Hadyn Luke публикува това във вторник, 20 юни 2017 г. Hadyn Luke 20/06/2017

glucagon

В по-ранен блог за ключови хормони, ние дадохме обобщение на пет хормона: инсулин, глюкагон, тестостерон, естроген и човешки растежен хормон (HGH). В друг блог - Ключови хормони: Инсулин - фокусирахме се върху инсулина и как той помага за регулиране на нивата на кръвната захар.

Глюкагонът, предмет на днешния блог, работи в партньорство с инсулин като част от ендокринната система, за да осигури стабилно снабдяване с енергия на тялото.

Този блог е написан в подкрепа на онези учащи, записани на Ниво 3 Диплома по спортен масаж, Ниво 3 Сертификат за личен тренинг и Ниво 3 Диплома по Фитнес инструктаж и личен тренинг, както и на тези, които се интересуват да научат повече за ставането или работата като терапевт по спортен масаж или личен треньор от ниво 3 в района на Хъдърсфийлд, Уейкфийлд и Лийдс.

ОТКЪДЕ ГЛУКАГОНЪТ И ЗАЩО Е ПРОИЗВЕДЕН?

Когато нивата на кръвната ни захар спаднат, обикновено след физическо натоварване или ако не сме яли известно време, глюкагон се отделя от алфа клетки в областта на панкреаса, известна като островчета Лангерханс.

На практика той ни осигурява гориво между всяко хранене.

КАК ГЛУКАГОНЪТ ПОМОГНЕ РЕГУЛИРА НИВА НА КРЪВЕН ЗАХАР?

Той предава съобщение на черния дроб и мускулните клетки, които преобразуват складирания гликоген в глюкоза и го освобождават в кръвния поток в процес, наречен гликогенолиза. Резултатът е повишена концентрация на глюкоза в кръвта, балансираща ефекта от ниските нива на кръвната захар.

Той също така причинява глюконеогенеза - когато аминокиселините се превръщат в глюкоза - и може да разгради триглицеридите (мазнините), съхранявани в клетките ви, до гориво за вашето тяло.

Много ниска кръвна захар (хипогликемия) страда не само от тези с диабет. Това може да бъде опасно, тъй като симптомите варират от чувство на замаяност и замъглено зрение до припадане. Глюкагон действа за избягване на хипогликемия.

КАК СВЪРЗВА ГЛУКАГОН С ИНСУЛИН?

Инсулинът се произвежда от панкреаса, за да помогне за отстраняването на глюкозата от кръвта, когато нивата на кръвната захар се повишат след хранене. Глюкагонът ефективно постига обратния ефект: въвеждане на повече глюкоза в кръвта, когато нивата са ниски. Балансът между тези два хормона е жизненоважен за контролиране на метаболизма ни.

КАКВО СЕ СЛУЧВА, АКО ГЛУКАГОНОВИТЕ НИВА СА Твърде ниски?

Това е рядко и най-вероятно се наблюдава при бебета, въпреки че някои хора с много ниски нива на кръвната захар може да произвеждат недостатъчно глюкагон.

И Твърде високо?

Отново това е рядко явление, въпреки че понякога може да бъде причинено от тумор в панкреаса и може да причини диабет или внезапна загуба на тегло.

КАК СЕ СВЪРЗВА ТОВА С НАШИТЕ НАХРАНИ ЗА ХРАНЕНЕ?

Като цяло, глюкагонът ще се освобождава около четири до шест часа след хранене. Балансът между глюкагон и инсулин е ключов за поддържането на нивата на кръвната ни захар стабилни и за избягване на скокове, което може да доведе до появата на диабет тип 2. Ако не се храните достатъчно редовно и кръвната Ви захар пада твърде ниско, вероятно също ще произвеждате „гладния хормон“ Grehlin. Следователно, ако отидете твърде дълго, без да ядете, това може да доведе до ненаситно желание за ядене, което води до глад и лош избор на диети.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Глюкагонът е един от важните хормони, произвеждани в организма, от който ендокринната система се нуждае за успешна хомеостаза - с други думи, гарантирайки, че метаболизмът ни функционира както трябва (вижте нашия блог на тема: Ендокринната система).

Личните треньори, работещи с клиенти с диабет, трябва да полагат допълнителни грижи за разработването на програми за упражнения, които са поръчани за този човек (вижте нашия блог на тема: Лично обучение: Диабет).

Всеки, който е загрижен за нивата на кръвната си захар или има симптоми, общи за диабета, трябва да се консултира с медицински специалист.

Хареса ли ви тази статия?

Свържете се с нас за повече информация относно нашите курсове за обучение
01924 470477