Без значение колко пия през деня, устата ми е неприятно суха и се влошава. Какво причинява това?

справяне

Сухотата в устата или „ксеростомия“ се дължи на недостатъчна секреция на слюнка. Това се случва на всеки от време на време; най-вероятно ще забележите сухота в устата, ако сте нервен или сте под стрес. Но сухотата в устата, която е по-продължителна, най-вероятно е страничен ефект от лекарството. Стотици лекарства, незаконни, отпускани по лекарско предписание и без рецепта, могат да причинят сухота в устата. Търговските, които обикновено отговарят, са деконгестанти, диуретици и други лекарства за кръвно налягане, антидепресанти, антихистамини, мускулни релаксанти, лекарства за уринарна инконтиненция и такива, използвани за лечение на болестта на Паркинсон. Ако приемате едно от тези или други лекарства редовно, попитайте Вашия лекар или фармацевт, за да предложи алтернатива, която не причинява сухота в устата.

Сухотата в устата също може да бъде симптом на автоимунно заболяване като ревматоиден артрит или синдром на Sjogren или свързано със състояния като диабет и болест на Паркинсон и е често срещан и неприятен страничен ефект на лъчевата терапия на главата и шията. Ако имате проблеми с дъвченето, това също може да доведе до сухота в устата. Сухотата в устата е нещо повече от неудобно досада; може да доведе до сериозни проблеми със зъбите. Слюнката помага за предотвратяване на кариеса, като измива храната и плаката от зъбите ви. Също така ограничава растежа на бактерии, които могат да увредят зъбния емайл и да причинят заболявания на венците. Вашият зъболекар или лекар може да препоръча лекарства за стимулиране на потока слюнка, ако проблемът ви не разреши. Ето някои други предложения, които могат да ви помогнат:

  • Пийте вода често през деня, а през нощта дръжте чаша вода до леглото си. Добавянето на малко лимонов сок може да помогне за стимулиране на потока на слюнката.
  • Избягвайте както солени, така и сладки храни.
  • Избягвайте алкохола (и водите за уста, съдържащи алкохол), кофеина и тютюна. Всички могат да изсушат устата.
  • Смучете твърди бонбони без захар или дъвчете дъвка без захар, за да подобрите потока на слюнката си. (подсладителят Xylitol помага за намаляване на кухините, но избягвайте твърди бонбони с вкус на лимон - той превръща слюнката в кисела, което увеличава риска от кариес.)
  • Използвайте овлажнител у дома.
  • Опитайте търговски заместители на слюнката - налични в аптеките - за да поддържате устата си влажна.

Докато се справяте със сухота в устата, полагайте допълнителни усилия, за да поддържате зъбите и венците си в добра форма: Не забравяйте да четете два пъти на ден и да почиствате конци всеки ден, за да предотвратите натрупването на плака и редовно да проверявате зъбите и венците.