Нашият FB статус със захар: Сложно е. В подобна лодка? Няма проблем.
Независимо дали искате да се справите с диабета или просто искате да намалите сладките неща, ние имаме списък за пазаруване, пълен с вкусни храни - дори десерти - за да ви държим флиртуващи и процъфтяващи през цялата седмица!
Ако сте били диагностицирани с диабет (тип 1 или тип 2), количеството и вида храни, съдържащи въглехидрати, които ядете, са важни за поддържане на нивата на кръвната глюкоза там, където те трябва да бъдат.
Но тъй като захарта и другите рафинирани въглехидрати се крият привидно навсякъде, включително в храни, които дори не мислим за сладки, навигирането в хранителния магазин може да бъде сложно.
За да ви помогнем да пазарувате с увереност - без да прекарвате часове в скитане по пътеките на магазина с четене на етикети - ето одобрен от експерт списък с храни, които улесняват пазаруването.
Не забравяйте, че не е задължително да се нуждаете от всички елементи в този списък в едно изпълнение на хранителни стоки - идеята е да добиете представа за многото опции от цели, хранителни храни, които са на ваше разположение.
- Крайният списък за пазаруване на хранителни стоки, подходящ за диабет - Healthy Gallatin
- Тези много орехи на ден могат да помогнат за по-доброто управление на диабета тип 2
- Защо диетите с ниско съдържание на мазнини и упражненията са минимално ефективни при диабет тип 2 от Dr.
- Тайландски монаси с висок риск от диабет тип 2 - нация тип 2
- Лекари ендокринолог Wichita KS - Насоки за диета от диабет тип 2 Храни за ядене, Храни за избягване