ФИЛМОВАТА звезда разкрива за изключителната продължителност, към която е отишъл за своето изкуство - и въздействието, което е оказало върху тялото му.

разкрива

  • от Сара Бюканън
  • 09:15, 7 юни 2017 г. Актуализирано 12:48, 7 юни 2017 г.

Мат Деймън трансформира физиката си няколко пъти, за да се подготви за филмови роли.

Но през 1995 г. той беше натоварен със свалянето на килограми, преди да играе на войник, превърнал се в наркоман на хероина, специалист Иларио в Courage Under Fire.

Отваряйки се в Reddit AMA, 46-годишният разкри как е свалил 40 паунда (почти 3-ти) без никакви съвети от лекари, диетолози или обучители.

Мат каза: „Мисля, че най-предизвикателната роля, която някога съм имал, беше, когато направих„ Смелост под огъня “и трябваше да загубя цялото тегло, което загубих сам.

„Това беше най-голямото физическо предизвикателство, което някога съм трябвало да правя в живота си.

„В момента тежа вероятно 190 паунда (13-и 8 паунда) и тежах 139 паунда (9-и 13 лири) в този филм и това не е естествено тегло за мен и не е щастливо за мен дори когато бях на 25 години.“

В допълнение към натрапчивите упражнения, звездата се постави на невероятно ограничителна диета, за да изобрази характера си.

Той каза: „Трябваше да бягам по около 13 мили на ден, което дори не беше трудната част.

Какво ново

„Трудната част беше диетата. Хранех се само с пилешки гърди.

„Не е като да имам готвач или нещо подобно, просто си го измислих и направих това, което мислех, че трябва да направя.

"Току-що го измислих и това беше невероятно предизвикателство."

Съобщава се, че е трябвало да сваля между четири и шест тенджери кафе на ден, само за да има достатъчно енергия за изтощителния си режим.

Но диетата на американския актьор в никакъв случай не беше здравословна и той трябваше да пие лекарства повече от година, след като завърши снимките, за да поправи щетите, нанесени на надбъбречната му жлеза.

"По-късно един лекар ми каза, че можех да свия сърцето си за постоянно", каза той по-рано пред The ​​Sun. "Това не ми донесе нищо добро."

Той беше диагностициран с дерегулирана кръвна захар и отне две години, докато тялото му се върне в пълно здраве.