mavs

Стражът на Далас Маверикс и стипендиантът на BYU Кайл Колинсуърт е човек с много таланти. Вторият суингман си спечели тригодишен договор през февруари 2018 г. с Далас Маверикс. Той получи договора въз основа на успешния си мандат с Mavs, докато играеше по два 10-дневни договора, както и какво видя екипът, когато играеше за Mavericks G-League, член на Texas Legends.

Но това, че е 6-футов 6-инчов страж, който има способността да се бие с големи мъже за отскок и да контролира нарушение, не е единственото нещо, в което той е добър. Оказва се, че Колинсуърт има и други страсти, в които превъзхожда, включително да обучава другите за важността на фитнеса и храненето.

Колинсуърт превърна страстите си във фитнеса и храненето в две електронни книги, за да помогне на другите, предприели своето фитнес и здравословно пътуване, да постигнат целите си. Електронните книги, Роден да бъде силен и Силата на храната: тяло, ум и дух, са пълни с тренировки, рецепти и стъпки за здравословно хранене, които преподават здравословен начин на живот, а не диета.

Dallas Sports Fanatic наскоро го настигна в бейзболната игра на Heroes Celebrity Dirk Nowitzki’s Heroes Celebrity, за да говори за това какво го е вдъхновило да сподели своя опит и знания за фитнес и хранене.

Въпрос: Какво ви вдъхнови да се разклоните извън професията си и да се опитате да помогнете на другите във фитнес пътуването с вашите книги?

Колинсуърт: След втората си година в колежа скъсах ACL. Исках да го върна след шест месеца за следващата година. Така че наистина се захванах с храненето и просто видях голяма сила, не само в промените в тялото ми, но и как се чувствах психически. Мислех по-ясно и това беше голямо подобрение в живота ми. Това беше преди 5 години и постепенно през това време ставах все по-добър с храненето си и това е нещо, което когато попаднете на нещо страхотно просто искате да го споделите с другите.

В: Като професионален баскетболист преминавате през строги тренировки и строг режим на диета. Има ли уроци, които сте взели от игралната си кариера, които сте включили в книгите и ако да, кои са някои от тези уроци?

Колинсуърт: Просто мисля като цяло, че като спортист, когато не си здрав, не можеш да се представяш. Същото е и в живота. Когато си болен, всичко, за което можеш да мислиш, е да си болен. Така че не става въпрос само за това кога се разболявате, опитвайки се да се оправите, а за предотвратяване на разболяване. В спорта се опитваме да предотвратим наранявания. Подобно на здравословното хранене, ние се опитваме да предотвратим болестта, преди да се разболеем.

Въпрос: Тази година играчи като Кевин Лав и ДеМар ДеРозан говориха за важността на психичното здраве. За вас колко важно е психичното здраве за нашето физическо фитнес пътуване?

Колинсуърт: Супер важно. Като цяло в спортния свят имаме много отговорности. Всички се опитваме да осигурим семействата си и има много неща за всеки човек. За мен е важно да медитирам всеки ден, просто да се махна и да си поема дъх и спокойствие в живота си, защото понякога има много тревожност с живота. Така че за мен е важно да отделям по 20 минути на ден само за дишане и медитация и за малко избягване, прецентриране.

Савантът за фитнес и здраве също е активен в социалните медии и често се ангажира с феновете. Той често говори за храненето и фитнеса в Twitter (@ bigrussia5) със своите последователи. Наскоро той обсъди непрекъснато нарастващата спорна тема, която е захарта в диетата.

Захарта е най-пристрастяващото вещество, но ние възприемаме идеята да я ядем "умерено" захарта е безшумен и смъртоносен убиец!

Въпрос: Доста често общувате с фенове в Twitter. Наскоро говорихте за зависимостта, която е захарта. Как сте се отнасяли към захарта в диетата си и как мислите, че населението трябва да подходи към захарта в диетата си?

Колинсуърт: „Мисля, че номер едно е осъзнаването. Това е всичко, което се опитвам да направя, не се опитвам да извикам никого. Искам да кажа, захарта е огромна част, тя е във всичко. Така че просто се опитвам да разбера колко опасно е първо и как е във всичко. След това дава възможност на хората да решат какво искат да правят, ако искат да подобрят живота си. Захарта е наистина опасна, тя пристрастява. Това е паднало за здравето на Америка. Така че мисля, че като държава трябва да я премахнем от диетата си и да създадем по-добро здраве за себе си. "