Принадлежности

  • 1 Катедра по вътрешна и интегративна медицина, Kliniken Essen-Mitte, Медицински факултет, Университет на Дуйсбург-Есен, Есен, Германия; Австралийски изследователски център по допълнителна и интегративна медицина (ARCCIM), Технологичен университет Сидни, Сидни, Австралия.
  • 2 Катедра по вътрешна и интегративна медицина, Kliniken Essen-Mitte, Медицински факултет, Университет на Дуйсбург-Есен, Есен, Германия.
  • 3 Отдел за медицински изследвания, Корейски институт по източна медицина, Daejeon, Южна Корея.
  • 4 Катедра по вътрешна и интегративна медицина, Kliniken Essen-Mitte, Медицински факултет, Университет на Дуйсбург-Есен, Есен, Германия; Австралийски изследователски център по допълнителна и интегративна медицина (ARCCIM), Технологичен университет Сидни, Сидни, Австралия. Електронен адрес: [email protected].

Автори

Принадлежности

  • 1 Катедра по вътрешна и интегративна медицина, Kliniken Essen-Mitte, Медицински факултет, Университет на Дуйсбург-Есен, Есен, Германия; Австралийски изследователски център по допълнителна и интегративна медицина (ARCCIM), Технологичен университет Сидни, Сидни, Австралия.
  • 2 Катедра по вътрешна и интегративна медицина, Kliniken Essen-Mitte, Медицински факултет, Университет на Дуйсбург-Есен, Есен, Германия.
  • 3 Отдел за медицински изследвания, Корейски институт по източна медицина, Daejeon, Южна Корея.
  • 4 Катедра по вътрешна и интегративна медицина, Kliniken Essen-Mitte, Медицински факултет, Университет на Дуйсбург-Есен, Есен, Германия; Австралийски изследователски център по допълнителна и интегративна медицина (ARCCIM), Технологичен университет Сидни, Сидни, Австралия. Електронен адрес: [email protected].

Резюме

Въведение: Наднорменото тегло и затлъстяването са сред най-важните модифицируеми рискови фактори за хронични заболявания и преждевременна смърт. Целта на този преглед беше систематично да се оценяват и анализират ефектите от йога върху резултатите, свързани с теглото.

ефектите

Методи: Medline/PubMed, Scopus и библиотеката Cochrane бяха прожектирани до март 2015 г. за рандомизирани контролирани проучвания на йога за свързани с теглото резултати в общата популация или лица с наднормено тегло/затлъстяване. Рискът от пристрастия беше оценен с помощта на инструмента Cochrane за риск от пристрастия в следните области: пристрастие при подбора, пристрастие към изпълнението, пристрастие при откриване, пристрастие към изчезване, отклонение при докладване и други.

Резултати: От 445 записа, идентифицирани по време на търсенето на литература, бяха включени 30 опита с общо 2173 участници. Не са открити ефекти върху теглото, индекса на телесна маса, процента на телесните мазнини или обиколката на талията. В проучвания със здрави възрастни участници е установен ефект на йога в сравнение с обичайните грижи по отношение на съотношението талия/ханш (SMD = - 1,00; 95% CI = - 1,44, -0,55; p Заключения: Въпреки методологичните недостатъци, йога може предварително да се счита за безопасна и ефективна намеса за намаляване на индекса на телесна маса при лица с наднормено тегло или затлъстяване.

Ключови думи: Телесно тегло; Допълнителни терапии; Затлъстяване; Наднормено тегло; Йога.