Стареенето има плюсове и минуси. Положителното е, че получавате повече време да се отпуснете и да се насладите на живота. Като минус се крият много здравословни предизвикателства - включително увеличаване на нарушенията на храносмилателното здраве. Разбира се, проблеми с храносмилането могат да възникнат на всяка възраст. И все пак близо 40% от възрастните възрастни имат един или повече свързани с възрастта храносмилателни симптоми всяка година.
Ето преглед на често срещаните здравословни проблеми с храносмилането, които могат да възникнат с възрастта. Научете защо се появяват и какво можете да направите, за да поддържате работата на храносмилателната си система добре през следващите години.
Храносмилателни проблеми с напредване на възрастта
Продължава
Как да защитите храносмилателното си здраве с напредване на възрастта
Подобно на всеки друг здравословен проблем, профилактиката е най-доброто лекарство, когато става въпрос за поддържане на гладкото ви храносмилане. "Нещата, които са полезни за всички по-възрастни американци, са наистина добри за червата", казва Стайн пред WebMD. Тези съвети могат да ви помогнат да защитите здравето на храносмилателната система и цялостното си благосъстояние.
Източници
Д-р Ира Ханан, доцент по медицина в Медицинския център на Университета в Чикаго.
G. Richard Locke III, доктор по медицина, гастроентеролог от клиниката Mayo в Рочестър, MN.
Д-р Елън Стайн, асистент по медицина в болница "Джон Хопкинс" в Балтимор, д-р.
Сигнали за здравето на Джон Хопкинс: „Вашата застаряваща храносмилателна система.“
Ръководство на Мерк: "Ефекти на стареенето върху храносмилателната система."
Американска гастроентерологична асоциация: „Разбиране на запека“.
Национална информационна център за храносмилателни заболявания: „Запек“.
Medline Plus: "Течности и диуретици."
Национален институт за сърце, бял дроб и кръв: „Как се лекува високото кръвно налягане?“
HeartHealthyWomen.org: "Диуретици и сърдечна недостатъчност."
Национален център за борба с храносмилателните заболявания: "Дивертикулоза и дивертикулит."
З. Маркум. Анали за дългосрочни грижи: Клинични грижи и стареене, 2010; об. 18, бр. 9
Национален център за борба с храносмилателните заболявания: „Какво трябва да знам за полипите на дебелото черво“.
CDC: „Насоки за физическа активност“.
Cancer.gov: „Профилактика на колоректалния рак.“
FamilyDoctor.org: „Fiber: Как да увеличите сумата във вашата диета.“
CDC: „Отслабване“.
Изберете My Plate.gov: „Да хапнем за здравето му“.
М. Чайт. Световен вестник за стомашно-чревна ендоскопия, 16 декември 2010 г.
- За нас - UCLA Център за храносмилателни заболявания за затлъстяване и метаболитно здраве (COMET) - Лос Анджелис, Калифорния
- Храносмилателни разстройства на Барет с хранопровода Хенри Форд Здравна система - Детройт, Мичиган
- 8 ползи от киселото зеле за вашето храносмилателно здраве Добре добре
- 7 съвета за възстановяване на здравето на храносмилателната система Нулирайте червата
- Избягвайте храносмилателните проблеми с алкална диета - интегративното здравословно значение