Ако сте подложени на химиотерапия, искате да останете възможно най-здрави и удобни по време на лечението. Това, което ядете по време на лечението, може да ви помогне да постигнете тази цел.

стартиране

„Химиотерапията и лъчетерапията налагат собствена тежест върху хранителната система в допълнение към самия рак“, обяснява Чарли Пиетерик, RN, MS, ARNP, практикуваща медицинска сестра в Центъра за изследване на рака на Фред Хътчинсън в Сиатъл.

Опитът на всеки по време на химиотерапия е различен, така че WebMD предлага разнообразни съвети за хранене и храна, които да ви помогнат да се справите с неприятните странични ефекти.

Справяне със страничните ефекти на химиотерапията

  • Поддържайте вкусната храна. Chemo може да направи число на вашите вкусови рецептори, правейки някои храни и напитки метални или неприятни. Водата и месото са двата най-често срещани елемента, които стават неприятни по време на химиотерапия, казва Кара Анселмо, клиничен диетолог в Центъра за раково заболяване Memorial Sloan-Kettering. Ако стане трудно да пиете обикновена вода, опитайте да пиете ароматизирана минерална вода или добавете нарязан лимон към чешмяна вода. Ако някои видове месо станат трудни за наслада, опитайте други източници на протеини като яйца, нискомаслени млечни продукти, боб и риба.
  • Борба със запек. Докато някои хора изпитват диария с химиотерапия, други се справят със запек. Поддържането на хидратация е важно за предотвратяване на запек. Включването на всички видове фибри във вашата диета също може да бъде полезно. Ако не сте свикнали с големи количества фибри, уверете се, че ги увеличавате бавно. Получаването на някои упражнения - дори само на 20 минути пеша - може да бъде мощен стимулатор на червата.
  • Управлявайте наддаването на тегло. Някои пациенти с рак са склонни да наддават на тегло по време на лечението, казва Дженифър Коорени, MS, RD, онкологичен диетолог от Алианса за грижа за рака в Сиатъл. Тя предлага ястия с ниско съдържание на мазнини, леки закуски и много зеленчуци.
  • Подобрете апетита си. Много хора, подложени на химиотерапия, откриват, че апетитът им страда. Тъй като въглехидратите обикновено се усвояват добре, Erika Connor, RD, клиничен диетолог към Станфордския раков център, препоръчва да опитате леки закуски като горещи зърнени храни, препечен хляб с фъстъчено масло или друго ядково масло или пита хляб с хумус. Други храни, които трябва да имате предвид, включват кисело мляко и смесени супи.
  • Улесни диарията. Ако изпитвате диария, избягвайте мазни и пържени храни, кофеин, сладки напитки и плодови сокове, зелени салати, сурови продукти и захарни алкохоли. Храните, които обикновено се понасят добре, включват овесени ядки, повечето плодове без кожа, сладки картофи и тикви.
  • Водете дневник за храна и симптоми. Запишете какво ядете и пиете и записвайте всички симптоми, които изпитвате ежедневно. Това ще помогне на вас и вашия здравен екип да определите какво ядете, което може да причини гадене, запек или диария. По този начин могат да се изпробват лекарства и други хранителни предложения, преди проблемите да ескалират.

Продължава

Поддържане на комфорт по време на химиотерапия

  • Облекчете раните в устата. Някои видове химиотерапия могат да причинят рани в устата, известни също като орален мукозит. За да насърчите изцелението, избягвайте пикантни храни, алкохол и храни с гореща температура. Поддържайте устата си влажна, като пиете много течности през целия ден. Изплакването на устата със солена вода след хранене също може да бъде полезно.
  • Останете хидратирани. Диарията и повръщането, съчетани с нисък прием на течности, могат да причинят дехидратация. Признаците на дехидратация могат да включват сухота или лепкавост в устата, хлътнали очи, ниско отделяне на урина (урината е тъмно жълта, когато е концентрирана) и неспособност да се получат сълзи. Пиенето на много вода може да ви помогне да избегнете дехидратация.
  • Контролирайте гаденето. Яденето на готини храни вместо топли храни, дъвченето на кристализирал джинджифил или отпиването на мента или чай от джинджифил може да помогне за предотвратяване на гаденето. Също така е най-добре да избягвате мазни или пържени храни и храни със силна миризма.
  • Яжте мини-ястия. Яденето на по-малки по размер ястия обикновено се понася по-добре по време на химиопроцеса, отколкото по-големите и по-редки хранения. Яденето на по-малки, по-чести ястия ще помогне и при гадене.
  • Говорете с диетолог. Може да е полезно да се срещнете с регистриран диетолог, който е експерт по храните и храненето. Диетологът може да ви помогне със специфичните проблеми с храната и диетата, които изпитвате по време на лечението на рак.

Продължава

Поддържане на здраве по време на химиотерапия

  • Избягвайте алкохола. По време на химиотерапията бъдете любезни с черния дроб, защото той помага да се метаболизират всички потенциални токсини в кръвта. Според Анселмо алкохолът може да причини ненужен стрес върху черния дроб и да затрудни черния дроб да обработва химио лекарства. Алкохолът може също да влоши гаденето или други стомашно-чревни нежелани реакции и може да взаимодейства с някои лекарства, които се дават заедно с химиотерапия.
  • Гледайте добавки. Диетолозите в най-добрите центрове за лечение на рак в цялата страна предлагат да не се приемат хранителни добавки по време на химиотерапия. Те включват витамини, минерали, билки и растителни продукти. Съществуват потенциални взаимодействия между лекарства и хранителни вещества, които могат да попречат на ефективността на химиотерапията. Говорете с Вашия лекар относно приема на добавки, когато сте подложени на химиотерапия.
  • Ограничете зеления чай. Някои лекари ограничават количеството зелен и бял чай, консумиран от пациенти, които се подлагат на химиотерапия. Анселмо съветва пациентите си да ограничат пиенето на чай до една или две чаши на ден. Зелените и белите чайове са пълни с антиоксидантни фитохимикали и могат да попречат на желания ефект на химиотерапията.
  • Попитайте Вашия лекар за храни на соева основа. Преди да ядете храни на соева основа, консултирайте се с вашия онколог относно конкретния ви вид рак или химиотерапия.

Източници

Кара Анселмо, RD, клиничен диетолог, Център за рак на гърдата на Evelyn H. Lauder, Мемориален център за рак на Sloan-Kettering.

Чарли Пиетерик, RN, MS, ARNP, практикуващ медицинска сестра по онкология, Фред Хътчинсън Център за изследване на рака, Сиатъл.

Дженифър Коорени, MS, RD, онкологичен диетолог, Алианс за грижа за рака в Сиатъл.

Ерика Конър, RD, CSO, клиничен диетолог за Програмата за поддържаща грижа на Станфорд, Център за ракови заболявания в Станфорд.

Вестник на Американската диетична асоциация, Септември 2009 г .; том 109 (9 добавка): p A33.

Библиотека с доказателства ADA, „Резюме на доказателства за орален мукозит при пациенти с химиотерапия“.

Вестник на Американската диетична асоциация, Октомври 2006 г .; том 106 (10): стр. 1536-1540.