Не е тайна, че съвременният човек яде не толкова зеленчуци, плодове и зърнени храни, като дава предимство на тези продукти, които могат бързо да се напълнят. Но това е погрешно, защото те осигуряват на тялото ни фибри, които помагат за прочистването на червата, карайки човека да се чувства здрав.

Ако вашата диета с фибри не е достатъчна или искате да отслабнете, можете да започнете да приемате добавката. Какво представлява, какви са лекарите за това и обикновените хора, ще видим по-долу. Също така откриваме дали фибрите за отслабване.

Сибирско влакно

Сибирското влакно е комбинация от растителни влакна, които получават своите плодове и зърнени култури. Това е комплекс от вещества, които помагат при отслабване и обогатяват организма с витамини и необходими микроелементи.

Комплексът не трябва да включва оцветители, аромати или добавки, той е изцяло натурален продукт, който е готов за употреба.

Какво е включено във влакната, нека разберем:

  • лекарството
    обвивка от пшеница и ръж;
  • пектинът на ябълките и цитрусовите плодове;
  • грах, картофи и домати на основата на лигнин;
  • овесени трици;
  • сушени зеленчуци и плодове (кайсии, ябълки);
  • борови и други ядки;
  • Офика и боровинки;
  • колекцията е базирана на билки, включително лайка, шипки, жълт кантарион, мента и др.

В зависимост от разнообразието на продукта количеството и процентът на компонентите е различен. Има много разновидности на веществата, които също разглеждаме. За да изберете една или друга опция за рецензии или другата в зависимост от дестинацията.

Ефективност на сибирските влакна

Сибирски фибри могат да бъдат закупени в почти всяка аптека. Според прегледите на експерти и обикновени хора, той е ефективен в следните случаи:

  • при отслабване;
  • за намаляване на нивото на холестерола;
  • за почистване на червата;
  • за стабилизиране на нивата на кръвната захар;
  • за подобряване на еластичността на кожата;
  • за попълване на запаса от витамини и други хранителни вещества;
  • с цел превенция на заболявания, включително онкология.

Много хора в своите рецензии отбелязват положителния момент, че сибирските фибри могат да нормализират хормоналния фон, намаляват вероятността от диария и запек и метаболизъм. Доста често при хора с наднормено тегло може да се развие депресия, когато решат да отидат на диета. Сибирските фибри са добри, защото не причиняват това състояние, тъй като способността да насища тялото напълно. И все пак, за разлика от много други лекарства за отслабване, това няма да бъде много скъпо.

Класификация на сибирските влакна

Както казахме, има много видове този продукт, които се различават по вкус и предназначение. Можете да изберете най-подходящия продукт в зависимост от техните нужди. И така, има сибирски видове влакна, като:

  • пречистващо - нормализира изхождането, помага при постоянен запек;
  • антидиабет - намалява нивата на кръвната захар, тъй като продуктът от фибри е импрегниран със специален чай. Включва боб, цикория, шипки, касис и други компоненти;
  • витамин Поляна - включени боровинки, червена боровинка, боровинка, ябълка и други плодове;
  • кошница за здраве - този вид фибри са предназначени за тези, които предпочитат активен и здравословен начин на живот. В допълнение към диетичните фибри са ябълки, кайсии, пшеница и шипки;
  • Златен век - продукти за възрастни хора. Включва неразтворими фибри и съдържа ябълка, шипка, гроздови семки, сушени кайсии, сини сливи и др. Дозите трябва да се запазят;
  • Hawkeye е продуктът за подобряване на зрението включва моркови;
  • три зърнени храни - съдържа билки, повишава апетита и стимулира храносмилателния процес.

Разновидности на сибирските влакна за отслабване

Хранителна добавка, която много хора предпочитат да използват за отслабване. В този случай е по-добре да изберете специални варианти на продукта, състоящ се от неразтворими фибри и съставки за изгаряне на мазнини.

Сред тези сортове:

Противопоказания

Въпреки факта, че пия продукт е естествено и безопасно да го вземе не може всеки.

По-специално, не може да се приема при наличие на такива заболявания на стомашно-чревния тракт, като:

  • колит;
  • язви;
  • Панкреатит;
  • дисбиоза;
  • гастрит.

Фактът, че при наличието на тези заболявания клетъчните само ще изострят дискомфорта, защото се подува в стомаха. Забраната за него, ако има проблеми със стомаха не е твърде силна, но трябва да се консултирате с Вашия лекар, за да разгледате отзивите на тези, които ядат фибри при наличието на такива проблеми.

Много стриктно трябва да подходите към диетата си въз основа на стомашните проблеми. Фактът, че в такива случаи тъканта се прилага в разредена форма и необходимостта от пиене. Може да повлияе на стомаха, може да се разтегне. Така че, когато приемате фибри, за да не прекалявате с порциите, по-добре малко подхранени.

Правилата за допускане за отслабване

Сибирски фибри в концентрирани растителни влакна в достатъчно количество, за да се консумира минимално количество други храни, за да можете да усетите насищането и да поддържате себе си във форма.

Според прегледите, редовната употреба на продукта в рамките на един месец ви позволява да се отървете от 2 до 6 кг през този период.

Зърната обвивка тялото не се абсорбира, те са точно като път и изтриват всички натрупани отлагания.

Как да използвам сибирски фибри

Ключовото правило за приемането на сибирските фибри е да се яде през деня, за да не се чувства глад и желание за лека закуска през деня. Целулозата се комбинира с всяка течност в разреждане:

  • кисело мляко;
  • кисело мляко;
  • сок;
  • ферментиралото печено мляко и др.

За да пиете, вземете 2 супени лъжици продукт. Трябва да го пиете 4 пъти на ден.

Менюто за консумация на фибри е подобно на следното:

  • за закуска можете да ядете мляко или млечна каша, или яйце, или сирене, или варена риба;
  • за обяд лека супа или зеленчуци, сирене;
  • през деня, по всяко време до 3 зеленчуци или плодове сурови.

Количеството калории на ден е около 1000, а мазнините - около 20 g. В диетата трябва да се съдържат протеини, но е по-добре да не е било месо, а продукти като;

  • яйца;
  • риба;
  • гъби;
  • Морска храна;
  • сирене.

Можете да пиете вода, чай и кафе. Също така е много важно да приемате витамини, тъй като фибрите, преминаващи през стомаха, абсорбират не само вредни вещества, но и полезни.

При отслабване с помощта на фибри обърнете внимание на следното:

  • внимавайте не за загуба на тегло, а намаляване на тялото, тъй като теглото може да варира поради натрупването на вода в тялото;
  • за да не се отпускат мускулите, не забравяйте да спортувате.

По този начин ще можете да получите поне 10 паунда и повече.

Експертен съвет

Прегледите на лекарите за сибирските влакна са различни, но всички те са съгласни, че този продукт наистина помага за намаляване на теглото. Те обаче препоръчват да не се фокусирате върху видовете продукти и да изберете някой от тях, дори не специализиран за отслабване.

Експертите казват, че терапевтичният ефект при всички разновидности на фибрите е еднакъв, независимо от вкуса и заглавията.

Важното е кога да контролирате диетата си. Ако не е правилно, тогава фибрите няма да помогнат да се отървете от излишните килограми.

Сибирски влакна: отзиви на клиенти

Предлагаме на вашето внимание да прочетете отзивите на тези, които са се опитали да си представят ефекта от това средство за отслабване и нормализиране на червата.

След бременност не само напълнявам, но и имах проблеми с червата. Няколко дни измъчвани от тежък запек. По съвет на приятели купи сибирски влакна и започна да приема. След седмица червата се нормализира и след месец загубих много килограми.

По някое време станах тихо да качвам килограми, започнах да чувам репликата от моите приятели по този повод по негов адрес. Жена му започна да ми дава лъжица фибри преди всяко хранене. Резултатът стана забележим в рамките на един месец.

Имах сериозен проблем: склонност към преяждане. Не можах да мина покрай хладилника, чувствах глад един час след хранене. Реших да взема фибри, сега това желание се срива, ям в определено време и вече не «дърпа» постоянно към хладилника.

Сибирските фибри са естествен и евтин инструмент за тези, които искат да отслабнат и да нормализират червата си. Разбира се, техниката му е свързана с необходимостта да се храните правилно и да правите упражнения, така че ефектът е бил забележим и е останал по-дълго.