• 1 юли 2019, 15:58
  • Актуализирано: 4 юли 2019 г., 9:17

CELLULITE е затваряне на тялото за много хора.

Няма значение колко сте слаби или сте в форма (Кейт Мос го има), че кожата на портокаловите кори все още изглежда се развива.

трик

Но най-накрая може да има решение - и то такова, което съществува от стотици години.

Четкането на тялото е древната китайска практика, която отново е на мода като естествен начин за пренасочване на килограми.

Всичко, от което се нуждаете, очевидно е нефритен гребен, който изтривате с "обезпокоителните" зони, за да подобрите целулита, задържането на вода, сухотата и подутини.

И също така би трябвало да е доста удобно за преместване на тези допълнителни няколко сантиметра телесни мазнини също.

Всичко е свързано с лимфния дренаж - премахване на токсините от тялото.

Кейти Бриндъл е основател на благосъстоятелна компания, The Hayo'u Method.

На нея се приписва приносът на китайската техника във Великобритания, като част от „гуа ша“ - вид самомасаж, при който „натискате“ кожата с хладен инструмент с плоски ръбове.

„Сресването на тялото е форма на гуа ша, терапевтична лечебна техника, широко практикувана в Китай в продължение на хиляди години, за да възстанови баланса и да излекува тялото“, каза тя пред The ​​Sun.

Изчистване на енергии

Китайската медицина вярва, че болестите и здравословните проблеми започват на енергийно ниво, с нарушаване на енергийния поток около тялото.

"Този застой може да бъде причинен както от физическо, така и от емоционално разстройство, например стрес. Общата цел на масажа е да освободи стагнацията, подобрявайки ци и кръвообращението, за да възстанови баланса и непрекъснатия енергиен поток", обяснява Кейти.

В китайската медицина се смята, че енергийните канали се движат нагоре по предната част на тялото и надолу по гърба.

Гребенът работи, за да деблокира енергийните канали и да освободи стагнацията на енергията - което можете да направите, като стимулирате притока на кръв или движите лимфната си течност.

Работи на същия принцип като акупунктурата

Но Кейти казва, че масажната техника работи и на по-дълбоко ниво.

„Извлича кръвта до повърхността на кожата с 400%. Токсините се изчистват, като се използва нормалната отделителна функция на кожата.

„Можете да видите резултатите в гладки, изящно изглеждащи крайници.“

Обикновено направено върху лицето, това движение може да ви помогне да получите блясък против стареене (и Бионсе, и Меган Маркъл са фенове).

Четкане на тялото за отслабване

Кейти каза, че за пръв път се е сблъскала с четкане на тяло преди 18 месеца, докато е била в Шанхай, където терапевт е използвал нефритен гребен по цялото тяло - фокусирайки се върху корема и бедрата.

Оставяйки да се чувства по-лек и по-енергичен, тя след това установява, че разресването на тялото става все по-популярно в спа центровете в Азия заради своите тонизиращи и отслабващи ползи.

Често наднорменото тегло не е защото сте яли твърде много или не сте тренирали достатъчно, а поради слаба или дисбалансирана храносмилателна система

Кейти твърди, че разресването на тялото с нефрит два пъти на ден е изтръгнало по сантиметър мазнини и целулит от всяко бедро.

Допълнителната полза от разресването, казва тя, е, че за разлика от обикновения масаж на целулит, който изтласква токсините навътре, той изтегля токсините навън.

И тя казва, че може да работи и за нас.

„Често наднорменото тегло не е защото сте яли прекалено много или не сте тренирали достатъчно, а поради слаба или дисбалансирана храносмилателна система“, каза ни Кейти.

"Сресването на тялото, особено около корема, стимулира ци, който поддържа храносмилателната система и балансира вътрешните органи.

„Тук има меридиан, наречен„ меридиан Дай “. Според китайската медицина натрупването на мазнини в тези области често се дължи на запушванията в този канал.

"Целулитът възниква, когато мастните натрупвания се изтласкват през съединителната тъкан под кожата. В китайската медицина целулитът е свързан с водния метаболизъм. Когато нашият Ци е в застой, правилното управление на течностите се затруднява, което причинява целулит."

Как да преместите мазнините с разресване на тялото в 5 лесни стъпки

Тя казва, че техниката всъщност не е важна - важен е само фактът, че я правите.

1. Започнете от линията на косата на челото и натиснете гребена надолу над линията на короната до тила.

2. Повторете от слепоочията до врата от двете страни. Всички меридиани имат връзки с главата и скалпа - така че той третира цялото тяло, по-скоро като рефлексотерапия.

3. След това работете от центъра на гърдите към подмишницата, осем пъти от всяка страна.

4. След това гребете от долната част на гръбнака около ребрата ми и след това надолу по предната част на туника от ребрата до бедрата, около 20-30 пъти.

5. Накрая следвайте линиите на меридиана, които се движат надолу по външната страна на краката и нагоре от вътрешната страна, и обратното за ръцете. Можете просто да направите допълнително разресване, за да насочите към определени области.

Как да изберем нефритен гребен

Джейд е „кристалът на избор“ от хилядолетия в китайската медицина, каза Кейти.

Известен е със своите възстановяващи и охлаждащи свойства.

Някои инструменти са скъпи, а други евтини, но Кейти казва, че си струва да похарчите малко.

„По-евтините инструменти вероятно ще бъдат направени от по-лош нефрит, смола, композити или пластмаса и следователно осигуряват малка или никаква лечебна полза.

„100 процента нефрит е много по-рядък от композитен. Можете да кажете, че е реален, защото е наистина гладък, ще се различава леко по цвят, тъй като е естествен, студен на допир и не се чупи лесно.