Успешно добавихте към сигналите си. Ще получите имейл, когато бъде публикувано ново съдържание.

тегло

Успешно добавихте към сигналите си. Ще получите имейл, когато бъде публикувано ново съдържание.

Не успяхме да обработим вашата заявка. Моля, опитайте отново по-късно. Ако продължите да имате този проблем, моля, свържете се с [email protected].

Възрастни с диабет тип 2 и с наднормено тегло или затлъстяване са забелязали по-големи подобрения в телесното тегло, обиколката на талията и нивата на С-реактивен протеин, когато са назначени за диета, включваща семена от чиа, в сравнение с тези, назначени за диета с овесени трици за 6 месеца, според резултатите от рандомизирано контролирано проучване.

Д-р Владимир Вуксан, на Центъра за клинично хранене и модифициране на рисковите фактори в болница Сейнт Майкъл в Торонто, а колегите му анализираха данни от 58 пациенти с диабет тип 2 и с наднормено тегло или затлъстяване. Изследователите разпределят на случаен принцип участниците на 6-месечна диета с ограничен калории, заедно с 30 g/1000 kcal на ден семена от чиа (n = 27) или до 36 g/1000 kcal на ден овесени трици като контрола (n = 31 ). И двете добавки се предлагат в две форми, като една трета се пече в пълнозърнест хляб, а останалата част се предоставя под формата на прах, който се поръсва върху храната, за да се намали монотонността. Участниците са посещавали клиниката на 2 седмици и след това на всеки 6 седмици в продължение на 6 месеца, за да получат индивидуални 30-минутни сеанси на консултации с проучен диетолог; При всяко посещение се попълваха 3-дневни записи на храната. Първичната крайна точка е промяна в телесното тегло след 10 месеца; вторичните крайни точки включват промени в обиколката на талията, телесен състав, гликемичен контрол, С-реактивен протеин и хормони на ситост.

Пациентите, назначени на семена от чиа, са забелязали по-голямо намаляване на телесното тегло на 6 месеца спрямо контролите (1,9 kg спрямо 0,3 kg; P = .02), както и по-голямо намаляване на обиколката на талията (3,5 см срещу 1,1 см; P = .027) и С-реактивен протеин (1,1 mg/L срещу 0,2 mg/L; P = .045). Участниците, назначени на семена от чиа, също са имали средно 6,5% увеличение на нивата на адипонектин. Не е имало междугрупови разлики в мерките за гликемичен контрол.

„Резултатите от настоящото проучване разкриха, че 6-месечното добавяне на Salba-chia към калорично ограничена диета, заедно със стандартната медицинска помощ, е довело до малка, но значителна загуба на тегло при участници с наднормено тегло и затлъстяване с [тип 2 диабет] “, пишат изследователите. „Дори умерената загуба на тегло, особено когато е придружена с намаляване на висцералното затлъстяване, представлява клинично важно постижение, тъй като управлението на теглото в тази популация е предизвикателство по своята същност. В допълнение, Salba-chia подобри здравните резултати, свързани със затлъстяването, включително намаляване на [високо-чувствителния С-реактивен протеин] и повишени концентрации на адипонектин. " - от Реджина Шафер

Разкриване: Канадската диабетна асоциация подкрепи това проучване. Salba Smart Centennial of Colorado предостави семената на Salba-chia.