Рубен Studdard

Studdard тежи над 450 паунда, когато за пръв път бяхме запознати с неговия кадифен глас в „American Idol“ през 2003 г.

studdard

Рубен Studdard

До финала на "American Idol", "Velvet Teddy Bear" спечели сърцата на Америка. „Никога не съм имал проблем или проблем с начина, по който изглеждам“, каза наскоро бившият футболист от гимназията на Уенди Уилямс.

Рубен Studdard

Скоро след спечелването на „American Idol” Studdard се регистрира в Diet and Fitness Center на Duke, където загуби 70 килограма. „Наистина исках да вляза във форма, защото имам фамилна анамнеза за диабет и високо кръвно налягане и неща от това естество“, каза той пред Асошиейтед прес.

Рубен Studdard

Studdard кредитира Duke Diet and Fitness Center с това да го научи да променя хранителните си навици. „Две седмици след напускането си се насочих към вегетарианска диета“, каза той.

Рубен Studdard

Бивш футболист, Studdard казва, че не е напълно запознат с вътрешността на фитнес залата. Тренира три пъти седмично с треньор и два без.

Рубен Studdard

Studdard кредитира веганската си диета с промяна на живота си. „Нищо с родител“ е начинът, по който той описва диетата си без млечни продукти и без месо.

Рубен Studdard

Рубен и Зури са и вегетарианци. "Работата е там, че когато не сте вегетарианец, не търсите местата, където се сервира вегетарианска храна", казва той. „Това, което открих, е, че в цялата страна има места, където се сервира здравословна храна, просто трябва да ги потърсите.“

Рубен Studdard

Студърд казва, че той и съпругата му Зури водят здравословен начин на живот у дома, за да дадат добър пример на дъщеря си.