Хроничният запек се казва засягат цели 27% от населението на САЩ (1). Тя варира по тежест, но терминът обикновено се използва за описване на хора, които имат по-малко движения на червата от обикновено, обикновено три или по-малко на седмица.

запек

Това може да е признак на сериозно заболяване, но в повечето причини е причинено от лоша диета, водеща до твърди, сухи изпражнения които се движат бавно през червата и изискват напрежение и/или лаксативи, за да преминат правилно.

Това е често срещано оплакване, което има лесно, просто решение: яжте повече зелени. Проблемът е, че докато всички знаем, че пълноценните храни и зеленчуците са отговорът, ние често се борим да ги добавим към нашата диета.

Ето защо създадохме Detox Organics. Тази комбинация от суперхрани съдържа еквивалента на 10 килограма пресни зеленчуци в една лъжичка с вкус на шоколад. Богато е на фибри, витамини, минерали, пробиотици, ензими и аминокиселини - всичко това може да помогне за възстановяване на здравословен баланс в червата.

И тъй като има вкус на шоколад и е лесен за пиене, няма оправдание да НЕ го пием.

Проблемът със запека е, че след като го имате, може да бъде трудно да се отстрани по естествен път. Последното нещо, което искате да направите, когато се чувствате объркани и мудни, е да консумирате няколко килограма пресни зеленчуци.

Съществува жестока ирония на запека, защото след като го имате, последните неща, които искате да ядете, са нещата, които могат да ви помогнат, а храните, които всъщност ядете, са тези, които ви влошават.

Detox Organics е средство, което може да ви помогне да заобиколите тази дилема и да възстановите известна редовност **.

Какво причинява запек?

Предишни проучвания предполагат, че запекът е по-разпространен на юг (2), където нивата на затлъстяване са значително по-високи (3) и диетата е по-концентрирана върху мазнините и захарта. Но това е по-често при жените и възрастните, което предполага, че диетата не е единствената причина.

Диета, която е богата на мазнини и липса на фибри и пълнозърнести храни е основен рисков фактор за запек, но може да бъде причинен и от:

• Прекомерен прием на алкохол

• Наркотици и медикаменти

• Здравни условия
(от Паркинсон до инсулти)

Ако има значителна промяна в чревните ви навици, която не е свързана с вашата диета, тогава трябва консултирайте се с медицински специалист. В повечето случаи запекът не е свързан с някакво сериозно медицинско състояние, но може да бъде.

ЗАГРЕВАНЕ И КРЕМПИРАНЕ

Спазмите могат да бъдат причинени от запек, но може да са и резултат от а лоша диета (с високо съдържание на мазнини, с ниско съдържание на фибри) непоносимост към храни, и още. Ако страдате от редовни спазми, важно е да намерите спусъка и това трябва да започне с храната, която ядете. Опитайте да премахнете следните храни от вашата диета, за да видите дали спазмите са намалени:

Глутен: Намира се в хляб, тестени изделия, юфка и повечето преработени храни.

Млечни продукти: Мляко, масло, сирене, кисело мляко.

MSG: Добавка, често използвана в преработена храна и азиатска кухня.

Соя: Използва се в много преработени храни, както и алтернативи на тофу, темпе, соево мляко и месо.

Непоносимостта е различна от алергията, а последното е много по-тежко, което води до дихателни проблеми, кожни обриви, сърбеж и др. Ако изпитвате някой от тези симптоми заедно със спазми, тогава трябва консултирайте се с медицински специалист.

Спазмите могат да бъдат причинени и от натрупване на газове, което може да е резултат от храните, които ядете. Нискокачествената диета може да причини прекомерни газове, но също така може да бъде резултат от ниско чревни бактерии (причинени от диета, антибиотици и медицински състояния) и прекомерна консумация на разтворими фибри като тези, намиращи се в зърната.

КАК ДЕТОКС ОРГАНИКЪТ БИВА КОНСТИПАЦИЯ И КРЕМПИНГ

Detox Organics съдържа 25 суперхрани, всички от които са проектирани да работят синергично за подобряване на здравето на червата. Това е основата на доброто здраве - ако имате здрави черва, тогава ще се чувствате по-добре психически и физически.

Фибрите, хранителните вещества, пробиотиците и ензимите в Detox Organics са това, което намалява спазмите и запека до минимум, но има и някои специфични антиоксиданти и съставки, открити в тези суперхрани, които имат по-пряк и непосредствен ефект върху запека:

Алое вера: Естествено средство за запек, което действа нежно и бързо, алое вера е проучено задълбочено за своите храносмилателни ефекти и се е доказало като особено ефективно при лечение на симптоми на синдром на раздразнените черва (IBS) (4).

Спирулина: Естествено противовъзпалително средство (важно за здравето на червата) и антиоксидант, богат на хранителни вещества (5).

Куркума: Един от най-силните природни противовъзпалителни средства на планетата, с резултати, подобни на НСПВС (6).

Лимонов балсам: Може да улесни храносмилането и да успокои спазмите (7).

Хлорела: Може да облекчи симптомите на ПМС, включително спазми, и също се използва като храносмилателна помощ (8).

Корен от джинджифил: Може да помогне при менструални болки и спазми (9), а също така е много ефективен при намаляване на гаденето (10)

Какво трябва да кажат нашите клиенти за Detox Organics и запек

Помага при запек. - Майк М.

Чувствам се по-лек, по-редовен и изобщо нямам подуване, което е невероятно. - Тереза ​​А.

Най-хубавото е, че съм редовен! - Нху Т.

Невероятен продукт и сега съм редовен ... по-малко подуване и невероятен вкус. - Нанси М.

Вече НИКОГА не съм подут и бях редовно. - Брена Ю.

Чувствам се по-малко подут и ходя редовно до тоалетната. - Ивелин М.

ЛЕЧЕНИЯ ЗА ЗАКРЕПВАНЕ

Лаксативите също могат да се използват за лечение на запек и се препоръчват в екстремни случаи, когато има запушване, което няма да измести никакво количество здравословна храна, вода или природни средства. Това обаче не бива да бъдат коригиращите средства всеки път, когато възникне проблемът, тъй като те могат да причинят повече проблеми, отколкото решават.

Проблемът с лаксативи

Слабителната индустрия струва стотици милиони долари в Съединените щати (11), а най-големите продавачи са тези, които осигуряват най-бързо облекчение, дори и при скъпи дискомфорти. Например, Dulcolax (12), който осигурява бързо облекчение и може да причини интензивни спазми, надхвърля формиращите лаксативи, които осигуряват по-нежно и по-естествено облекчение, с повече от 5 към 1.

Основният проблем с разчитането на тези лекарства е, че те могат да направят червата слаби и мързеливи. Това е пристрастяване като всяко друго и това, което оставя тялото ви да жадува за помощта, която е получавало досега.

Злоупотребата с лаксативи не се примирява с хора, които употребяват тези лекарства прекомерно, за да отслабнат. Можете също да попаднете в тази категория, ако използвате лаксативи, за да изпитате редовно изхождане. И в двата случая те се използват за излишък всеки ден, като и в двата случая последиците могат да бъдат ужасяващи (13), водещи до всичко - от тежки електролитни дисбаланси и разчитане на лаксативи за дефекация, до увреждане на бъбреците.