Начало »Блог» РАЗДЕЛИ НАКЛОНА: КОНДИЦИОНИРАНЕ НА СКИ И СНОУБОРД

здравен

Най-добрият начин да се подготвите за пистите е чрез основно обучение за изпълнение - комбиниране на сила, ловкост и кардио в една тренировка!

Изпълнете 3 кръга, по 10 повторения от всяко упражнение.

Имам въпрос? Попитайте фитнес специалист, докато сте тук!

Поставете ни във Facebook или Twitter с вашите мисли за тази тренировка на седмицата: #WOW #workoutoftheweek @anschutzwell

Кели Фокнър, BS, LMT, CSCS - координатор по масаж и специалист по фитнес

Категории

  • Събития
  • Фитнес
  • Масаж
  • Внимателност
  • Новини
  • Хранене
  • Лично обучение
  • Подготовка за стълб
  • Съобщение за пресата
  • Рецепти
  • Изследвания
  • Успех
  • Без категория
  • Отслабване
  • Уелнес
  • Ръководства за тренировки

Топ публикации в блога

Какво ново?

Намерете ни във Фейсбук

Свържете се с нас

Фитнес център: 303-724-ДОБРЕ (9355)
Уелнес клиника: 303-724-9030

12348 бул. Е Монвю.
Aurora, CO 80045

Часове на фитнес центъра

M-TH: 5:00 - 21:00
ПТ: 5:00 - 20:00
Ю-Ю: 7:00 - 14:00