изглеждат

Кристин Грифин

Мит е, че кърменето кара гърдите ви да станат увиснали. Именно бременността, а не кърменето, може да доведе до промяна на размера и формата на гърдите ви след раждането на бебе.

Други причини, поради които гърдите ви могат да изглеждат по-малко стегнати, след като сте имали бебе, са, ако:

  • Имате висок индекс на телесна маса (повишен ИТМ).
  • Имали няколко бременности.
  • Имах голям размер сутиен преди бременността.
  • Пушач ли сте.

Гърдите ви не съдържат мускули. Те са прикрепени към мускулите на гръдната стена с тънки ленти (връзки на Купър). Тези ленти не са много опънати, поради което гърдите ви са меки и могат да се движат.

Когато забременеете, гърдите ви преминават през редица промени. Те могат да станат по-големи, докато се подготвят за кърмене, докато зърната ви и кожата около тях (ареолата) могат да потъмнеят на цвят.

Няколко дни след пристигането на бебето, гърдите ви ще станат по-пълни и по-тежки. Това се дължи на увеличаването на кръвоснабдяването на гърдите и постъпването на млякото.

С увеличаване на размера на гърдите ви, връзките, които ги поддържат, могат да се разтегнат. Именно това разтягане може да доведе до малко по-увиснали гърди. Тази промяна ще се случи, независимо дали продължавате да кърмите бебето си.

Седмица или две след пристигането на бебето, гърдите ви трябва да се върнат до приблизително размера, който са били по време на бременността. Те ще останат такива, докато кърмите около 15 месеца или когато спрете да кърмите. Когато се върнете към теглото си преди бременността, гърдите ви вероятно също ще се върнат към размера си преди бременността.

Гърдите ви може да не са в същата форма, както преди да забременеете, особено веднага след като сте спрели да се храните. Но през шестте месеца или малко след спирането на кърменето, мастната тъкан постепенно ще замести млекопроизводителната тъкан в гърдите ви. Това ще остави гърдите ви да се чувстват по-пълни.

Също така, с напредване на възрастта, гърдите ни естествено губят част от формата си, защото връзките им се разтягат. Формата на гърдата също може да бъде генетична - как сме направени, ще определи формата и размера на гърдите ни.

Ако се притеснявате от увисналите гърди по време на бременност, най-доброто, което можете да направите, е да ги подкрепите с удобен, добре прилепващ сутиен. И се утешете с мисълта, че гърдите ви вършат невероятна работа по храненето на вашето бебе.