Чувствам се като капан.

Вие отчаяно искате да отслабнете, но знаете, че диетите са ви накарали да се почувствате като малко дете, отказано от бонбони в касата. Изглежда безумно да се връщаш към онова нещо за „помощ“, което първо ти е причинило тази тревога, но изглежда, че нямаш други възможности.

Днес говоря с християнката, която осъзнава, че е готова да въведе Бог в този процес на отслабване и оздравяване. Още, тя се чувства напълно обезсърчена и несигурна, че всъщност може да го направи този път.

Готови ли сте да вложите вярата си в избора си на храна ... но се страхувате от поредния провал на диетата?

Вдигни глава, приятел, защото това е твоят ден. Днес ще говорим за три наистина важни неща, които ще ви помогнат да спрете да се проваляте в диетата си, да се откажете от негативния саморазказ и да намерите надежда за промяна.

диетата

1. УДАЛЯВАТЕ ВАШАТА ДИЕТА, ЗАЩОТО ... ОПИТВАТЕ ДА ГО ПРАВИТЕ ПО НАЧИНА НА СВЕТА.

Не можете да сравните начина на диета в света със следването на Божия начин на здравословно хранене - това е като ябълки и портокали.

Правенето на диети по света е свързано със самореклама и насилствено ограничаване. Това е пълната противоположност на начина, по който правим нещата с Бог.

С Божия път ние говорим за Него да го прославяме и да го насърчаваме през процеса.

Гордостта е началото на провала за вярващия всеки път.

Когато нашият пълен и пълен фокус е върху това да направим себе си да изглеждаме по-добре - да правим нещата така, както диетата казва, да ги оправяме сами, да бъдем източник на нашата промяна–ние сме длъжни да провалим диетата си всеки път.

Когато обаче фокусът е да популяризираме нашия Господ и Спасител, да Го прославяме в действията си, да правим тялото си храм на Светия Дух ... нашата мотивация е благословена от самия Създател на Вселената. Бог е на наша страна и Святият Дух работи в нас, за да ни укрепи за изпълняваната задача.

Заключваме оръжието с Този, който е възкръснал от мъртвите, за да направи тези промени в живота ни. Това е съвсем различен сценарий. Това е като да сравняваш красива дъга със зърно прах. Пътищата на света и пътищата на Бог не могат да се сравняват.

2. НЕ УСПЕХАТЕ ВАШАТА ДИЕТА, ЗАЩОТО ... ВАШЕТО ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЗА НЕУСТОЙНОСТ Е ГРЕШНО.

Когато промените мотивацията си и целите си, дефиницията ви за провал също се променя.

Когато се подлагате на традиционна ограничителна диета (изрязване на въглехидрати или опит за ядене само на определено количество калории), вие вървите по тънка линия на неуспех, защото „очакването“ е почти невъзможно.

Как очаквате от себе си никога повече да не ядете въглехидрати? Или да ядете само 1200 калории с точно количество протеини и мазнини и въглехидрати?

Прекалено трудно е. Всичко е свързано с вас и вашето представяне; и дефиницията за неуспех е обширна и широка.

Ако пропуснете тренировка или изядете допълнителна бисквитка един ден, пропадате ли? Диетата казва така.

Когато преместваме нещата в Божията сфера и начина, по който Той прави нещата, и когато нашата цел е да Го прославим, определението за провал се променя.

Плъзгането и падането, яденето на твърде много бисквитки е наистина провал?

Какво ще стане, ако прецените случилото се, обърнете се към Бог, покайте се и помолете Той да ви укрепи? Добре, ако целта ви е да се доближите до Бог, това едва ли е провал!

Всъщност това е наистина невероятно и страхотно нещо.

Целта е да направим името му велико. И когато паднете: (1) споделяйте уязвимо с другите, (2) помолете ги да се молят за вас и ТОГАВА (3) връщате тези отговорени молитви. Сега ТОВА е успех от вечния вид.

Трябва да променим лещите си според целите си. Ако целта ви е да се държите здраво за Бог, тогава провалът може да е точното нещо, от което Той се нуждае, за да ви отведе там. Защото осъзнавате, че вашата сила е нищо и не можете да го направите сами.

Вашата благодарност за Неговото спасение и фактът, че Той е умрял за вас, дори когато имате трохи бисквитки на лицето си, е обнадеждаваща.

3. НЕ УСПЕХАТЕ ВАШАТА ДИЕТА, ЗАЩОТО ... МИСЛИТЕ, ЧЕ ИДЕАЛНАТА Е ЦЕЛТА.

Поставете фокусиран върху Христос фокус върху храната, прегърнете несъвършенството и го оставете да се отнася с вас.

Както казах в предишния съвет, неуспехите и несъвършенствата са само част от човешкото състояние.

да се озовеш с лице в калта.

Наистина удивителното е, че Бог знаеше това от началото на времето. Когато Той те създаде и те сплете в утробата на майка ти, Той знаеше, че ще бъдеш толкова натъпкан в бюфета, че ще си помислиш, че никога повече няма да ядеш.

И все пак, с това знание, Той все пак избра да умре за вас. Всички тези неща, които се считат за недостатъци, всъщност са налице и са позволени, за да ни привлекат към Христос и да ни научат на нещо ново.

Да приемем, че отивате на парти и губите малко контрол над специалната торта за рожден ден, която беше поднесена. Вместо да се биете, нека направим крачка назад и да се поучим от ситуацията.

  • Какви бяха вашите мисли?
  • Какви бяха вашите чувства?
  • Кой беше около теб?
  • Какво ставаше?
  • Как реагирахте на това решение?

Всичко това са данни и информация. Нищо лично. Да, правим грешки. Но има неща, движещи се части, които всъщност могат да бъдат променени, за да ви подкрепят повече в бъдеще:

  • Може би осъзнавате, че не искате да отидете на парти прекалено гладни, защото може да направите лош избор на храна.
  • Може би научавате, че сте някак неудобни в социални ситуации и това ви създава много безпокойство. След това обмисляте мозъка, че следващия път ще се молите преди да тръгнете, за да имате по-малко безпокойство. Разчитате на Бог да ви помогне да се свържете с другите и да ги накарате да се чувстват важни, когато сте там.
  • Може би осъзнавате, че искате да спестите малко място за торта, защото когато сте започнали да я ядете, вече сте били сити. Чувствах се наистина неприятно и продължихте да ядете и да ядете заради това. Може би решите, че не искате торта следващия път.

Няма един верен отговор, но в това е красотата на този процес. Ето как можем да превърнем тези подхлъзвания и изпадания в наистина страхотни учебни моменти, които ни приближават по-близо до Бог. Светият Дух ще ви води и насочва във всяка стъпка по пътя.

Вярвам с цялото си сърце, че Бог е позволил тази борба с цел във вашия живот. Целта се намира в излизането от тази борба със и чрез Него.

Честно казано, не ходя на свобода всеки ден. И ако никога не го направя, всичко е наред, защото това е моето служение и ми позволява да видя нуждата си от Христос и да се моля ежедневно, на час и от минута, понякога. Всичко е наред.

Не си счупен, приятелю. Този път може да бъде различен, когато подходите по различен начин. Ако подходите към това като към диета, при която сте включени или изключени, ще се провалите. Това ще се превърне в поредната отметка за нещата, които са се развалили.

Влезте с нов начин на мислене, че ще прославяте Бог. Ще реагирате на подхлъзване, като отидете при Него и работите през него. Ще разберете, че това са „ябълки и портокали“.

Това време може да е времето, което променя живота ви.

Брандис Ларднър е сертифициран личен треньор, треньор по хранене, автор, Amazon # 1 Най-продаван автор и Jesus Girl, чиято мисия в живота е да помогне на жените да се откажат от диетичния манталитет и да намерят мир с храната и телата си, така че да са по-добре подготвени велики неща, които Бог ги е призовал да правят.