•  

Чадуик Босеман, актьорът, най-известен с участието си в "Черната пантера" на Marvel, почина на 28 август след четири години безшумна борба с рака на дебелото черво.

срамът

През това време Босеман е бил видян и изобразен да изглежда много по-малък в насипно състояние от своя герой във филма с глобален хит.

Както често се случва, една снимка предизвика милион коментари и дискурс, който набра инерция. Фенове и медии предложиха своите мнения, спекулирайки за причината за промяната на теглото му онлайн. Мнозина отнесоха тази спекулация в секцията за коментари в собствените публикации на Босеман в социалните медии.

Въпреки че някои фенове реагираха с безпокойство, чудейки се дали не е болен, други се подиграваха и засрамиха актьора, намеквайки, че той трябва да употребява наркотици. Някои се оплакаха от загубата на мускули.

Сега знаем, че мнозина погрешно приеха, че промяната на теглото на Босеман е по-скоро личен избор или промяна в начина на живот, отколкото сериозно заболяване. Това е просто още един пример за това как толкова често пропускаме целта с вредни последици.

Кели Кофи, сертифициран личен треньор и здравен треньор, каза пред Insider, че присвиването на тялото, насочено към Босеман, пример за подражание за много хора, обобщава как говорим за телата на хората онлайн.

Разкритието за смъртта му, което обяснява загубата на тегло, подчерта липсата и необходимостта от състрадание в начина, по който говорим за отслабване или наддаване, без да знаем по-широката картина.

„Фактът, че Босеман е бил критикуван заради загубата на тегло, говори колко повърхностно хората гледат на другите, когато единствената им основа за преценка са изображенията, които виждат онлайн“, каза Кофи. "От нас зависи да помним, че това, което виждаме, не представлява нищо близко до цялата история. От нас зависи да практикуваме да бъдем уважителни и състрадателни към всички хора и всички тела, винаги."

Разговорът за позоряването на тялото на Босеман повтаря предишните витриални дебати за знаменитости като Адел и Джейсън Момоа и напомня, че понякога най-добрата политика за коментиране на загуба на тегло е просто да се занимавате със собствения си бизнес.

Не приемайте здравето на човек въз основа на теглото му

Мит е, че увеличаването или загубата на тегло автоматично е по-добро или по-лошо за здравето. Това зависи изцяло от контекста, включително цялостното здравословно и житейско състояние на човека.

Реалността е, че здравите тела се предлагат в най-различни форми и размери, а външният външен вид е прословуто лош маркер за вътрешното здраве, показват изследвания.

Колебанията в теглото могат да се случат по различни причини, включително по избор, от неочаквани промени във физическото или психическото здраве или поради променящи се обстоятелства в нечий живот.

Това обаче не пречи на хората да правят често шеги или удари за теглото онлайн. Изследването на тялото, което може да се случи на хора от всякакъв пол и размер, е свързано с лош имидж на себе си и по-лоши здравни резултати, според изследване.

Босеман се сблъска с критики за отслабването от мускулестия си външен вид на Черната пантера, подчертавайки как възприемането му като прекалено кльощаво или дребно може да бъде източник на срам, особено за мъжете.

Но наддаването на тегло може да бъде обект на още по-голяма стигма. Дори известният разкъсан актьор Джейсън Момоа беше засрамен от тялото си, че се появи публично без подписа си от шест пакета корема. Мускулестата, слаба физика е един от многото идеализирани изображения на тялото, които могат да бъдат нереалистични за повечето хора, изискващи добри гени и много работа за постигане и поддържане.

Както отслабването, така и напълняването могат да бъдат свързани с различни психични проблеми или физически заболявания. Те включват рак, както в случая на Босеман, но също така и тревожност, депресия и др.

Коментарите за най-добро намерение за тегло могат да бъдат вредни

В резултат на това добронамерените комплименти за нечии промени в теглото могат да бъдат неудобни, ако са били неволни и нещо, за което човекът е самосъзнателен. Още по-лошо, може да изпрати случайно съобщение, че цените външния им вид повече от цялостното им здравословно състояние, като потенциално засилва нездравословните навици за управление на теглото, включително хранителни разстройства.

Вместо това, помислете за поставяне на вашия комплимент или коментар в тегло, което не центрира теглото, каза Ребека Скричфийлд, регистриран диетолог-диетолог и автор на Body Kindness, книга за разработване на положителни изображения на тялото без диета.

„Възможно е да осъзнаете, че в обществото съществува стигматизация на теглото и това е погрешно, докато си спомняте, че обичате безусловно приятеля си във всички размери и с някакви навици за самообслужване“, каза тя. „По този начин чакате приятелят ви да бъде човекът, който отглежда килограми, и в същото време подкрепяте тяхното щастие и достойнство.“

И ако имате притеснения относно здравето на някого въз основа на промените в теглото му, трябва да направите саморефлексия, преди да говорите, за да оцените истинските си мотивации и намерения, каза Скричфийлд.

„Бих помислила да се запитам:„ Защо трябва да кажа нещо за отслабването и какво се надявам да се случи в резултат на разговора? “, Каза тя. „Ако все още се чувствате принудени да повдигнете загриженост за тегло, първо попитайте за разрешение да поговорите за това, напишете точно какво искате да кажете, заспайте върху него и се уверете, че вярвате, че шансовете да бъдете полезни са по-големи от шансове за нанасяне на вреда. "

Ако не сте сигурни, попитайте (или гледайте на собствения си бизнес)

Тъй като промените в теглото са сложни, дискусиите за това също трябва да бъдат, каза Кофи по-рано пред Insider по отношение на снимките за отслабване на Адел.

Ако подозирате, че някой може да се гордее със своята загуба или наддаване и иска да ги подкрепи или утвърди, най-добре е просто да ги попитате директно как да го направят, каза Кофи.

„Попитайте ги какво правят, как се чувстват и след това отпразнувайте каквото и да изразят гордост“, каза тя. "Нека ви кажат какво искат да се вълнувате от тях."

Тези подходи са свързани с понятието "телесен неутралитет", което се фокусира върху това как хората се чувстват и какво могат да направят, позволявайки колебания и нюанси в тяхната връзка с телата им без имплицитна преценка.

Въпреки че това може да бъде полезен инструмент за ангажиране с промяната на теглото по по-нюансиран начин, дали коментарите за нечие тегло са подходящи, наистина зависи от връзката ви с този човек.

Ако не познавате някого добре или не знаете обстоятелствата, свързани с промяната на теглото му, безопасно е да запазите мнението си само за себе си.

"Единственото тяло, история, история и обстоятелства на човека, за които евентуално можем да съдим честно, е нашето собствено. И дори там, нашата цел трябва да бъде уважение и състрадание, преди всичко", каза Кофи.