ПУБЛИКУВАНО на 17 септември 2019 г. · ИЗМЕНЕНО на 2 януари 2020 г. · ОТ [Урваши Питре] · 782 думи. · Около 4 минути за четене на тази статия. · Тази публикация може да съдържа партньорски връзки · Като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки · 1 коментар

въглехидрати

Много проста и вкусна рецепта за сладко без захар, която е с ниско съдържание на въглехидрати и напълно вкусна! Това е страхотна рецепта за сладко без захар, която можете да използвате за всички плодове, които сте избрали, включително страхотно кето къпиново сладко.

Ако има една рецепта, в която наистина се влюбвам всеки път, когато я използвам, това е това сладко без захар. Ако не харесвате сладкото, не знам как го правите, защото просто се оправят вкусовите ми рецептори.

Обичам да използвам тази рецепта върху кето хляба си сутрин. Той добавя страхотен прилив на вкус с малко добавено хранене, за да се превърне денят ми.

Споменах ли, че това сладко без захар също е с ниско съдържание на въглехидрати ? Да, пълно е с различни плодове, но е важно да се отбележи, че плодовете са с много ниско съдържание на въглехидрати.

Ако се чудите за най-добрите плодове, зеленчуци и ядки с ниско съдържание на въглехидрати, които да имате на кето диета, разгледайте този печат тук.

Какво е страхотното в тази рецепта за сладко без захар

  • Ами за начало, това е кето конфитюр! Как става по-добре от това? Това е просто още една причина да го обичаш.
  • Моята абсолютна любима част за тази рецепта за смесено бери сладко е фактът, че са необходими само пет съставки, за да се приготви.
  • Това сладко също е веганско, вегетарианско, без соя, без глутен, без яйца и т.н. Това е доста хубава малка рецепта за всички, които имат ограничения в диетата, независимо от причината.
  • За приготвянето на това сладко без захар са необходими по-малко от 30 минути.
  • Това прави 24 порции, което означава, че имате достатъчно, дори ако го използвате за по-голямо домакинство. Най-добре е да го държите в хладилника в покрит съд или буркан. Това ще му позволи да остане свежо и да продължи по-дълго.

Как да си направим сладко без захар

  1. В средна тенджера поставете вода, смесени плодове, Truvia, вода и семена от чиа. Смесете малините с гърба на лъжица, за да ви даде грубо пюре. Варете на умерен огън, като бъркате често, докато сместа се сгъсти.
  2. Свалете от котлона и разбъркайте лимоновия сок. Съхранявайте в хладилник до една седмица.

Съвети и трикове за сладко без захар

  • Заменете всички плодове по избор със смесените плодове.
  • Добавете 1 супена лъжица вода и използвайте като компот, за да отидете с кокосовата панакота или други десерти.
  • Пазя това в хладилника, тъй като не съм сигурен, че еритритолът действа като добър консервант.
  • ЗАБЕЛЕЖКА: Не използвайте чист еритритол за тази рецепта, тъй като има тенденция да стане зърнест, когато се съхранява в хладилник.

Къде мога да използвам това сладко без захар?

  • Кето хляб
  • Бисквитки с крема сирене с ниско съдържание на въглехидрати
  • Хляб с ядки и семена
  • Това сладко върви добре на много рецепти, като моята рецепта за кето хляб, но всъщност е много добро и като гарнитура за бисквитките ми с кето сирене. Кето хлябът е вегетариански, без глутен, без мая и много засищащ и сърдечен, а сладкото просто го извежда на следващото ниво!
  • Това смесено сладко от плодове върви много добре на моя хляб с ядки и семена с ниско съдържание на въглехидрати. Този хляб е малко солен, което всъщност прави тази страхотна сладка и солена комбинация, която намирам за неустоима.
  • Също така, като добавите 1 супена лъжица вода към рецептата, можете да използвате това като компот за моята рецепта за кокосов орех Panna Cotta! Тази рецепта Panna Cotta е сладка, кремообразна и направена още по-добра със смесения компот от горски плодове!

Възможно е да нямате плодовете под ръка (тогава пак бихте могли), но е вероятно да имате под ръка останалите съставки. Така че, вземете любимите си плодове и разбийте това сладко без захар като вкусно допълнение към вашите рецепти! Не забравяйте да споделите тази рецепта с приятелите си във Facebook и Pinterest, за да могат и те да й се насладят!

★ Направихте ли тази рецепта? Не забравяйте да му дадете звезден рейтинг по-долу! Просто кликнете върху звездите в картата с рецепти, за да оцените. Не забравяйте да закрепите тази рецепта за по-късно!