форуми

Дългосрочният успех след операция за отслабване изисква много подкрепа. Вероятно ще намерите най-голяма подкрепа от семейството и приятелите си, но много видове подкрепа ще са от полза за пътуването ви за отслабване. Подкрепата за хранене, психологическа подкрепа, подкрепа от вашия хирург и подкрепа от връстници са еднакво важни след операцията.

Някои болници или центрове за отслабване предлагат лични групи за подкрепа от връстници, които ви позволяват да говорите през всякакви борби или съмнения с други хора, преминаващи през същите промени в живота. Тези групи могат да помогнат за намаляване на риска от усложнения и дори да ви помогнат да отслабнете повече.

Ако имате натоварен график или не оставяте близо до местната си група за поддръжка, все още можете да намерите необходимата ви подкрепа с помощта на онлайн форуми за бариатрична хирургия. Има какво да избирате, за да намерите мотивацията и подкрепата, от които се нуждаете. Ето най-добрите онлайн общности и форуми за операции за отслабване.

Тези общности предлагат насоки и подкрепа за всички видове пациенти с хирургия за отслабване. Всички тези форуми служат като пространство за подкрепа от връстници за всички неща, свързани с бариатричната хирургия, независимо дали сте имали стомашен байпас, стомашен ръкав или по-рядък тип операция.

BariatricPal

С почти 5 милиона публикации BariatricPal е може би най-известният форум за хирургия за отслабване. Форумът е безплатен и наистина има по нещо за всички в тази общност. Има форум за всеки тип операция за отслабване, както и конкретни форуми за хранене, упражнения, застраховки и други теми. Има бременност след операция за отслабване и форум за пластична хирургия. Ако се чувствате малко заседнали, можете да намерите мотивация от историите за отслабване на другите или да споделите новата си любима здравословна рецепта. Тази общност обхваща всички бази.

Thinner Times

Този форум за хирургия за отслабване е доста подобен на BariatricPal, с разнообразни форуми и теми за дискусии за всички видове бариатрична хирургия. Уникалното в Thinner Times е неговата функция в блога. Като потребител можете да публикувате в блога своя напредък, успехи или борби след операция за отслабване. След това други членове на общността могат да следят пътуването ви и да оставят коментари, за да предложат нужната ви подкрепа. Има и функция за галерия, където можете да качвате снимки на напредъка.

Помощ за затлъстяването

Този уебсайт предлага поддръжка и информация на всеки, засегнат от затлъстяване, включително лица и техните приятели или семейство. Помощта за затлъстяване предоставя форуми за различни видове операции за отслабване, както и нехирургични възможности. Има и форум за съпрузи на пациенти с бариатрична хирургия. Лесно е да забравите, че и съпрузите се нуждаят от подкрепа.

Във Facebook има група за почти всичко. Въпреки че тези групи технически не са самостоятелни форуми, всяка група работи много подобно на форум. Тези групи предлагат усещане за общност и ви помагат да намерите съвети и подкрепа от други хора, преминали през каквото и да се борите. Или може би искате да предложите подкрепа за някой друг!

Групата за поддръжка на бариатричната хирургия и Групата за поддръжка на бариатричната онлайн са две от най-обширните групи за поддръжка, достъпни във Facebook.

Онлайн групите за подкрепа от връстници са полезни от секундата, в която решите да се оперирате. Много от изброените по-горе групи имат форум за препоръчани хирурзи, както и финансова и застрахователна информация. Само това може да ви спести много време и главоболие, за да ви помогне да се движите в правилната посока.

Докато се подготвяте за операция, може да потърсите форум, за да успокоите нервите си какво да очаквате след операцията. Обсъждането на вашите притеснения във форум (и, разбира се, вашият хирург) ще ви помогне да съберете всичко, от което се нуждаете след операцията, включително витамини и протеинови добавки.

Вие сте длъжни да ударите някои неравности след операция, независимо дали става въпрос за дискомфорт или непоносимост към храна. Търсенето на подкрепа във форум може да ви помогне да останете позитивни и да продължите да настоявате за крайната си цел здравословен начин на живот.

Както се казва, трябва село. Бариатричната хирургия е събитие, променящо живота, което изисква много дългосрочна подкрепа. Не се срамувайте, ако се чувствате заседнали или имате въпроси дори месеци след операцията. Шансовете са, че някой друг също е бил там. Научете повече за тези групи и намерете такава, която отговаря на вашите нужди. Включете се и ще видите как чувството за общност е ключът към успеха.

Знаете ли за друга общност, която заслужава да бъде изброена тук? Изпратете ни имейл на [email protected].

Искате ли да обсъдите тази статия или да зададете въпрос? Присъединете се към нашата Facebook общност от връстници точно като вас.

Breanna Woods, MS, RDN

Бреана Уудс е регистриран диетолог с над 5 години опит в клиничната област. Тя е магистър по храна и хранене и се стреми да насочва другите към здравословен начин на живот.

Гинтас Антанавичус, д-р, FACS, FASMBS

Д-р G е съосновател на BariBuilder. Базиран в САЩ експертен хирург с над 10 години бариатричен опит, той редовно публикува изследвания в медицински списания като SOARD, Хирургия за затлъстяване и др.

Информацията на този уебсайт не е медицински съвет. Моля, консултирайте се с вашия лекар преди да правите каквито и да било промени, свързани със здравето ви.