тренировка

През 1980 г. Хедър Локлиър започва пътуването си като актриса. Първият й актьорски концерт беше в CHiPs. Първата й забележителна роля на малкия екран идва на следващата година като Сами Джо Карингтън от династията. Едновременно с това тя участва и като офицер Стейси Шеридан в сериала T. J. Hooker. През 90-те тя за първи път играе ролята на Александра "Алекс" Бъртън в шоуто Going Places. Впоследствие тя стана известна с ролята си на Аманда Удуърд в Melrose Place.

Започвайки като повтаряща се роля през първия сезон, тя стана част от основния актьорски състав от сезон 2 нататък. След като Melrose Place приключи през 1999 г., тя играе ролята на Caitlin Moore в сериала Spin City. Следващата й редовна роля беше като Харли Рейнджъм в LAX. По-късно тя повтори ролята си на Аманда Удуърд в продължението, озаглавено и Melrose Place. През 2010 г. тя играе Клои в „Хот в Кливланд“ и „Първата дама в прекалено близо до дома“. Тя се появи и в игралния филм Страшен филм 5.

Въпреки възрастта си, звездата на Melrose Place Хедър Локлиър остава във форма, като тренира редовно. За нея е важно тя да поддържа тялото си в движение през цялото време. Говорейки за рутинната си тренировка, тя каза: „Правя тренировки за съпротива три пъти седмично. Това наистина помага за противопоставяне на гравитацията и задържане на нещата на място. Имам леки тежести, с които да правя повторения и с ръце, и с крака. Правя кардио няколко пъти седмично на бягащата пътека с музиката. ”

Има и моменти, в които тя пропуска тренировъчните си сесии, но разбира и важността на последователността. Тренировките не само й помагат да поддържа тялото си здраво и здраво, но и помага да поддържа добро настроение. Тя каза: „Ако пропусна тренировките си за няколко седмици, е по-трудно, когато се върна. Поддържането на здравословния начин на живот улеснява в дългосрочен план. "