Изпражнения, изпражнения, изхождане - каквото искате да го наречете, това е сериозен бизнес. Ето какво лекарите искат да знаете.

зелена

Що се отнася до това, което се случва в банята, много хора не знаят какво е нормално и какво не. Например, лошо ли е зелената кака? Или колко често повечето хора качат?

Може да ви се стори неудобно, но здравето на червата е важно. Имате ли въпроси, на които ви е твърде неудобно да попитате вашия документ? Ето отговорите на някои от най-често срещаните въпроси за банята:

Зелените изпражнения нормални ли са?

Добрата новина е, че най-често наличието на зелени изпражнения не е причина за безпокойство, казват лекарите.

„Типичният цвят на изпражненията е по-скоро кафяв, но това не означава непременно, че трябва да е така“, казва д-р Дейвид Левинтал, директор на Неврогастроентерологичния и подвижен център в Медицинския център на Университета в Питсбърг.

Той добави, че много храни като листни зеленчуци или цвекло могат да доведат до нецветен цвят на изпражненията ви.

Д-р Шреяс Салиграм, шеф по гастроентерология в Калифорнийския университет, Сан Франциско, във Фресно, се съгласи.

„Зелените изпражнения могат да бъдат нормални, ако това е свързано с консумация на зелени зеленчуци като спанак, кейл или поради оцветяващи хранителни вещества в някои десерти и напитки“, каза Салиграм.

Той добави, че някои антибиотици, пренатални витамини или проблеми с храносмилането също могат да причинят кака ви да позеленее.

„Въпреки това, столът със зелен цвят е нещо, за което трябва да се притеснявате, ако е постоянен и е свързан с диария, тъй като може да се дължи на хранително отравяне от инфекция като салмонела, паразит Giardia или норовирус“, добави Saligram.

Как изглежда „нормалното“ движение на червата?

Нормалните движения на червата се случват на различна основа, в зависимост от индивида. Те могат да се случват от три пъти на ден до няколко пъти седмично.

„Най-важното е да се движат червата с лекота, с усещане за пълна евакуация на червата и без възприемане на приложен натиск за прекомерно напрежение, за да се движат червата“, каза Салиграм.

Ако се притеснявате за здравето на червата си или просто искате да научите повече, Levinthal препоръчва да разгледате диаграмата на табуретките в Бристол.

Как можете да подобрите здравето на червата си?

Ако искате да подобрите здравето на червата си, лекарите предлагат да се храните с високо съдържание на фибри, като плодове и зеленчуци, което може да помогне за облекчаване или избягване на запек. Храните с високо съдържание на фибри включват спанак, чушки, боровинки и ябълки.

Избягването на храни с високо съдържание на захар, червено месо и пържена храна също ще помогне за подобряване на здравето на червата. Пиенето на много вода също е от ключово значение!

Какви движения на червата изискват медицинска помощ?

Има някои проблеми с изпражненията, за които трябва да кажете на Вашия лекар, особено ако те са постоянни.

Ако изпражненията са с червен цвят или има кръв в изпражненията, трябва да се консултирате с Вашия лекар. "Въпреки че може да се дължи на локална цепнатина (анална сълза), може да се дължи и на хемороиди, кървящи полипи, дивертикуларно кървене, възпаление на червата или нещо по-опасно като рак на дебелото черво", каза Салиграм.

По същия начин, ако изпражненията са черни на цвят, обърнете внимание.

Свързани

Здраве и здраве Жената погрешно приема стомашните си симптоми за хранително отравяне, предупреждава за риск

„Изпражненията, които са наистина черни, са черни, това би било показателно за метаболизираната кръв някъде в горната част на стомашно-чревния тракт“, каза Левинтал. „Катранен или лепкав стол, както и черен стол, биха били обезпокоителни.“

Наличието на безцветен стол също е нещо, което трябва да вземете на сериозно. Ако изпражненията ви са бледи или с „глинен цвят“, това може да е симптоматично за нещо по-сериозно, като жълтеница поради основно чернодробно заболяване, обясниха и двамата лекари.

Препоръчва се

Здраве и здраве Ще бъде ли задължителна ваксината COVID-19?

Други неща, за които трябва да внимавате, включват: постоянна нощна диария, промени в редовните навици на червата на човек и загуба на тегло, тъй като това може да е признак на рак на дебелото черво. Докато преди се смяташе, че 50-годишна възраст е подходящо време за редовни проверки на дебелото черво, трябва да се отбележи, че Американското раково общество наскоро предложи хората да започнат прожекции на 45-годишна възраст.

На какво друго да обърна внимание?

Важно е как се чувствате, когато отивате до тоалетната, казаха и двамата лекари. Не би трябвало да е ужасно преживяване.

„Това не трябва да бъде удивително напрежение и не би трябвало да боли, когато преминава през аналния канал“, каза Левинтал. „Това може да е показателно за хемороиди или анална пукнатина.“

Постоянното усещане за спешност, което ви принуждава да спрете това, което правите, и да отидете, или усещането, че се борите да изпуснете изпражненията или имате болка, не е нормално. Ако се притеснявате за здравето на червата, започнете да следите симптомите си и се консултирайте с Вашия лекар.