Хормоните имат за какво да отговорят, особено с напредването на възрастта. По-специално при жените процесът на преминаване през перименопаузата и менопаузата може да окаже огромно влияние върху нивата на прогестерон и естроген. Променливите нива на хормоните могат да окажат влияние върху теглото, метаболизма и други телесни функции.

помогне

Някои експерти смятат, че балансиращите хормони могат да помогнат за подобряване на метаболитната функция и да помогнат при отслабване. Прогестеронът е един от важните химически пратеници, които могат да окажат влияние върху начина, по който тялото обработва и използва храната.

Но няма такова нещо като диета с прогестерон. Няма да загубите 30 фунта за 30 дни, като подобрите нивата на прогестерон в тялото. Не мислете за това като за бърз начин да избавите тялото си от излишните мазнини. Това, което може да се случи, е постепенна загуба на излишни килограми, тъй като тялото подобрява функционирането си чрез балансирани хормонални нива.

Повече за прогестерона

Прогестеронът не е същото като прогестин, синтетична форма на този хормон. Прогестеронът, естествено секретиран от яйчниците и надбъбречните жлези, и биоидентичен чрез добавки, са от решаващо значение за поддържане на баланса на нивата на хормоните.

Прогестеронът е това, което се нарича хормон "източник". Специалистите от Kingsberg Medical обясняват, че това означава, че прогестеронът е основата за производството на други хормони, включително тестостерон. Когато нивата на прогестерона са ниски, нивата на тестостерон също са склонни да намаляват.

Заедно с това се случва и друг проблем. Доминирането на естроген се случва, когато нивата на естроген са по-високи и нивата на прогестерон и/или тестостерон намаляват. Естрогенът увеличава задържането на мазнини, като често ги кондензира в коремната област. Голям проблем тук е, че коремните мастни клетки увеличават производството на естроген, допълнително добавяйки към този цикъл на наддаване на тегло.

Увеличаването на прогестерона може да намали ефектите от естрогенното доминиране, тъй като хормоните на тялото стават балансирани на оптимални нива. Прогестините нямат същата молекулярна структура като прогестерона и не реагират по същия начин.

Прогестинът може да влоши ефектите от естрогенното доминиране, вместо да ги противодейства. Прогестинът често води до наддаване на тегло, както се наблюдава при жени, които започват да използват противозачатъчни хапчета.

Функции на прогестерона

Прогестеронът има много различни роли, освен подготовката на ендометриума (маточната лигавица) за имплантиране на оплодената яйцеклетка за бременност и балансиране на менструалния цикъл. Именно някои от тези други функции водят до загуба на тегло при много хора с наднормено тегло.

Прогестеронът помага на хормоните на щитовидната жлеза да работят по-добре, като блокира производството на черния дроб на TBG (Thyroid Binding Globulin). TBG е протеин, който се свързва с хормоните на щитовидната жлеза, като им пречи да се използват ефективно от организма. Този ефект може да доведе до хипотиреоидизъм.

Прогестеронът също така функционира като естествено средство за сън, което има успокояващ ефект върху мозъка, което го прави лесен за отпускане и унасяне в дълбоко състояние на сън. Получаването на 7 до 9 часа качествен сън е от решаващо значение за секрецията на растежен хормон и тестостерон, които играят ключова роля в метаболитния процес. Хората, които спят по-малко от 6 часа на нощ, са по-склонни да имат наднормено тегло.

Друго предимство на прогестерона е, че той е естествено противовъзпалително средство. Когато възпалението в тялото е намалено, мозъкът може да получава правилни сигнали от хормона лептин, който помага за регулиране на апетита, улеснявайки яденето в умерени количества. Това помага на индивида да отслабне.

Високите нива на естроген често водят до задържане на течности. Прогестеронът служи като естествен диуретик, намалявайки отока и подуването.

Хормоналният дисбаланс може да повлияе на нивата на инсулин. Доминирането на естроген може да доведе до излишно отделяне на инсулин в тялото. Това може да доведе до неконтролируемо желание за захар и наддаване на тегло. Прогестеронът понижава нивата на инсулин, обръщайки този ефект.

Как прогестеронът може да помогне за отслабване

Повишаването на теглото без видима причина често се дължи на неравновесни нива на хормоните. Това не е същото като напълняване след увеличаване на приема на храна и/или напитки, например когато сте в отпуск или поради стрес. Някои лекарства и заболявания също могат да доведат до увеличаване на теглото, така че е от съществено значение специалистът по хормонозаместителна терапия да проведе диагностични кръвни изследвания, за да се гарантира наличието на хормонален дисбаланс и ако да, кой или тези се нуждаят от лечение.

Тялото е снабдено с всичко необходимо, за да функционира при върхова производителност. Именно когато нещо не е в баланс, възниква срив в процеса. В случай на хормонален дефицит или дисбаланс, други такива химически пратеници също могат да се превърнат в проблем, както се наблюдава при доминиране на естроген, повишен лептин и дори по-високи нива на кортизол, реагиращи на намален хормон на растежа. Всеки от тези проблеми се коригира с правилното лечение.

Терапията с прогестерон за лечение на ниски нива на прогестерон може да помогне за балансиране на нивата на инсулин, прекратяване на задържането на течности, подобряване на съня, намаляване на възпалението и подпомагане на нормалното функциониране на хормоните на щитовидната жлеза. Всичко това може да доведе до загуба на тегло.

Говорете със специалист по хормонозаместителна терапия, за да научите повече за това как терапията с прогестерон може да ви помогне да отслабнете и да балансирате ключовите нива на хормоните.

  • Благодаря за гост писателката Лиза за тази интересна статия.