Наскоро споделих в социалните медии моя снимка преди и след това, но реших да не споделям повече такива снимки. Загубих над 100 килограма и докато всички ме поздравяваха за успеха в отслабването и ми казваха как съм вдъхновение, тайно се борех с проблемите с изображението на тялото. По това време в живота ми; Не знаех какви са проблемите с изображението на тялото. Какво беше определено. Не бях доволен от резултатите си.

преди

Имах тази нездрава мания, че трябва да отслабна повече. В съзнанието си мислех, че трябва да тежа поне 165 фунта. (Тежах 195 кг.). Това си повтарях непрекъснато. Опитвах се най-трудно да приспособя графиката #BMI. Гледам таблицата, която ми казва, че съм затлъстяла, докато семейството и приятелите ми казват да не отслабвам повече. Сравнявах тялото си с всички тела на приятелката ми.

Тогава имаше хора, които ме питаха как го направих ? Как загуби ВСИЧКИ тези килограми ? Понякога им казвах, че съм правил Taebo и че съм започнал да включвам плодове и зеленчуци, които не са съществували в диетата ми преди загубата на тегло. Понякога не казвах нищо и просто вдигам рамене. Сега виждам защо го направих. Понякога мълчах, защото не исках да им призная, че понякога гладувам и се лишавам. Имаше моменти, когато си лягах да гладувам, но тъй като беше след 7, не исках да слагам храна на стомаха си, която да повлияе на целите ми за отслабване. Или мисля за времената, когато бих ял нещо, за което се чувствах виновен като чипс; Бих изял няколко и след това ги смачках в чантата, където вече не бих искал, и след това ги изхвърлих. По същия начин беше и за парче торта, бих искал няколко хапки за удовлетворение и след това бих намачкал останалото и го изхвърлих.

Сега се обръщам назад и осъзнавам, че съм станал жертва на безпорядъчно хранене. Тогава не знаех, че имам хранително разстройство. Получих толкова много комплименти за успеха си при отслабване, че започнах да изпитвам фобия от връщането на килограмите отново. Това беше нездравословна мания, която имах: Никога не съм искал да бъда етикетиран с големи размери отново.

Защо споделям историята си ? Искам хората да видят, че профилът на тези, които имат хранително разстройство, няма размер или цвят. Загубата на тегло също не лекува проблеми с образа на тялото “. Статистиката от уебсайта на Националните хранителни разстройства ще ви покаже, че не само жени от бялата раса страдат от хранителни разстройства. Може да е всеки!

Както каза Биги Смолс, „имам да разкажа една история.“ Това е само откъс от моята история; има още откъде идва това. Да, загубих успешно над 100 килограма и може би изглеждах здрав за някои, но не бях психически здрав. Днес решавам да имам здрав манталитет и не ме интересува как изглежда това за другите. Аз съм единственият, който живее в главата си и искам да го направя възможно най-удобно и здравословно.