Написано от д-р Виктор Маркионе
| -> | -> Публикувано на 3 август 2016 г.

Загубата на тегло е доста често срещана при улцерозен колит, било поради загуба на апетит или други фактори. Вид възпалително заболяване на червата (IBD), улцерозен колит често е придружен от болезнени обостряния, така че изборът на правилните храни за ядене често е доста труден.

колит

Храната играе голяма роля при улцерозен колит, защото може да предизвика обостряне. От страх да не се почувстват зле, някои пациенти могат да избягват да ядат, да намалят храненето си или дори да загубят апетита си изобщо. Всички тези фактори могат да доведат до неволна загуба на тегло при пациенти с улцерозен колит.

Подобно на много IBD, улцерозният колит може да повлияе на всеки човек по различен начин, така че това, което може да засегне единия пациент, може да остане незабелязано за другия. Въпреки че пациентите с улцерозен колит могат да получат множество различни симптоми, често срещаните включват кръвни изпражнения, спешност в банята, разхлабени изпражнения, коремна болка, влошаване на симптомите, възпаление, периоди на ремисия и загуба на тегло.

Язвен колит и загуба на тегло

Диарията, коремната болка и загубата на апетит, свързани с улцерозен колит, могат да допринесат за неволно отслабване, което го прави предизвикателство за поддържане на тегло. Проблемът е, че може да изглеждат по-слаби, но често се чувстват слаби и уморени поради отслабване.

Всъщност много пациенти могат да получат телесна дисморфия в резултат на драстичната загуба на тегло, която понякога се случва. Проучване от 2015 г. предполага, че много пациенти с IBD изпитват недоволство от тялото, което може да има отрицателно въздействие върху качеството им на живот. Рискът от телесно недоволство е най-висок сред жените и тези, които са имали по-тежък случай на ВБИ.

Загубата на тегло при улцерозен колит може да бъде трудно предотвратима и, за съжаление, няма универсално решение. Може да се наложи да опитате няколко различни неща - медицински лечения и природни средства - за да ви помогне да управлявате теглото си дори по време на обостряне. Работата в тясно сътрудничество с Вашия лекар и диетолог може да помогне за облекчаване на стреса, свързан със загуба на тегло при улцерозен колит.

Диетични натурални лекарства за улцерозен колит

Диетата може да играе голяма роля при лечението на улцерозен колит. Въпреки че няма солидни доказателства, че някои хранителни навици могат да причинят заболяване на червата, факт е, че някои храни могат да влошат състоянието ви или да предизвикат избухване на симптомите.

Има често срещани храни, за които е установено, че причиняват проблеми при улцерозен колит, но за да знаете вашите специфични хранителни задействания, трябва да водите дневник на храната, за да регистрирате храненията си и да документирате как сте се чувствали по време и след хранене.

Ето някои храни, които трябва да ограничите или избягвате, ако имате улцерозен колит:

  • Ограничете приема на млечни продукти или опитайте да използвате храносмилателен ензим, за да разградите лактозата, ако имате непоносимост към лактоза.
  • Опитайте да ядете храни с ниско съдържание на мазнини. Храните с по-високо съдържание на мазнини се разграждат по-трудно и могат да причинят повече стрес на храносмилателната система. Освен това, всяко увреждане на червата може да затрудни усвояването на мазнините, така че те просто преминават през вашата система, допринасяйки за диария.
  • Ограничете богатите на фибри храни, тъй като те може да са трудни за смилане. Ако е възможно, гответе ги за по-лесно храносмилане.
  • Избягвайте други проблемни храни като алкохол, кофеин и подправки, които могат да влошат симптомите.
  • Някои други диетични препоръки включват ядене на по-малки хранения, поддържане на добра хидратация, обмисляне на мултивитамини и разговор с диетолог.

Други промени в начина на живот при улцерозен колит

Заедно с промените в диетата, има промени в начина на живот, които могат да помогнат за подобряване на вашия улцерозен колит. Установено е например, че стресът предизвиква или влошава симптомите на улцерозен колит, така че е важно да намалите тревогите си възможно най-много. Някои ефективни начини за борба със стреса са упражнения, биологична обратна връзка и редовни техники за релаксация и дишане.