Прекъсването на брак, смъртта на любим човек, съдебното производство или възстановяването от животозастрашаваща злополука не само наранява портфейла или мозъка ви; това също наранява тялото ви. Проучванията показват, че стресът, независимо дали е от ежедневни проблеми като работен стрес или големи проблеми, променящи живота, е свързан с причината за бъбречните камъни.

камъни

Бъбречнокаменната болест се среща при над 200 000 души годишно в САЩ. Камъните в бъбреците са минерали и киселинни соли, които с времето се събират в малки камъчета във вашите пикочни пътища и причиняват огромна болка. Много пъти се образуват камъни в бъбреците и не причиняват болка, докато достигнат бъбреците или пикочния мехур. Освен силна болка, ако срещнете други симптоми на камъни в бъбреците като болка отстрани и отзад, под ребрата, които излъчват към долната част на корема и слабините, цветна урина или неприятна миризма на урина, гадене и повръщане, треска или студени тръпки, трябва веднага отидете на лекар.

Има много причини за бъбречните камъни, но една от най-честите причини е дехидратацията, причиняваща липса на вода в бъбреците за разреждане на пикочната киселина и други токсини в тялото. В същото време в урината в тялото ви може да липсват вещества, които да предотвратят кристализацията на минерали, причинявайки образуването на тези малки, но болезнени камъни. Камъни в бъбреците се образуват при възрастни на възраст между 30 и 50 години. Наследствената бъбречнокаменна болест обаче може да причини камъни в по-ранна възраст.

Причините за бъбречните камъни могат да бъдат дешифрирани от вида на бъбречния камък, което позволява по-малък риск от повтаряне на навици или практики, които ги формират. Калциевите камъни са кристали, направени от калциев оксалат, който е вещество, намиращо се в храната като някои плодови зеленчуци, ядки и шоколад и се произвежда от черния дроб. Диетичните фактори, високите дози витамин D или метаболитните увреждания могат да увеличат концентрацията на калций в урината. Струвитни камъни се образуват поради инфекция в пикочните пътища (ИПП). Те растат бързо с много малко предупреждение. Камъните с пикочна киселина се образуват, когато не пиете достатъчно течности за разреждане на урината, тези, които имат високо протеинова диета или тези с подагра, което е форма на възпалителен артрит. Цистиновите камъни се образуват от наследствено заболяване, което кара бъбреците да отделят твърде много аминокиселина, наречена цистинурия.

В експеримент за корелация на стреса с камъни в бъбреците, завършен от Miyaoka, 200 пациенти с камъни в бъбреците взеха въпросник за измерване на стреса по възприета скала -10 (PSS-10). Бяха оценени характеристиките на камъка и факторите на стрес. Резултатите от експеримента показват, че средната оценка е 15,3, с диапазон на грешка 1,1. За жената скорошната смърт на член на семейството или заболяване или психологическа травма се оказаха значими фактори, тъй като пациентите преживяваха симптоми на бъбречно-каменна болест по време на кризата.

Институтът по урология в Остин заявява, че стресът всъщност е непряка причина за камъни в бъбреците. Тъй като основната причина за образуването на камъни е дехидратацията и високата концентрация на урина, стресът може да доведе до лош цикъл на лоша диета, по-малко упражнения и ниско качество на съня, както и до увеличаване на приема на кофеин. Стресът предизвиква верижна реакция на поведение, което причинява вреда или е нездравословно за тялото. Без правилно управление на стреса в тялото ще се образуват камъни в бъбреците и други заболявания.

За да предотвратите образуването на камъни в бъбреците, има няколко мерки, които можете да предприемете. Намалявайки оксалата в тялото си, ще премахнете една от основните причини за най-често срещаните камъни. Чрез упражнения като редуктор на стреса, пиене на повече вода, по-малко прием на кофеин и по-здравословен начин на живот, като спи добре и наблюдава диетата си, може значително да намали шансовете ви да образувате камъни в бъбреците.