спрете

Веднага след като стана ясно, че единственият начин да се смекчи въздействието на новия коронавирус е да се изолира и остане на закрито, разговорът за „карантината 15“, ужасяващо навременна актуализация на „първокурсника 15“ беше неизбежен. Заседнали в домовете си само с Netflix и леки закуски като комфорт в средата на може би най-несигурното време в съвременната история, много от нас се тревожеха повече за напълняване, отколкото за заболяване, което затруднява дишането, за да може да умрете.

Проявяваше се, разбира се, в мемове. Една мема изобразява жена, която търкаля набрашнен корем върху дъска за рязане като тесто за мая с хляб. „Така че след тази карантина производителите на„ Животът ми от 600 паунда “просто ще ме намерят“, чудеше се друг мем. Самоописаните фитнес експерти споделиха тренировки у дома, с публикации, описващи подробно как да използваме собственото си телесно тегло и консервите, които всички сме складирали, за да предотвратим увеличаването на теглото, свързано с изолацията. Някои фитфлуенсъри предлагат да се слагат действителни панталони, от този бутон, на всеки няколко дни, за да сте сигурни, че няма да наддавате, защото удобните ви панталони ще ви „накарат да повярвате, че всичко е добре в кралството“. Всичко това допринася за безкрайна струйка присвиване на тялото.

Почти има смисъл. По средата на глобална здравна криза, защо хората да не се опитват да останат възможно най-здрави? Но, разбира се, няма нищо здравословно в диетичната култура, която насърчава всичко, от орторексия или мания за „чисто хранене“, до други форми на разстроено хранене в стремежа си към изтъняване преди всичко. Тези мемове функционират като покривало за очевидната вреда, която диетичната култура причинява на всички нас. Нещо повече, тези шеги крият коварните връзки на диетичната култура с класизма, телесния срам и индустрията с милиарди долари, която печели от всички нас, дълбоко мразещи себе си.

Първо, шегите за ужасите от напълняване са директен и болезнен удар на хора, които всъщност са дебели в сегашно време. Всички ние, които съществуваме в „преди” тела с изображения, сме наясно, че много хора предпочитат да бъдат мъртви, отколкото дебели. Няма нищо като да видиш слабите си приятели да реагират с отвращение на снимки на тела, които изглеждат точно като твоите. Всеки път, когато споделяте един от тези меми, оставяте дебелите хора в живота си да знаят точно какво мислите за тях - че телата им са отвратителни и ще правите почти всичко, включително периоди на буквален глад, за да избегнете да изглеждате като тях.

И диетичната култура не вреди само на дебелите хора. Напомня на всички ни, че не сме достатъчно добри, че да бъдем малко по-слаби и по-тонизирани е ключът към щастието. Карантинните тематични тренировки, насочени към „проблемни зони“ като наедрели ръце, кореми и бедра, ни напомнят, че нещата, за които ни е казано да сме самосъзнателни, всъщност не са достатъчно добри. Weight Watchers и NutriSystem буквално не биха съществували, без да предизвикват опасения, че двойката излишни килограми, които идват с нарушаване на нормалния живот, ще превърнат всички в дебели безформени чудовища.

Това, което е толкова разочароващо за цялото това самоизтезание, е, че науката ни казваше отново и отново, че е изключително малко вероятно да работи. Някъде около 95 процента от всички, които се хранят, в крайна сметка ще възвърнат цялото тегло, което са загубили. Често това ще бъде повече, защото диетата тренира телата ни да държат на всяка една калория, сякаш е последната, която ще ядем. Културата на диетата не е успешна, защото диетата работи, а защото е създадена да ви накара да се провалите. Ако всъщност беше възможно да „свалим цялото тегло и да го държим настрана“, не бихме всички на диета през цялото време.

И не мислете, че индустрията не вижда този момент като възможност. Търговците на много нива и продавачите на змийско масло веднага осъзнаха, че е време да заблестят, като избягват всичко - от диетични планове, подходящи за карантина, до витамини, за които се твърди, че ще подготвят имунната система за борба с новия коронавирус Като журналист съм предлагал всичко - от костни бульони до протеинови прахове, за които се твърди, че ще засилят имунната ми система, като същевременно предпазват от наддаване на тегло.

Най-важното е, че много от нас не седят на закрито, просто гледат Netflix и се отпускат. За милионите хора, загубили работата си в сферата на услугите и извън нея, това не са времена на изобилие и свободно време. Хората изпитват достатъчно трудно време да разберат откъде идва следващото им ядене и да ги засрамят, защото това ястие е пакет от юфка с рамен или бургер за бързо хранене е в най-добрия случай, и в най-лошия случай класически удар при хора, които правят всичко възможно, за да оцелеят. Увещаването на работещите родители, които хранят децата си с това, което имат, вместо опаковани с вегетариански кутии бенто, които не могат да си позволят, е толкова жестоко, колкото и безсмислено.

Да бъдеш затворен на закрито, социално изолиран и залят от глупости с диетична култура, е особено изпълнено за хора, които се борят с неподредени хранителни навици. Тези нездравословни модели на хранене са много по-чести, отколкото си мислим, и не се ограничават до клиничната диагноза на заболявания като анорексия и булимия. Скокът от диетата до неподреденото хранене често не е толкова драматичен и тъй като закъснението на закрито може да ограничи достъпа до лечение на психичното здраве, е добра идея да се заблудите, че не сте пълен задник на онези, които са останали у дома и страдат в мълчание, понасяйки безброй шеги за теглото, което хората се страхуват да получат.

Това, което наистина трябва да правим в момента, е да измислим как да спрем да се бием с телата си всеки ден. Това е ползотворно използване на това време, особено като се има предвид, че никакво гладуване или физически упражнения няма да накарат тази пандемия да се почувства по-малко страшно и никаква слабост не може да предпази никого от нас от заразяване с COVID-19. Възможно е обаче да използваме това време, за да бъдем малко по-приятни както за собствените ни тела, така и за телата, за които ни казват, че не са достатъчно добри.