Имате ли слаб имунитет? Може да получите морбили. Започнете да ядете храни, които могат да подобрят защитния механизъм на тялото ви, за да предотвратите или да се отървете от състоянието.

През 2017 г. морбили отне живота на 110 000 души по целия свят, казва СЗО. Това е разпространението въпреки наличието на ваксини за болестта. Това е причината да казваме, че морбили се превърна в глобална тежест за здравето. Въпреки че всеки може да бъде засегнат от болестта, тя обикновено засяга децата. Морбили е силно заразна болест, причинена от вируса рубеола. Това вирусно заболяване се характеризира със симптоми като кашлица, хрема, червеникаво-кафяви обриви, кихане, сълзене на очите, болки в тялото и др. Ако не се лекува навреме, това може да доведе до усложнения като диария, инфекция на очите, затруднено дишане, повръщане, инфекции на дихателните пътища и др. По-специално, хората със слаба имунна система са най-засегнатите от морбили. Това ясно означава, че трябва да добавите храни в диетата си, за които е известно, че повишават имунитета. Подходящата диета е нещо, което може да ви помогне да се справите по-добре със състоянието. Ето защо тук ви казваме какво е необходимо, за да ядете, докато страдате от морбили. Прочетете също - Случаите на морбили почти са се удвоили през 2018 г.: СЗО

яжте

Присъства в храни като портокали, лимон, грейпфрут, ягоди, папая и др., Витамин С е известен с това, че повишава имунитета ви. Това ще помогне на тялото ви ефективно да се бори срещу вируса и да ги изхвърли от вашата система, като помага за бързото възстановяване.

Витамин А

Установено е, че недостигът на витамин е основен рисков фактор за появата на морбили, се казва в проучване, публикувано в CDSR Journal Impact Factor. Това ясно означава, че трябва да сте сигурни, че ежедневната ви диета съдържа това хранително вещество. Някои от хранителните източници на витамин А включват масло от черен дроб на треска, яйца, броколи, спанак, тъмнозелени листни зеленчуци и др.

Чесън

Това е една от най-често използваните подправки в Индия. Чесънът, когато се консумира с мед, става ефективен при лечение на вирусни инфекции като морбили. Трябва само да вземете скилидки чесън, да ги смачкате и да консумирате с мед. Използвайте го два пъти на ден за по-добри резултати.

Кокосова вода

Съдържаща изобилие от основни хранителни вещества, кокосовата вода може потенциално да изхвърли токсичните елементи от тялото. Като богата на естествена захар, кокосовата вода се счита за ефективна напитка за лечение на морбили.

За актуални новини и актуализации на новини на живо, харесайте ни във Facebook или ни следвайте в Twitter и Instagram. Прочетете повече за последните новини за начина на живот на India.com.

Дата на публикуване: 3 октомври 2019 г., 7:04 ч. IST