Чувствам се глупости на тази диета.

чийзкейка

Би ли било наистина лошо, ако имах чийзкейк ?

Направих се много добре и ако везните говорят истината, значи съм загубил камък !

Чийзкейкът ще се състои от бисквитена основа с пудра захар, 2 опаковки крема сирене и екстракт от ванилия. Ще го направя сам.

Благодаря

Коментари

ако изядете цялата торта, тогава да

ако имате МАЛКИ парче всеки ден, вероятно ще сте добре

Сигурен съм, че ще ви хареса, докато го ядете, но след като сте поправили, ще се почувствате много зле.

не можете ли да си дадете „лакомство“ по друг начин, който не е свързан с храната? какво ще кажете за подстригване или масаж или нещо подобно ?

аз правя свои собствени чийзкейкове и макар и вкусни, не мога да си представя, че са нещо по-малко от 500 кала на парче!

Добре. Тогава ще трябва да почакам.

Тази диета ме прави нещастен.

не би ли могъл да направиш мини, тъй като го правиш сам?

И използвайте бисквити с ниско съдържание на мазнини/сирене и т.н.?

Ако се чувствате нещастни по време на диетата си, ще бъдете по-малко склонни да се придържате към нея.

Очаквам наблюдатели на тегло или някой има рецепта с ниско съдържание на мазнини/кал на един от сайтовете си

(браво на загубата на камък между другото !)

ооо, не го съсипвам. Вместо това ще взема малко желе. Friggin вълнуващо, колкото става.

Колко калории е желето ?

не би ли могъл да направиш мини, тъй като го правиш сам?

И използвайте бисквити с ниско съдържание на мазнини/сирене и т.н.?

Ако се чувствате нещастни по време на диетата си, ще бъдете по-малко склонни да се придържате към нея.

Очаквам наблюдатели на тегло или някой има рецепта с ниско съдържание на мазнини/кал на един от сайтовете си

(браво на загубата на камък между другото!)

Добре. Тогава ще трябва да почакам.

Тази диета ме прави нещастен.

И точно там диетите не работят.

Щастливи ли сте да се придържате към тази диета до края на живота си? Защото ако не теглото просто ще се върне отново.

Няма смисъл от диета. Яжте разумно, особено по отношение на размера на порцията. Можете да имате всичко, което искате, стига да използвате някакъв здрав разум.

И точно там диетите не работят.

Щастливи ли сте да се придържате към тази диета до края на живота си? Защото ако не теглото просто ще се върне отново.

Няма смисъл от диета. Яжте разумно, особено по отношение на размера на порцията. Можете да имате всичко, което искате, стига да използвате някакъв здрав разум.

Да, но искам първо да изтъня, след това да гледам какво ям.

Не съм доволен от размера ми в момента.

Диетите така или иначе не работят, не и в дългосрочен план.

Все още можете да ядете неща като чийзкейк и шоколад, казват, че лишенията винаги ще завършат с неуспех, умереността е ключът. Не че щях да знам за това.

добре колко калории в желето, преди да изляза и да си взема малко ?

вълнуващо? _ саркастично лице _

Сигурен съм, че едно от онези малки саксии за чийзкейк, които получавате в супермаркета, ще се оправи.

Не съм сигурен колко калории има желето, но със сигурност не е много.

Аткинс би спрял всички тези желания.

Желето е добър вариант за повечето диети. Това е предимно вода.

Едно парче чийзкейк няма да ви навреди.

Проблемът с диетите е, че те се основават на лишения, така че когато отпадате, да се чувствате като че сте се провалили и сте склонни да преяждате.

Ако просто сте се хранили нормално и умерено, малко от това, което ви харесва, тогава няма да сте натоварили на първо място.

Моят съвет - насладете се на парче чийзкейк днес, а след това просто яжте разумно.