Последни новини за диета и управление на теглото

  • Средиземноморската диета намалява шансовете на жените за диабет
  • Операцията за отслабване може да отслаби костите на тийнейджъра
  • Веган диети, обвързани с по-висок риск от фрактури на костите
  • Ранното хранене не увеличава загубата на тегло
  • Спазвате ли „специална“ диета?
  • Искате още новини? Регистрирайте се за бюлетини на MedicineNet!

ПОНЕДЕЛНИК, 9 август (HealthDay News) - Хората, които натоварват дори малко тегло около средата си, възпрепятстват функцията на клетките, нареждащи кръвоносните им съдове, увеличавайки риска от високо кръвно налягане и други проблеми, установява ново проучване.

само

Тези клетки, наречени ендотелни клетки, са жизненоважни за правилното функциониране на кръвоносните съдове. Те контролират способността на съда да се свива и разширява, което от своя страна контролира притока на кръв. Увреждането на ендотела може да доведе до неправилно функциониране на съда и в крайна сметка високо кръвно налягане и заболяване на кръвоносните съдове, отбелязват изследователите.

И „когато хората натоварят малко, ако мазнините са в корема, тези хора имат по-голямо увреждане на ендотелната функция“, казва водещият изследовател д-р Виренд К. Съмърс, професор по медицина в Mayo Клинично училище по медицина. „Ендотелната функция е маркер за здравето на кръвоносния съд.“

„Има нещо в мазнините, отложени в корема, което го прави потенциално опасно за здравето, тъй като нарушената ендотелна функция е свързана с повишен риск от високо кръвно налягане и заболявания на кръвоносните съдове“, каза Съмърс.

Докладът е публикуван в изданието на Вестник на Американския колеж по кардиология.

За проучването екипът на Съмърс разпредели на случаен принцип 43 възрастни с нормално тегло или да наддаде около девет килограма, или да запази текущото си тегло.

Изследователите измерват ендотелната функция в брахиалната артерия, която се намира в ръката. По-конкретно, те търсеха способността на артерията да се разширява.

Измерванията бяха направени преди началото на проучването, след осем седмици напълняване и отново след 16 седмици отслабване.

Хората, които са наддали, показват намаляване на способността на артерията да се разширява, установиха изследователите.

Въпреки това, когато те отново свалят тежестта, способността на брахиалната артерия да се разширява правилно се връща към нормалното.

Хората са склонни да игнорират незначителното наддаване на тегло, като например няколко килограма, които могат да качат през празниците, каза Съмърс. "Това е само 10 килограма и това не е много, но дори и това умерено увеличаване на теглото има потенциално вредни ефекти за кръвоносните съдове", каза той.

Д-р Грег С. Фонароу, директор на Центъра по кардиомиопатия Ahmanson-UCLA в Калифорнийския университет, заяви, че „повишените телесни мазнини са свързани както с преждевременни сърдечно-съдови заболявания, така и с ендотелна дисфункция“.

Това проучване добре демонстрира, че увеличаването на теглото и увеличаването на коремните мазнини пряко допринасят за ендотелната дисфункция, каза той. "Освен това, тази ендотелна дисфункция е напълно обратима, след като наднорменото тегло и коремните мазнини се загубят чрез диета. Това е още една причина да поддържаме здравословно тегло и да избягваме излишните мазнини по корема", каза Фонароу.