това са черти, които са свързани с анорексия и булимия, но всички те могат да бъдат нормални. Ето защо е трудно да се диагностицира.

Последните новини

Live Science е част от Future US Inc, международна медийна група и водещ дигитален издател. Посетете нашия корпоративен сайт.