бебешка

Хранене на бебето на всяка възраст

Представянето на малкия ви син или дъщеря на много различни храни е едно от най-важните неща, които можете да направите, за да осигурите хранителните вещества, необходими за растежа и процъфтяването, и да насърчите здравословните хранителни навици през целия си живот. Но експертите предупреждават да не се стартира твърдо вещество твърде рано. И кога точно бебетата могат да преминат от пюрета към по-големи вкусове и текстури?

Получете насоки и препоръки за най-добрите храни, които да давате на вашето бебе на всяка възраст, от раждането до 12 месеца.

Раждане до 4 месеца

  • Само кърма или адаптирано мляко

4 до 6 месеца

  • Кърма или адаптирано мляко
  • Пюрирани храни и обогатени с желязо зърнени храни за кърмачета, ако Вашият лекар е наред

6 до 8 месеца

  • Кърма или адаптирано мляко
  • Пюрирани плодове и зеленчуци
  • Обогатени с желязо зърнени храни за кърмачета
  • Пюре месо или тофу
  • Пюриран боб или бобови растения
  • Неподсладено кисело мляко

8 до 10 месеца

  • Кърма или адаптирано мляко
  • Пюре от плодове и зеленчуци
  • Пюре месо, риба или тофу
  • Пюре от боб или бобови растения
  • Кисело мляко и меко пастьоризирано сирене
  • Храна за пръсти (O-образна зърнена закуска, малки парченца зрял банан, бъркани яйца, добре сварени тестени изделия, нарязани гевреци)
  • Обогатена с желязо зърнена култура

10 до 12 месеца

  • Кърма или адаптирано мляко
  • Нарязани плодове и зеленчуци с размер на хапка
  • Кисело мляко и меко пастьоризирано сирене
  • Смляно месо, люспи риба, кубчета тофу
  • Пюре от боб или бобови растения
  • Храна за пръсти (O-образна зърнена закуска, малки парченца зрял банан, бъркани яйца, добре сварени тестени изделия, нарязани гевреци)
  • Комбинирани храни (макарони и сирене, запеканки)
  • Обогатена с желязо зърнена култура