В момента сокът от целина е горещ. Промотира се като чудотворен сок.

целина

Някои известни личности, включително Фарел Уилямс, Дженифър Анистън, Силвестър Сталоун и Гуинет Полтроу.

Ако вярвате на ажиотажа, сокът от целина осигурява всякакви ползи за здравето: Той детоксикира и прочиства тялото ви, помага при загуба на паметта, понижава кръвната захар и е полезен за черния дроб. Списъкът продължава и продължава.

„Ние знаем точно какво има в сока от целина и няма нищо в сока от целина, което би могло да помогне за някое от нещата, за които се твърди“, каза д-р Джон Суорцберг, ръководител на редакционната колегия в UC Berkeley Wellness Letter.

Целината е чудесна за всеки, който е на диета, защото е с високо съдържание на фибри и ниско калорично. За съжаление сокът от целина често премахва фибрите.

Целината има по-високо съдържание на натрий от повечето зеленчуци, така че сокът от целина е с високо съдържание на натрий - 16 унции сок от целина съдържа около 800 mg натрий, според Съвета по хранене и диететика. Това е повече, отколкото бихте получили при две големи поръчки пържени картофи.

Имайте предвид: Сокът от целина, подобно на сока от грейпфрут, може да създаде проблеми на хората, които приемат статини, понижаващи холестерола. Това може да повлияе на начина, по който тялото ви абсорбира лекарството.