Семеен лекар Алексеев А. Е. разработи специална програма, която помага за подобряване на тялото и значително подобряване на качеството на живот. Неговият метод е помогнал на много хора да подобрят здравето си и да предотвратят повторната поява на болестта.

семеен

Причините за създаване на методологията

Семеен лекар Алексеев Анатолий Ефимович - член на Руската академия по естествени науки, автор и водещ на популярната телевизионна програма "Помогни си". Освен това той е създател на уникален начин за изцеление на тялото, представен под формата на специална програма.

Алексеев страда от сериозно бъбречно заболяване, изисква се операция на хеан. Това го принуди да търси нестандартни решения на проблема. Завършил е курс с д-р Хасан Мухамедович Алиев, който е спечелил слава благодарение на разработения от него метод на контролирана саморегулация. След това необходимостта от бъбречна операция изчезна.

Намиране на правилното решение

След подобряване на благосъстоянието семейният лекар Алексеев започна да търси начини, методи, техники, с които можете да подобрите здравето си. Като основна идея той прие твърдението на Павлов И.П., че организмът е саморегулираща се система и факта, че работата на който и да е механизъм се основава на взаимовръзката на всички процеси, протичащи в него. Това му позволи да стигне до заключението, че премахването на симптом и лечението на един специфичен орган е погрешно. Основната задача трябва да бъде да се възстанови правилното функциониране на целия организъм.

В резултат на изследването е разработена специална програма Алексеева, която може да помогне на обикновения човек да подобри здравето си в обичайните си условия. Може да се използва от почти всички хора, включително тези, които са претърпели сериозни заболявания (инсулт, инфаркт, онкология, последвана от химиотерапия). Програмата цели да предотврати създаването на условия, благоприятни за възобновяване на патологичния процес. Също така помага да се избегне повторение на отложени болести.

Алексеев разработва своята методология в продължение на 15 години, анализира, подбира най-подходящите области, обръща внимание на предимствата и недостатъците на всяка от тях. Работата на имунолога Б. Б. Першина направи особено впечатление върху неговите разработки. Той успя да постигне възстановяване на 4000 работници в комбината Oskolsky само с 3 компонента: активен цинк, елеутерокок и витаминен комплекс, със задължително спазване на режима на пиене. В резултат на това беше разработена специална програма.

Основи на програма Алексеев

Основният му принцип е стартирането на механизмите за саморегулация на тялото, което е възможно след преминаване на следните етапи:

  • прочистване на организма в резултат на ежедневна консумация на определено количество вода;
  • нормализиране на биохимичния анализ на кръвта след лечение с пиявици при хирудотерапевт, приемане на аспирин по метода на Николай Амосов или използване на отвари от кора от върба;
  • провеждане на 12-дневно щадящо гладуване в кваш (3 пъти на ден по 100 g от продукта), насочено към отстраняване от тялото на продуктите от разграждането на протеини и мазнини, мъртвите клетки;
  • къпане по Залманов върху терпентинови фитоекстракти;
  • спешно почистване с магнезий;
  • освобождаване на тялото от паразити.

Особено внимание по време на този курс трябва да се обърне на периоди на обостряне, през които всеки човек трябва да премине.

Ролята на водата в системата

Семейният лекар Алексеев смята, че първата стъпка къмпътя към възстановяването използва определено количество вода за възстановяване на баланса в тялото. След няколко седмици промените ще бъдат забележими: състоянието на кожата ще се промени към по-добро, работата на червата и белите дробове ще се подобри, дори загуба на тегло е възможна, тъй като шлаките и солите се отстраняват от тялото. Кръвта също се разрежда, става по-течна, благодарение на което се подобрява кръвоснабдяването на всички органи.

Водата трябва да е с определено качество. Всяка течност няма да работи. Не приемайте дестилирани, варени и бутилирани. Най-добрата вода се размразява или преминава през пречистващ филтър, който действа според принципа на клетъчната мембрана. Ако това не е възможно да се получи такъв, е позволено да се използва обикновен водопровод, който първо трябва да се остави да се отдели от хлоридните съединения. След това трябва да се нагрее до температура малко над 40 градуса по Целзий, но да не се кипи.

Режим на пиене

Количеството пиена вода на ден зависи от телесното тегло. За възрастен нормалната норма е 2–2,5 литра.

Ако преди човек е консумирал малко течност, първия ден не можете да пиете толкова голямо количество вода. Трябва да започнем постепенно, по-добре с 2-3 чаши на ден. Препоръчително е да пиете глътки през деня. Можете да добавяте допълнителна чаша всеки ден, като постепенно се приспособявате към необходимата скорост:

  • с телесно тегло 10–20 кг - 0,5 литра;
  • 20–30 кг - 1–1,5 л;
  • 30–40 кг - 1,5–2 л;
  • 40–60 кг - 2–2,5 л;
  • над 60 - 2,5–3 л.

Глад в кваша от семеен лекар Алексеев

Kvasha е смес от люспи от четири различни зърнени култури, пълни с кефир, с добавка на пресни зеленчуци и мед. Този продукт е безценен, защото съдържа комплекс от ценни елементи и витамини.

Kvasha се абсорбира почти напълно от тялото, стимулира секрецията на хранителни сокове, регулира киселинността, елиминира дисбактериозата и допринася за възстановяването на лигавицата на GIT.

За приготвянето на пита, трябва да вземете 2-3 супени лъжици различни люспи, приготвянето на които трябва да бъде повече от 3 минути. Можете да добавите смилана елда и просо в чаена лъжичка, същото количество мед, ситно нарязан магданоз и копър. Всичко това изсипете кефир, кисело мляко или ryazhenka, разбъркайте добре. По-добре е да приготвяте кваш вечер, като го оставяте една нощ при стайна температура и покривате с чиста салфетка. На сутринта ще бъде готов за употреба.

Принципи на здравословното хранене

Един от основните органи на човешкото тялоСемейният лекар Анатолий Алексеев разглежда червата. Засяга функционирането на организма като цяло. Ако не работи достатъчно добре, процесът на храносмилане е погрешен. В резултат на това усвояването на полезни вещества, необходимите биологични съединения: ензими, протеини, въглехидрати, всевъзможни киселини, основи и др. Поради недостатъчното снабдяване с полезни вещества започват дистрофични изменения, които дори засягат костната структура. Ето защо Алексеев препоръчва преди всичко да се създаде правилно хранене.

Основата на здравословното хранене, според академика, трябва да са зеленчуците и е по-добре да не ги белите, а просто да изплакнете добре. Това се дължи на факта, че кората съдържа много полезни вещества. Често броят им е много по-голям, отколкото в корена. Готвенето на зеленчуци също трябва да бъде нежно. Препоръчително е да ги избършете на ренде или да пропуснете през месомелачка.

Най-добрата основа на ежедневната диета

Според семейния лекар Алексеев следните зеленчуци са най-полезни:

  1. Цвекло. Той стимулира червата и е източник на пречистване на кръвта.
  2. Бяло зеле. Благоприятно повлиява стомашно-чревния тракт, подобрявайки състоянието му при различни заболявания, стимулира процеса на храносмилане.
  3. Йерусалимски артишок. Положителен ефект върху ендокринната система.
  4. Магданоз. Помага за укрепване на ставите.
  5. Целина. Има силни бактерицидни свойства и допринася за отстраняването на солите от тялото.

Достатъчно е да се готви от тези съставкисалата и да се яде на закуска, подправена с растително масло или нискомаслена заквасена сметана. Това ще гарантира стартирането на метаболитните процеси и в бъдеще гарантира запазването на здравето.

Семеен лекар Алексеев на елда диета

За бързо и безопасно отслабване академик препоръчва използването на елда. Съдържа голям брой хранителни вещества, добре подхранва и насърчава оздравяването на тялото. Също така, поради факта, че с тази диета тялото се изчиства от токсини и шлаки, подобрява се храносмилането, както и състоянието на косата, кожата и ноктите.

Елда диета от Алексеев Анатолий Ефимович трябва да се спазва в продължение на две седмици, през които можете да загубите до 12 излишни кг. Основните правила за този тип отслабване са както следва:

  • каша от елда трябва да се вари във вода и да се консумира без добавяне на сол, захар, подправки;
  • Можете да ядете колкото искате през деня, но 4 часа преди лягане няма какво да ядете, можете да изпиете само чаша кефир;
  • през деня е необходимо да се консумират поне 2 литра вода;
  • в допълнение към елда е позволено да се пие до 1 литър нискомаслено кефир;
  • До края на първата седмица можете да добавите ябълки, зеленчуци, сушени плодове и мед в разумни количества към диетата.

Алексеев препоръчва да се повтори тази диета не по-рано от 2 месеца.

Има много възторжени отзиви засемейния лекар Анатолия Алексеев. Здравето е безценен подарък, който трябва да се запази. Методът на академика помогна на много хора да се върнат към пълноценен живот.