Е пътуване за отслабване със Slimming World на картите за 2019 година?

отслабване

Ако вече сте член или сте на път да се регистрирате, има някои промени в Slimming World, за които трябва да знаете през 2019 г.

Slimming World обяви някои големи промени през ноември миналата година.

И докато настоящите членове вече трябва да са наясно, може да се наложи напомняне за тези изменения. Хората, които се канят да се присъединят, също може да не са запознати с новите правила.

Ето списък с промените в Slimming World за 2019 г.

Прочетете още

Промените

Сега на членовете се казва да се наслаждават на допълнителен избор на здравословна екстра ‘a’, като порция мляко или сирене.

За да се увеличи приемът на калций, има и увеличаване на количеството пълномаслено краве мляко, до 200 ml на ден в рамките на надбавката за здравословен екстра ‘a’.

Междувременно Slimming World направи преоценка на някои храни, които преди това са били етикетирани като „P“ (богати на протеини) безплатни храни, като грах и печен фасул, а символът P е премахнат.

Въпреки това, тези храни все още ще бъдат „безплатни“, което означава, че могат да се ползват без претегляне, броене или измерване.

Но това не е добра новина

Най-четените

Членовете, следващи плана Extra Easy SP - план, предназначен за допълнително повишаване на загубата на тегло - сега ще бъдат посъветвани да се наслаждават на максимум 10 Syns на ден, а не на предходните пет до 15 насоки.

Някои продукти, включително подсладено мляко без мляко, меко сирене с намалено съдържание на мазнини и меко козе сирене, също вече не са класифицирани като здравословни екстри, които сега ще бъдат синхронизирани.

И тъй като на пазара вече се предлагат повече продукти, общият профил на средно хранене на оризовото и бадемовото мляко се е променил, така че Healthy Extra ‘a’ порциите от тях са намалели съответно до 225ml и 400ml.

Какво казва Slimming World

Говорител каза: „Нашият хранителен екип редовно преглежда нашия план за здравословно хранене в съответствие с най-новите насоки и направихме редица актуализации на Оптимизирането на храните за 2019 г.

„Ние сме развълнувани от тези промени и се надяваме и членовете да бъдат. Освен че правят плана ни още по-гъвкав и устойчив, те също така гарантират, че даваме най-актуалните здравни съвети.

"Промените включват даване на допълнителен избор на членовете за ежедневна здравословна екстра за още повече калций. Здравословните екстри са тези храни, които заедно с известната ни безплатна храна осигуряват цялостно здравословно балансирано хранене, като осигуряват калций, фибри и други основни минерали и масла.

„Освен това преоценихме някои храни, които преди това са били етикетирани като„ P “(или богати на протеини), като грах и печен фасул, а символът P е премахнат. Въпреки това, тези храни все още ще бъдат „безплатни“, което означава, че могат да се ползват без претегляне, броене или измерване.

Не пропускайте

„А на членовете, които следват плана Extra Easy SP (план, предназначен за допълнително повишаване на загубата на тегло), ще бъде препоръчано да се наслаждават на максимум 10 Syns на ден.

„Тази последна актуализация, която следва промените, обявени през септември, ще бъде включена във цялата нова информация за членовете на Slimming World от Коледа. Членовете на групата за отслабване, които биха искали да научат повече за промените, трябва да говорят със своя консултант и онлайн членовете ще могат да намерят актуализация в Slimming World онлайн. "