Тайните за фитнес и отслабване на Гуен Стефани са предимно веганска диета и ежедневни упражнения. (Снимки: Cosmo/Instagram)

веганска

Гуен Стефани е студена лисица, откакто започна да се среща с Блейк Шелтън след развода си с рокера Гавин Росдейл.

Докато разводът е изключително стресиращо и депресиращо преживяване, Стефани е по-здрава и изглежда по-млада от всякога на 46-годишна възраст.

Гуен, която наскоро се разведе след 13-годишен брак, се среща с кънтри музикалната звезда Блейк Шелтън от няколко месеца и никога не е била по-щастлива или по-красива.

Стефани и Шелтън наскоро изпълниха първия си кънтри дует Go Ahead и Break My Heart, парче от последния албум на Shelton, If I'm Honest.

Снимка, публикувана от Galpal App (@galpalcommunity) на 4 август 2016 г. в 12:22 ч. PDT

Тайните за фитнес и отслабване на Гуен са предимно веганска диета и интензивни упражнения, както съобщи Celebrity Health Fitness.

Преди това Гуен спазваше 100% веганска диета, но оттогава започна да яде малко животински протеини.

Веган диетите имат анти-стареещи ползи за здравето и насърчават естествената загуба на тегло, каза д-р Дейвид Кац, директор на Центъра за изследване на превенцията в Йейлския университет.

„Диетата от минимално преработени храни, близки до природата - предимно от растения, е решаващо свързана с промоцията на здравето и профилактиката на заболяванията“, каза д-р Кац, автор на доказана за заболяване.

Гуен Стефани казва, че любовта на Блейк Шелтън й е помогнала да се излекува след развода си. (Снимка: Instagram, Celebrity Health Fitness)

Д-р Нийл Барнард се съгласява. „Проучванията показват, че свободните радикали [токсични молекули, които се образуват в тялото] допринасят за стареенето“, казва Барнард, автор на 21-дневното отслабване.

„Веганската диета, богата на плодове и зеленчуци, е пълна с антиоксиданти, които помагат да се предпази тялото от увреждане от свободните радикали.“

Гуен се присъединява към дълъг списък от знаменитости вегетарианци и вегани, които приписват растителна диета за отслабването и ползите за здравето срещу стареене. Други вегани сред знаменитостите са Бионсе и Кари Ъндърууд.

Гуен Стефани е по-здрава и по-секси на 46 години, отколкото на 26. (Снимка: Instagram, Celebrity Health Fitness)

Дългогодишният треньор на Бионсе, Марко Борхес, каза, че диетата 22-дневна революция е помогнала да отслабне с 65 килограма шест месеца след като е родила дъщеря Синя Айви през 2012

5-метровата Бионсе, която някога тежала 195 килограма, оттогава поддържа загубата на тегло и изглежда по-добре от всякога.

По същия начин Кари Ъндърууд отслабна с 30 килограма само два месеца след раждането с веганска диета и има тяло с бикини.

Кари Ъндърууд свали 30 килограма с веганска диета. (Снимки: Instagram, Celebrity Health Fitness)

Гуен Стефани остава кльощава, като тренира 5 дни в седмицата.

„Работя пет дни в седмицата, не мога да си представя, че не го правя“, каза Гуен, която има собствена линия и аромат на лак за нокти.

Стефани добави: „По-скоро съм мъж: обичам да ходя на фитнес и да вдигам тежести или да се занимавам с малко бокс.“