Рубен Studdard
Studdard тежи над 450 паунда, когато за пръв път бяхме запознати с неговия кадифен глас в „American Idol“ през 2003 г.
Рубен Studdard
До финала на "American Idol", "Velvet Teddy Bear" спечели сърцата на Америка. „Никога не съм имал проблем или проблем с начина, по който изглеждам“, каза наскоро бившият футболист от гимназията на Уенди Уилямс.
Рубен Studdard
Скоро след спечелването на „American Idol” Studdard се регистрира в Diet and Fitness Center на Duke, където загуби 70 килограма. „Наистина исках да вляза във форма, защото имам фамилна анамнеза за диабет и високо кръвно налягане и неща от това естество“, каза той пред Асошиейтед прес.
Рубен Studdard
Studdard кредитира Duke Diet and Fitness Center с това да го научи да променя хранителните си навици. „Две седмици след напускането си се насочих към вегетарианска диета“, каза той.
Рубен Studdard
Бивш футболист, Studdard казва, че не е напълно запознат с вътрешността на фитнес залата. Тренира три пъти седмично с треньор и два без.
Рубен Studdard
Studdard кредитира веганската си диета с промяна на живота си. „Нищо с родител“ е начинът, по който той описва диетата си без млечни продукти и без месо.
Рубен Studdard
Рубен и Зури са и вегетарианци. "Работата е там, че когато не сте вегетарианец, не търсите местата, където се сервира вегетарианска храна", казва той. „Това, което открих, е, че в цялата страна има места, където се сервира здравословна храна, просто трябва да ги потърсите.“
Рубен Studdard
Студърд казва, че той и съпругата му Зури водят здравословен начин на живот у дома, за да дадат добър пример на дъщеря си.
- Рубен Studdard Пътешествие за отслабване - Пълните подробности за неговата слава на битката за отслабване
- Рубен Studdard капки 112 паунда по време; невероятно; Най-големия загубеняк; пътуване
- Ruben Studdard отслабване
- Рубен Studdard s 130-lb трансформация Никой не може да разклати мнението ми за себе си - Къде уелнес;
- Симулиране на дългосрочна динамика на човешкото отслабване в отговор на ограничаване на калориите