мляко

Киселото мляко, в естествена форма, е просто съставено от мляко и ферментирали приятелски бактерии, което му придава тази плътност и познат остър вкус. Това прави обикновеното кисело мляко 100% без глутен, естествено.

След като започнете да добавяте аромати и добавки към киселото мляко, това става сложната част, тъй като някои марки аромати и кисело мляко съдържат глутен.

Ако само имаше ресурс, който да помогне за стесняване на всички възможности за безглутеново кисело мляко ...?

За щастие, имате късмет!

Крайна безглутенова списък с кисело мляко

Ето списък на марките кисело мляко, които обикновено се предлагат в САЩ в повечето хранителни магазини, супермаркети и ресторанти.

Кабот

Ето всички безглутенови вкусове гръцко кисело мляко Cabot:

  • Обикновен
  • Нискомаслена равнина
  • Нискомаслена ванилия
  • Ягода с ниско съдържание на мазнини

Гръцко кисело мляко Chobani

Ето всички безглутенови аромати на гръцко кисело мляко Chobani:

  • Кайсия
  • Къпина
  • Черна череша
  • Червен портокал
  • Боровинка
  • Манго
  • Маракуя
  • Праскова
  • Ананас
  • Нар
  • Малина
  • Ягода
  • Ягодов банан
  • Гроздов
  • Зелен чай
  • Обикновен
  • Кокосов орех
  • Ключови вар
  • Лимон
  • Обезмаслена равнина
  • Ванилов шоколад на парчета
  • Малина Лимон Просто 100
  • Тропически цитрус Просто 100
  • Key Lime Simply 100
  • Ананас Кокос Просто 100
  • Black Cherry Simply 100
  • Blueberry Simply 100
  • Праскова просто 100
  • Ананас Просто 100
  • Ягода Просто 100
  • Ванилия Просто 100
  • Двойно шоколадово парче
  • Dulce de Leche и тъмен шоколад
  • Банан и тъмен шоколад
  • Малина и черен шоколад
  • Мента и тъмен шоколад

Само не забравяйте да избягвате всички Flip Ups на Chobani.

Ето всички гръцки кисели млека Fage, които не съдържат глутен. Въпреки че компанията заявява, че всички аромати на кисело мляко са без глутен, ще продължа да ги изброявам по-долу:

  • Общо класически
  • Общо 2%
  • Общо 0%
  • Мед общо
  • Ябълка канела стафиди общо
  • Apple Cranberry Total
  • Общо Acai от боровинки
  • Общо боровинки
  • Черен нар Общо
  • Череша общо
  • Манго Гуанабана Общо
  • Общо портокалова канела
  • Маракуя Клементин общо
  • Общо праскова
  • Малина общо
  • Ягода общо
  • Strabwerry Goji Total
  • Blackberry Lime Богат и кремообразен
  • Богат и кремообразен кокос
  • Лимон богат и кремообразен
  • Ягодов банан Богат и кремообразен

Либерте

Ето всички кисели млека Liberté, които не съдържат глутен и органични продукти:

  • калифорнийски нар
  • лимон
  • индонезийски ванилов боб
  • сладка сметана
  • Вашингтон черна череша
  • филипински кокосов орех
  • еквадорско манго
  • френска лавандула
  • baja ягода

Не

Ето и пудингите на базата на овесено мляко, които не съдържат глутен. Въпреки че това не са технически кисели млека, те са съвсем близо:

  • лепкав кок
  • френски taost
  • какао
  • мока

Стонифийлд ферма

Ето всички кисели млека Stonyfield Farm, които не съдържат глутен:

Кисело мляко Voskos

Ето всички аромати на гръцкото кисело мляко Voskos, които не съдържат глутен:

  • Черна череша
  • Гръцки мед
  • Обезмаслена ванилия
  • Обезмаслена равнина
  • Обезмаслено кайсиево манго
  • Ананас
  • Обезмаслен гръцки мед
  • Обезмаслена праскова
  • Обезмаслена дива ягода
  • Кокосов крем
  • Обезмаслена екзотика Фиг
  • Обезмаслена малина
  • Ягода
  • Боровинка
  • Ванилов боб
  • Черна череша
  • Дива боровинка

Йоплайт

Тук са всички вкусове и вариации на Yoplait Yogrit без кисело мляко. Моля, обърнете внимание, че всички вкусове са без глутен, С изключение на онези с гранула или плодов топинг.

  • GoGurt - всички вкусове
  • Trix - всички вкусове
  • Fibre One - всички вкусове
  • All Natural - всички вкусове
  • Зарадва Парфати - всички вкусове
  • Гръцко кисело мляко - всички вкусове
  • Yoplait Kids - всички вкусове
  • Yoplait Light - всички вкусове
  • Плътен и кремообразен - всички вкусове
  • Камшици - всички вкусове
  • Yoplus - всички вкусове
  • Yoplus Light - всички вкусове

Марки на генерични магазини

Повечето хранителни магазини и марки са склонни да имат собствено идентично кисело мляко. Не всички обаче са създадени еднакво. Просто не забравяйте винаги да проверявате етикета или по-добре се консултирайте със самия магазин, за да сте сигурни, че киселото ви мляко не съдържа глутен.

Киселите млека, които трябва да избягвате

Ето марките, вкусовете и вариантите на киселото мляко, които трябва да избягвате:

Данън

Към момента киселото мляко Dannon не може да счита, че нито един от продуктите не съдържа глутен поради риск от кръстосано замърсяване. Това се отнася за всички вкусове, включително гръцкото кисело мляко Oikos.

Смесете Ins и Flips

За щастие, повечето марки кисело мляко са 100% без глутен. Има обаче един вид кисело мляко, което обикновено е опасно за ядене - смесване.

Някои марки кисело мляко имат опаковки за кисело мляко с наличен микс, който обикновено включва гранола, бонбони, ореос, бисквитки и т.н., повечето от които съдържат глутен. Плюс това, кръстосаното замърсяване с тези смеси може да се случи във фабриката, дори ако самото смесване не съдържа глутен.

В резултат на това определено трябва да помислите да пропуснете тези видове кисело мляко.

Търсите списък за пазаруване без глутен?

Опазихме ви в това страхотно пълно ръководство!

Благодаря за четенето. Ако имате други предложения за безглутеново кисело мляко, моля, оставете коментар по-долу.