захар

Кърменето осигурява точните хранителни вещества, от които вашето бебе се нуждае през първите няколко дни от живота, както и през месеците, през които продължавате да кърмите. Всички здравни експерти сега са съгласни, че майчиното мляко е най-доброто мляко, което давате на вашето бебе.

Когато кърмите, можете да очаквате цял списък от добри неща, като например:

• Вашите менструални цикли ще се забавят.

• Кърменето намалява вероятността да имате рак на матката, яйчниците или гърдата по-късно в живота.

• Вашият метаболизъм ще се повиши.

• Хормоните пролактин и окситоцин се повишават по време на кърмене и и двете облекчават стреса и насърчават чувството за спокойствие, което ще почувствате.

• Можете по-лесно да отслабнете, което ще намали нуждите ви от инсулин за деня (за диабетици).

• Ще се възстановите по-бързо от процеса на раждане.

• Ще се свържете с бебето си, създавайки онази неразделна връзка, която продължава цял живот.

• Ще се чувствате така, сякаш правите най-доброто, което можете да направите за вашето бебе - и вие сте, тъй като едно от предимствата на кърменето е, че бебето има по-малък шанс да развие диабет в зряла възраст.

Ниска кръвна захар по време на кърмене

Като диабетик е важно винаги да следите нивата на кръвната си захар и да правите корекции, които са необходими при възникването им. Въпреки че кърменето е естествено, може да има моменти, когато то е свързано с ниска кръвна захар.

Ниската кръвна захар по време на кърмене може да се случи при различни хора:

  1. Жени, които са диабетици
  2. Жени, които са имали гестационен диабет по време на бременността си
  3. Жени, които не са диабетици
  4. В кърмачето

Колко ниско кръвната захар е свързана с раждането и кърменето

Има няколко основни неща, които трябва да знаете за ниската кръвна захар по време на кърмене:

  • Защо вашият инсулин се нуждае от промяна след раждането след раждането и през следващите няколко дни, вашите нужди от инсулин са много ниски. Това е така, защото хормоните на плацентата вече не секретират инсулин. По този начин за жена с диабет може да е лесно да развие ниска кръвна захар от по-високи самоинжекции на инсулин.

  • тези два дни след раждането, внимателното внимание към дозите инсулин заедно с проследяването на нивата на кръвната захар - и тяхното старателно записване - ще ви помогнат да прецените по-добре инсулина, от който се нуждае тялото.

  1. Диетата винаги е отговор
  • кръвната захар винаги има лек: диета. Например можете да изпиете малко количество сок от ананас и да повишите бързо нивата на кръвната захар. Яденето на плодове - особено сладки плодове като ананас, фурми, грозде, стафиди или други сушени плодове ще повишат относително бързо нивата на кръвната захар, но е малко по-бавно от пиенето на сок от плодове.

  • по-дългосрочни диетични стратегии, като броене на въглехидрати, можете да включите 30-40 грама въглехидрати в храната, заедно с 15-20 грама мазнини и 15-25 грама протеин, за да поддържате кръвната захар на достатъчно високо ниво, за да продължи три до четири часа.

  • мазнините и/или протеините, времето, в което кръвната захар остава в нормални граници - далеч от погледа при ниска кръвна захар - ще бъде много по-ниско. Ето защо можете да ядете храна от китайски ресторант с високо съдържание на въглехидрати, но с ниско съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини и да останете гладни в рамките на час и половина.

  1. Ниската кръвна захар предизвиква стрес в организма
  • Ако имате епизод на хипогликемия, алармената реакция на тялото ви ще се задейства и тялото ви ще премине в симпатична нервна система „бий се или бягай“. Това ще повлияе на производството и изпускането на мляко.

  • Това е голяма причина, поради която е важно да продължите да наблюдавате нивата на кръвната си захар след раждането. Не спирайте само защото е имало смущения в нормалното ви ежедневие с раждането.

  1. Връзка между кръвната захар и кърмата
  • млякото има висока концентрация на лактоза в себе си, която е захар. Когато нивата на кръвната Ви захар са високи, майчиното ви мляко също ще е с високо съдържание на захар. Това може да причини твърде много наддаване на тегло при бебето.

  • От друга страна, когато нивата на кръвната Ви захар са ниски, кърмата Ви също ще бъде с ниско съдържание на захар. Това означава, че и вашето бебе може да има ниска кръвна захар в резултат на хранене с мляко с ниско съдържание на захар.

  1. Храненето на бебето може да намали кръвната захар с 25%
  • създава повишена чувствителност към инсулин след раждането. В едно проучване на кърмещи майки един месец след раждането дозите им на инсулин са били с 18% по-ниски, отколкото преди бременността. Кърменето също намалява нивата на кръвната захар, понякога до 25%. По този начин може да се наложи да се промени времето на дозата на инсулина. Например, ако следващата ви сестринска сесия ще бъде след вечеря, намалявайки времето за хранене инсулин, малко може да е нещо, с което искате да експериментирате.

  • следващата ви сестринска сесия е преди хранене, тогава използването на хранителни стратегии за поддържане на нивата на кръвната захар в правилните граници ще бъде най-добрият залог. (Това означава да ядете лека закуска преди или докато кърмите.)

В едно австралийско проучване ниските нива на кръвната захар се наблюдават в рамките на 3 часа от кърменето, но само при 14% от тестваните епизоди. Ниската кръвна захар е свързана с времето от последното перорално хранене и последната бързодействаща доза инсулин.

Изследователите установяват, че ако кърменето се избягва за един час след хранене, може да се избегне ниска кръвна захар при майката. Кърменето в рамките на 30 минути след хранене обаче може да понижи нивата на кръвната захар в зоната с ниско ниво на кръвната захар.

  1. Сънят променя нивата на кръвната захар
  • кръвната захар може да се промени от нормалния си модел, ако не спите достатъчно. По този начин може да изглежда като ситуация без печалба през първите няколко седмици след раждането, тъй като цикълът на съня ви е различен от този на бебето. Вашият ендокринолог може да ви помогне да направите корекции на нивата на инсулина, за да противодействате на промените от нарушен режим на сън.

Друга бележка е, че семейството ви може да гледа бебето ви рано сутрин, за да можете да спите и да получите пълните си REM цикли. Не се страхувайте да ги питате, тъй като те са също толкова развълнувани от новия ви член на семейството.

Хипогликемия при вашето новородено

Хипогликемия може да се появи и при вашето новородено и това е важна част от цялата тази картина на ниска кръвна захар по време на кърмене. Раждането изразходва много енергия за бебето и може да остави бебето с ниска кръвна захар. Бебето получава кръвната захар от пъпната връв. Временното ниско ниво на кръвната захар често не е проблематично в тялото на бебето, тъй като при разпадането на запасите от мазнини все още ще се произвежда гориво.

Проблемът сега е, че болниците започнаха да възприемат идеята, че широко разпространеният проблем е, че бебетата имат ниска кръвна захар и това трябва да бъде отстранено незабавно. Те предизвикват безпокойство у родителите - и съмнително „лечение.“ Отговорът им е да дадат адаптирано мляко, IVs на декстроза или поставяне на декстрозен гел в устата на бебето.

Но какво има във формулите? Често пъти тези формули са химически коктейли от ГМО храни като царевица, захар, соя и други. ГМО са генетично модифицирани организми, а не храни. Към тези формули се добавят и синтетични витамини и минерали, които не са бионалични, но тялото иска „истински“ хранителни вещества.

В тези формули липсват всички допълнителни фитохимикали, които се съдържат в храните, фитохимикали, които запълват метаболитните пропуски и понякога имат по-голямо въздействие върху здравето, отколкото „истинските“ витамини и минерали. Най-просто казано, тези „истински“ хранителни вещества са тези, от които бебето се нуждае - без синтетичните, ГМО, които са свързани с повишаване нивата на кръвната захар до точката, в която са свързани с хронични заболявания.

Декстрозата се получава от ГМО царевица. Той е синтетичен и е захар без друга хранителна стойност. Той дори не симулира храна, тъй като храната винаги е комбинация от фитонутриенти, витамини и минерали, докато декстрозата е просто синтетична захар.

В него няма никаква хранителна стойност, освен да се повиши нивото на кръвната захар.

Британски изследователи поставят под въпрос веществата, дадени за повишаване на кръвната захар

Проучване на Британска Колумбия съобщава, че концентрациите на глюкоза в декстрозните гелове варират значително от очакваните 40% разтвор на глюкоза и съдържат изкуствени оцветители, аромати и консерванти. Защо даваме на новородените бебета тези вещества беше техният въпрос.

В едно проучване употребата на IV инфузии с декстроза - друг начин за въздействие върху нивата на кръвната захар на бебето - всъщност пречи на кърменето и само 17% от новите майки в крайна сметка кърмят бебетата си. Друго проучване на декстрозния гел установи, че кърменето намалява изискването за използване на декстрозен гел. С други думи, кърменето превъзхожда способността си да подобрява ниската кръвна захар при кърмачета.

Кърмата е най-доброто нещо, което бебетата могат да приемат, когато нивата на кръвната захар са ниски. В държавния университет в Охайо 134 бебета от майки с прегестационен захарен диабет са кърмени веднага след раждането. Ниски нива на кръвната захар са открити само при 30% от кърмачетата и в 78% от случаите е коригирано с перорално хранене.

От 148 бебета на майки с прегестационен диабет, хранени с адаптирано хранене веднага след раждането, честотата на ниска кръвна захар е била 40% и коригирана с перорално хранене в 69% от случаите. Изследователите заявяват, че ранното хранене с адаптирано мляко е пречка, макар и не абсолютна, за започване на кърменето; по този начин не трябва да възпира продължаването на усилията за започване или възобновяване на кърменето.

Какво е решението за ниска кръвна захар при кърмачета?

Има два лесни естествени отговора за ниската кръвна захар, установена при кърмачетата. На първо място, кърмете рано след раждането и винаги, когато бебето поиска мляко.

Изследванията показват, че вторият отговор е този, който може би никога не сте очаквали: просто да държите бебето до себе си, кожа до кожа.

Всъщност е нормално да държите бебето близо до тялото си, кожата до кожата. И изследователите са прекарали времето и парите си, сравнявайки нивата на кръвната захар на бебета в кувьози без контакт кожа до кожа с бебета, които са имали контакт кожа до кожа поне първите часове след раждането.

Бебетата, които са имали контакт кожа до кожа, са били в състояние да поддържат по-добри нива на кръвната захар, както и други жизненоважни функции като сърдечна честота, дихателна честота и кръвно налягане. В едно проучване бебетата, страдащи от ниска кръвна захар в рамките на четири часа след раждането, са намалели от 23% на 10%, само чрез използване на концепцията за контакт кожа до кожа.

В сравнение с бебетата на бутилки, кърмените бебета имат по-високи нива на кетонните тела, които се използват за енергия, ако бебето огладнее. Те предотвратяват ниска кръвна захар.

Направете всичко възможно да продължите да кърмите бебето си. Той помага на вас и вашето бебе по твърде много начини!

Dalsgaard, B.T., et al. Кърмене и контакт кожа до кожа като нефармакологична профилактика на неонатална хипогликемия при бебета, родени от жени с гестационен диабет; датско квазиекспериментално проучване. Sex Reprod Health 2019 март; 19: 1-8.

Christenson, K., et al. Контактът кожа до кожа веднага след раждането помага да се поддържа кръвната захар и други функции на новороденото бебе. Температура, метаболитна адаптация и плач при здрави доносени новородени, обгрижвани кожа до кожа или в кошара. Acta Paediatr 1992: 81: 488-93.

Lucas, A., et al. Метаболитни и ендокринни реакции на млечна храна при доносени бебета на шест дни: разлики между храненето с кърма и кърма. Acta Pediatr Scand 70: 195-200,1981.

Фелдман, А. З. и Браун, F.M. Управление на диабет тип 1 по време на бременност. Curr Diab Rep 2016 август; 16 (8): 76.

Harris, D. L., et al. Какво се случва с концентрациите на глюкоза в кръвта след перорално лечение за неонатална хипогликемия? J Pediatr 2017 ноември; 190: 136-141.

Achong, N., et al. Гликемично поведение по време на кърмене при жени с диабет тип 1. Diabet Med 2017 юли; 33 (7): 947-55.

Ringholm, L., et al. Кърменето през нощта рядко е последвано от хипогликемия при жени с диабет тип 1, като се използва броенето на въглехидрати и гъвкавата инсулинова терапия. Diabetologia 2019 март; 62 (3): 387-398.

Solimano, A., et al. Декстрозни гелове за неонатална преходна хипогликемия: Какво даваме на нашите бебета? Детско здраве на педиатъра 2019 май; 24 (2): 115-118.

Опитайте Pip Lancets за себе си. Сигурни сме, че никога няма да се върнете към традиционните ланцети!