След като цял живот се бори със влошено здраве, Клер Тайлър-Грокот реши да направи промяна. Тя казва на Kirstie McCrum защо този път е отслабнала окончателно

супер

Ако нейният 60-годишен баща й бъде гледач, да й кажат, че е изложена на инсулт и да отмени изненадващо парти за рожден ден поради опасения за здравето - всички до 30-годишна възраст - са истории от миналото на Клер Тайлър-Грокот.

36-годишната майка на две от Fairwater, Кардиф се бори с теглото си през целия си живот, но здравословните проблеми, които тя претърпя в началото на тридесетте години, й дадоха тласък да направи промяна към по-добро.

Като човек, който винаги е бил голям - тя беше с размер 14-16 на 16-годишна възраст и размер 18, когато беше на 18 - Клер не смяташе, че размерът на дрехите й пълзи с възрастта. По времето, когато е достигнала 22-годишна възраст и размер през 1997 г., Клер вече се е хранила комфортно и, според нея, тежи около 15.

Когато се омъжи за съпруга Стюарт през 2003 г., 5-футовата 5-инчова майка носеше сватбена екипировка с размер 18-20. Двойката имаше първия си син Кристофър, когато Клер беше на 26, а вторият им Камерън, когато тя беше на 30.

„Когато имах първия си син, теглото ми достигна 18-те 5lb. Исках да опитам и да загубя малко и преди да се оженя, мисля, че тежах 15-ти 12 фунта.

„Когато бях бременна с втория си син, съзнателно се опитвах да не ям много. Помислих си, „няма да се върна на 18-ти 5 фунта“, но го направих “, спомня си тя.

По време на бременността си с Камерън Клер е имала прееклампсия, която е създавала затруднения.

Най-четените

„Не осъзнавах, че е толкова сериозно, колкото беше. Трябваше да направя изненадващо тържество за 30-ия рожден ден, но то беше отменено, тъй като съпругът ми беше посъветван от лекарите, че с каквато и да е изненада бих могъл да имам риск от инфаркт, тъй като кръвното ми налягане беше толкова високо.

„Тогава имах 30-и, родих сина си и в продължение на две седмици казаха, че съм изложен на голям риск от инсулт, така че трябваше да баща ми, който беше на 60 години, се грижеше за мен. Беше доста неудобно “, добавя тя.

След като загуби майка си на 52-годишна възраст от инфаркт през 2003 г., Клер започна да се притеснява за собствения си размер.

„Когато имах втория си син, те казаха, че съм болен със затлъстяване и имам риск от инфаркт, инсулт и диабет. Тъй като майка ми почина млада, а баща ми имаше диабет и имаше ангина, семейната ми история и собственото ми болестно затлъстяване ме поставиха в наистина високорискова категория. Разбрах наистина за това - все едно щяха да ми изпишат смъртен акт и да поставят „дата за потвърждаване“, “казва тя.

По-късно същата година бащата на Клер Джим получи инсулт, който я шокира в действие.

„Баща ми дори не беше с наднормено тегло и тогава разбрах, че трябва да направя нещо - бях на почти 18 години и половина, лекарите ме предупреждаваха, майка ми е починала, баща ми е получил инсулт. Баща ми за щастие се възстанови, но бях решила, че трябва да отслабна “, казва тя.

От 18-те килограми през 2005 г. Клер стартира режим на здравословно хранене и упражнения за отслабване.

Не пропускайте

„До февруари 2007 г. бях загубил 5-то място, което поддържах две години. Благодарение на проблеми с краката, претърпях операция, която ме направи неподвижен в продължение на няколко месеца и качих 16 кг. Мъчех се да изместя наддаването на тегло, тъй като не можех да тренирам толкова много. Успях да преместя около 10 фунта, но отне много време “, обяснява тя.

Миналият октомври Клер имаше допълнителна операция на стъпалото и беше разочарована да открие след възстановяване, че си е върнала 10 килограма.

„Бях щастлив, че не бях сложил всичко, което бях загубил, но все още бях опустошен, за да тежа на 14-те 12lb. Никога не съм искала отново да виждам везните да четат 15-то нещо, но се приближаваше опасно “, казва тя.

Клер реши да похарчи 50 паунда за рожден ден от баща си на курс за обратно броене в Slimming World.

„Те правят 12-седмичен курс, който е 49,50 британски лири, и аз отидох там с мисълта:„ Просто ще правя това в продължение на 12 седмици и ще видя какво мога да сляза “, но се радвам, че останах“, казва тя.

След шест месеца със Slimming World, Клер вече е здрава и щастлива 11-ти килограма, носеща рокля с размер 12-14. Тя е на път да достигне целта си от 10-те 7lb и също така е станала консултант със собствения си клас, след като е научила как се прави от собствения й консултант Francine Duke.

Клер казва, че загубата на тегло е променила огромно за цялото й семейство.

„Показах на синовете си предишните си снимки и по-малкият ми син не знаеше кой е. „Това дама от групата за отслабване ли е?“, Попита ме той. Той е само на шест. По-големият ми син е по-наясно и казва: „Изглеждаш наистина добре, мамо“. Те наистина се гордеят с мен и съпругът ми също. Нарича ме костелив! ”

Срещата на Claire’s Slimming World е в понеделник от 19.30 ч. В църквата St Dyfrig’s Church, Countisbury Ave, Llanrumney. Кардиф. Срещата на Francine’s Fairwater е в понеделник от 17:00 и 19:00 ч. В презвитерианската църква Fairwater, St Fagans Rd и сряда от 9:30 ч. Зала на Christ Church, Pwllmelin Rd.

Закуска - голяма купа зърнени храни, чай, понякога препечен хляб и конфитюр.

Обяд - багет със салата, сирене и туршия, чипс чайник, ябълка.

Вечеря - болонезе от Quorn с половин чесън багет, сладолед от мента choc чип

Закуски - Чай с бисквита или две, шоколад, препечен хляб.

Закуска - 28g Shreddies, или кисело мляко без мазнини и портокал, или парче пълнозърнест препечен хляб и паширано яйце

Обяд - Салата с обезмаслена извара или 113 г скариди, пресни плодове

Вечеря - болонезе от Quorn, кисело мляко без мазнини за десерт или ягоди с гнездо безе.

Закуски - домашно приготвено потапяне без мазнини с пръчки от моркови, плодова салата, Hi-Fi бар Slimming World.