Зъбите, венците и останалата част от устната кухина се нуждаят от допълнителни грижи и внимание, ако искате те да останат здрави през следващите години.

Остаряването не винаги е красиво и устата ви не прави изключение. (Винаги ли сте се замисляли защо не трябва да гледате подаръчен кон в устата?) Преди век нуждата от протези в по-късния живот беше почти предрешено заключение. Днес три четвърти от хората над 65 години запазват поне някои от естествените си зъби, но възрастните хора все още страдат от по-високи нива на заболявания на венците, кариес, рак на устната кухина, инфекции на устата и загуба на зъби. Въпреки че тези проблеми не са за усмивка, все още можете да направите много, за да поддържате устата си по-млада от годините си.

Износвам

Зъбите са удивително здрави. Моларите ви могат да понасят с над 200 килограма натиск. Но те не са неразрушими. Животът на смачкване, гризане и смилане износва външния слой на емайла и изравнява хапещите ръбове. Зъбните повърхности също са засегнати от излагане на кисели храни като цитрусови плодове и газирани напитки, които разтварят защитния емайл. Отслабеният емайл може да постави началото на по-сериозни зъбни проблеми. Пукнатина или счупване на външната повърхност на зъба оставя деликатната пулпна тъкан уязвима на дразнене и възпаление. И тъй като нервите в сърцевината на зъба губят чувствителност с възрастта, проблемът може да е доста напреднал, преди да забележите някаква болка. Ако се развие инфекция, може да се нуждаете от процедура на кореновия канал или дори да загубите напълно зъба. Шансът да имате увреждане на зъбите достатъчно тежко, за да се наложи коренов канал или подобна инвазивна процедура, се утроява след като сте над 65-годишна възраст. Утешителната награда: намалена нервна чувствителност означава, че процедурите, които може да са били неудобни за по-младите хора, могат да навредят по-малко, ако сте по-възрастни.

Това, че имате няколко сиви косми, не означава, че и вие сте извън гората, когато става въпрос за кухини. Скоростта на кариес при хора над 65 години сега надхвърля тази на учениците. Основна цел на зъбния кариес при възрастните възрастни е около шийката на зъба, в непосредствена близост до линията на венците. Тъканта на венците естествено се отдръпва с възрастта, така че меката коренна тъкан се разкрива. Освен това възрастните, израснали преди появата на флуоридни продукти и зъбни уплътнители, често имат пломби от детството и юношеството, които в крайна сметка се разрушават. Разлагането около краищата на тези пломби също е проблем.

Въпреки че няма много какво да направите, за да спрете естественото износване на зъбната повърхност, стълбовете за профилактика на кариеса - четкане, почистване с конец и редовно почистване в зъболекарския кабинет - остават същите на всяка възраст. Хората, които имат проблеми с ръчно четкане и почистване с конец поради артрит или други увреждания, вероятно трябва да преминат към електрическа четка за зъби. Флуоридът, който се съдържа в пастата за зъби, изплакванията на устата и чешмяната вода в някои общности, помага на тялото да възстанови минералните кристали, които изграждат зъбния емайл, а също така може да попречи на залепената от бактерии плака да залепне по зъбите. Флуорните изплаквания и гелове и лакове, прилагани от зъболекар, може да спрат прогресията на разпадането на корените и в някои случаи да обърнат щетите.

Стареещата уста

health

Може би сте забелязали също, че някога искрящата ви усмивка е помръкнала през годините. Тази промяна се дължи отчасти на пожълтяването на дентина в зъба, който може да проникне през емайла, особено тъй като той изтънява и се напуква с възрастта. Самият емайл се оцветява от кафе, чай, червено вино и тютюн. В наши дни няма недостиг на избелващи продукти. Зъбните избелващи препарати, съдържащи пероксид (налични на гише или чрез вашия зъболекар), ще осветят зъбите ви с няколко нюанса, въпреки че резултатите са по-малко драматични при по-старите зъби. Избелващите пасти и изплаквания за зъби могат временно да повдигнат повърхностните петна, но не очаквайте ефектът да продължи.

Преди да вземете решение за метод на избелване, е добре да поговорите със зъболекар. Някои избелващи съставки, като карбамиден пероксид и водороден прекис, могат да направят зъбите чувствителни. И ефективността на различните техники на избелване може да варира в зависимост от вида на обезцветяването. Петната, причинени от излагане на антибиотик тетрациклин в детска възраст, са особено упорити и може да се наложи няколко кръга избелване за отстраняване.

Силен поддържащ актьорски състав

Докато здравите зъби са звездите на здравата уста, те не могат да се представят без силен поддържащ гипс - венците и меката, мокра тъкан, които облицоват устната кухина. Пародонталната болест, характеризираща се с отстъпване на венците, клатене на зъбите и влошаване на челюстната кост, е основният виновник за загубата на зъби сред възрастните възрастни. Започва, когато плаката се натрупва в плиткото корито между зъба и венците. Възрастта сама по себе си не е причина, но пародонталната болест често бавно се влошава и остава неоткрита - и нелекувана - в продължение на десетилетия, което води до по-тежки проблеми в седмото десетилетие от живота и след това. За щастие, пародонталната болест е лечима на всяка възраст с комбинация от мащабиране за отстраняване на втвърдената плака и заразената тъкан на венците, антибиотици и - в напреднали случаи - хирургическа намеса.

Тютюн и възраст

Както при много видове рак, рискът от развитие на рак на устната кухина се увеличава с възрастта и употребата на тютюн. По-голямата част от хората, които получават рак на устата, са потребители на тютюн; вероятността от развитие на рак на устната кухина нараства с всяка година, когато човек пуши или дъвче тютюн. Устната е най-често срещаното място за рак на устната кухина, последвана от езика. Повечето тумори на рак на устните растат на долната устна и мъжете са много по-склонни да бъдат засегнати от жените.

Първоначалните признаци на рак на устната кухина често са фини и лесно се пропускат. Трябва да посетите орален специалист, ако забележите бяло или червено петно, което продължава повече от две седмици, особено ако е на устната, езика или дъното на устата.

Възрастните хора са склонни към други състояния, които причиняват рани в устата и около устата, включително херпес и дрожди. Тези състояния често са болезнени и могат да попречат на способността за ядене, говорене и преглъщане. Макар и доброкачествени, те също могат да бъдат объркани с ранните стадии на рак на устната кухина.

Направете го влажно

Възрастта носи повече здравословни проблеми, а това често означава множество лекарства, много от които могат да имат пагубен ефект върху здравето на устната кухина. Например, блокерите на калциевите канали за сърдечни заболявания и антисептични лекарства могат да причинят разпространението на подпухнала тъкан на венците, особено около долните предни зъби. Добрата хигиена на устната кухина може да се пребори с този проблем. В екстремни ситуации обраслите венци могат напълно да покрият зъбите, така че те трябва да бъдат подстригани обратно хирургично.

Стотици лекарства изброяват сухота в устата (ксеростомия) като страничен ефект. Липсата на слюнка е повече от просто неудобна. Затруднява храненето и преглъщането, причинява лош дъх и води до дразнене и инфекция на устните тъкани. Това също повишава риска от заболяване на венците и кариес; новите кухини могат да започнат да се образуват в рамките на три месеца след започване на сухота в устата.

Можете да овлажните сухотата в устата, като дъвчете венци без захар или смучете бонбони без захар. Простото пиене на повече вода може да помогне; опитайте да го задържите в устата си за няколко секунди, преди да погълнете. Алкохолът и кофеиновите напитки изсушават устата, така че ги попивайте умерено. Тютюнът също изсъхва, така че има още една причина сред множеството да го избягват. Макар и да не са перфектни, изкуствените слюнчени продукти без рецепта могат да противодействат на ксеростомията. Ако сухотата в устата е проблем, трябва да бъдете особено съвестни по отношение на четкането и почистването с конец поради повишената уязвимост към кухините.

Връзката уста-тяло

Благосъстоянието на застаряващата ви уста е свързано със здравето на останалата част от тялото ви. Има все повече доказателства за връзка между възпалението на венците и състояния като диабет, сърдечни заболявания, инсулт и дихателни проблеми, всички от които са по-разпространени в по-късния живот. Учените постулират, че бактериите от инфекции на венците пътуват през кръвта, за да предизвикат възпаление в органите и тъканите на отдалечени места.

При диабет, заболяване, което засяга почти една четвърт от американците на възраст над 60 години, причината и следствието може да са в двете посоки. С течение на годините неконтролираната кръвна захар уврежда кръвоносните съдове, които доставят венците, така че те стават податливи на инфекция, която ускорява пародонталните заболявания. Високата кръвна захар също се превръща в повишена захар в устните течности, за да се хранят бактериите. И обратно, възпалението от орална инфекция може да увеличи устойчивостта на организма към инсулин, което води до по-големи затруднения при поддържането на кръвната захар под контрол.

Покриване на разходите

Неспазването на здравето на устната кухина ще създаде проблеми на всяка възраст, но с напредването на възрастта проблемите се влошават. Липсващите и отпуснати зъби могат да затруднят храненето и говоренето. Тъй като изборът на храна става все по-ограничен, доброто хранене и в крайна сметка цялостното здраве може да тръгне бързо надолу. Говорни проблеми и промени в лицето от липсващи зъби често водят до самосъзнание, социална изолация и дори депресия.

Поддържането на устата ви млада в напреднала възраст изисква старателна грижа „направи си сам“: измиване с флуоридна паста за зъби и почистване с конец поне два пъти на ден. Редовните стоматологични срещи също са важни, въпреки че грижата за зъбите е скъпа и пенсионирането може да означава загуба на достъпна стоматологична застраховка. Проучванията показват, че почти една четвърт от хората на възраст над 65 години не са посещавали зъболекар през последните пет години.

Medicare не обхваща рутинните превантивни грижи или повечето стоматологични процедури, въпреки че може да успеете да получите стоматологични обезщетения, ако сте записани в план за предимство на Medicare (известен преди като Medicare част C). Въпреки това, федералното законодателство за здравна реформа може да доведе до значителни промени в услугите, обхванати от плановете за предимства.

Друг вариант е закупуването на стоматологично покритие чрез AARP, организацията за възрастни граждани. Цената на индивидуалното покритие варира между $ 30 и $ 55 на месец в зависимост от нивото на обезщетенията и къде живеете. Ако нямате застраховка и разходите за джобни са твърде големи, за да бъдат разпределени на едно парче, някои зъболекари предоставят кредитен план, който ви позволява да плащате на месечни вноски.

Споделете тази страница:

Отпечатайте тази страница:

Опровержение:
Като услуга за нашите читатели, издателство Harvard Health Publishing предоставя достъп до нашата библиотека с архивирано съдържание. Моля, обърнете внимание на датата на последния преглед или актуализация на всички статии. Никое съдържание на този сайт, независимо от датата, никога не трябва да се използва като заместител на директни медицински съвети от Вашия лекар или друг квалифициран клиницист.